Ketika orang kulit hitam mengalami kondisi kesehatan mental, sering kali disertai dengan serangkaian hambatan unik untuk diagnosis dan pengobatan.
Kesehatan mental telah menjadi topik yang semakin penting selama dekade terakhir ini, dengan semakin banyak orang yang secara terbuka mendiskusikan pengalaman mereka hidup dengan kondisi kesehatan mental. Tetapi lebih sering daripada tidak, diskusi ini cenderung mengabaikan dampak penyakit mental terhadap minoritas, terutama komunitas kulit hitam.
Kami berbicara dengan Dr. Francesca K. Owoo, LCPC, LMHC, seorang terapis berlisensi yang berspesialisasi dalam merawat pasangan dan keluarga BIPOC (Hitam, Pribumi, dan Orang Berwarna), tentang dampak penyakit mental pada komunitas Kulit Hitam — termasuk cara terbaik yang dapat kami lakukan menjembatani kesenjangan untuk memastikan perawatan kesehatan mental yang tepat bagi orang kulit hitam di Amerika.
Bagaimana kesehatan mental memengaruhi komunitas kulit hitam?
Kondisi kesehatan mental memengaruhi orang-orang dari setiap latar belakang ras dan etnis. Namun, di komunitas kulit hitam, penyakit mental merajalela dan dapat menimbulkan banyak sekali dampak sosial dan ekonomi yang negatif, kata Owoo.
Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan mental di komunitas Kulit Hitam.
Dia menjelaskan bahwa sejarah panjang rasisme dan penindasan sistemik tidak hanya memperburuk penyakit mental di komunitas kulit hitam tetapi juga menyebabkan tingkat bunuh diri yang lebih tinggi, terutama pada orang kulit hitam yang lebih muda. Dan bukan hanya memburuknya kesehatan mental yang berdampak pada komunitas ini — tetapi juga kurangnya akses ke perawatan yang tepat.
Misalnya,
Seperti apa penyakit mental di komunitas Kulit Hitam?
“Sejak pembunuhan George Floyd dan dampak selanjutnya pada hubungan ras di AS, orang Afrika-Amerika mengalami tingkat kecemasan, depresi, dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) yang lebih tinggi,” jelas Owoo.
Dia didukung oleh a
Dan dampak dari perubahan kesehatan mental ini tidak dapat dilebih-lebihkan karena banyak kondisi kesehatan mental, terutama jika tidak ditangani, dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup seseorang.
“Kecemasan dapat bermanifestasi sebagai kesulitan berkonsentrasi, ketegangan fisik, ketakutan berlebihan, jantung berdebar kencang, menghindari pemicu yang berkaitan dengan trauma, kemarahan, dan mudah tersinggung,” Owoo berbagi. “[And] depresi memerlukan penurunan energi, perasaan seolah-olah Anda bergerak dalam gerakan lambat, insomnia / hipersomnia, kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati, fluktuasi berat badan, dan potensi keinginan untuk bunuh diri.
Selain kecemasan dan depresi, PTSD juga lazim di komunitas kulit hitam. Kondisi ini kemungkinan besar terkait, sebagian, dengan sejarah panjang rasisme dan penindasan sistemik.
Menurut penelitian terbaru, beberapa penelitian selama bertahun-tahun telah menunjukkan bahwa prevalensi dan risiko PTSD paling tinggi untuk orang kulit hitam/Afrika Amerika, tidak hanya di militer tetapi juga di populasi umum. Dan masuk
Bagaimana depresi memengaruhi komunitas kulit hitam?
Namun, meskipun tingkat depresi tampaknya lebih rendah di komunitas kulit hitam, orang kulit hitam
Apa penyebab perbedaan ras dalam penyakit mental?
Owoo menjelaskan bahwa banyak faktor yang mendorong kesenjangan kesehatan mental di antara komunitas kulit hitam, seperti rasisme yang dilembagakan, trauma rasial, kesenjangan layanan kesehatan, akses layanan yang buruk, ketidakmampuan budaya, dan banyak lagi.
Misalnya, satu
- penindasan yang tidak berhubungan dengan kesehatan
- memperparah diskriminasi
- ketidakpercayaan institusional
- agresi mikro
Penghalang ini tidak hanya menyebabkan perbedaan prevalensi atau keparahan — mereka juga mencegah orang kulit hitam Amerika yang hidup dengan kondisi kesehatan mental mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, yang dapat mengakibatkan penyakit mental yang tidak diobati (atau memburuk).
