Sebelum Anda putus dengan CBD, pertimbangkan