Pelajari lebih lanjut tentang mengapa bekerja dengan terapis kulit hitam dapat menghilangkan beberapa hambatan ini.
Kondisi kesehatan mental apa yang lebih umum terjadi pada orang Afrika-Amerika?
Orang kulit hitam dan minoritas Amerika tampaknya memiliki tingkat kondisi kesehatan mental tertentu yang lebih rendah, seperti depresi dan kecemasan, jika dibandingkan dengan orang kulit putih Amerika. Namun, penelitian menunjukkan bahwa beberapa perbedaan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa penyakit mental lebih cenderung kurang terdiagnosis atau salah didiagnosis pada orang kulit hitam dibandingkan orang kulit putih.
Kondisi lain, seperti skizofrenia, tampak lebih lazim di komunitas kulit hitam — dengan penelitian menunjukkan bahwa orang kulit hitam Amerika juga demikian
Meskipun, sekali lagi, ada kemungkinan bahwa ada faktor yang berkontribusi terhadap perbedaan tingkat prevalensi ini, seperti diagnosis berlebihan dari kondisi ini karena bias klinis atau rasial dari penyedia.
Mendukung kesehatan mental di komunitas kulit hitam
Owoo berbagi bahwa cara terbaik untuk mendukung kesehatan mental komunitas kulit hitam tidak hanya dengan menciptakan lingkungan yang mendukung bagi orang kulit hitam tetapi juga meningkatkan akses ke layanan dan sumber daya kesehatan mental.
“Dimulai dari dasar — membangun sistem pendukung yang kuat di antara keluarga dan teman. Mari normalkan percakapan dalam hubungan interpersonal kita tentang kesehatan mental. Dan juga ingat Anda dapat memiliki Yesus dan terapi, ”dia berbagi. “Kita juga perlu berupaya untuk meningkatkan akses ke layanan terapi dan konseling, memberikan informasi tentang pilihan pengobatan yang tersedia, dan mengadvokasi perawatan yang lebih baik dari sistem kesehatan.”
Jika Anda tertarik untuk membaca lebih lanjut tentang dampak kesehatan mental pada komunitas Kulit Hitam, berikut adalah beberapa bagian Healthline untuk dijelajahi:
- Masalah Kesehatan Hitam: Pikiran Sehat, Tubuh Sehat
- Kesehatan Mental Hitam dan Kekuatan Ritual
- Bagaimana Kesalahpahaman Rasial dalam Perawatan Kesehatan Mempengaruhi Perempuan Kulit Hitam
- Perawatan Holistik Yang Menghormati Identitas Sangat Penting Untuk Kesehatan: Laporan Dampak dari BEAM
Kamu tidak sendiri
Seperti yang telah kita diskusikan, mendapatkan perawatan kesehatan mental yang tepat sebagai orang kulit hitam bisa menjadi sangat penting untuk kesejahteraan emosional dan fisik Anda.
Dan jika Anda mencari organisasi dan sumber daya nasional yang berfokus pada advokasi untuk kesehatan mental Kulit Hitam, berikut adalah beberapa untuk diperiksa:
- Terapi untuk Gadis Hitam
- Terapi untuk Pria Kulit Hitam
- Aliansi Kesehatan Mental Hitam
- Imperatif Kesehatan Perempuan Kulit Hitam
- Yayasan Boris Lawrence Henson
- Kolektif Hitam Emosional dan Kesehatan Mental
- Terapis Queer & Trans Nasional Jaringan Warna
Penyakit mental berdampak besar pada komunitas kulit hitam — secara psikologis, sosial, dan ekonomi.
Karena prevalensi kondisi kesehatan mental terus meningkat di komunitas kulit hitam, orang kulit hitam Amerika masih terpengaruh secara tidak proporsional, sambil menghadapi hambatan yang mempersulit atau bahkan tidak mungkin menerima diagnosis atau pengobatan.
Jika kita ingin mengubah narasi seputar kesehatan mental dan penyakit mental di Amerika Serikat, sangat penting bagi kita untuk fokus pada komunitas kita yang paling terpengaruh secara tidak proporsional dan memastikan bahwa setiap orang — tanpa memandang ras, etnis, atau latar belakang — dapat memperoleh gangguan mental tersebut. perawatan kesehatan yang mereka butuhkan.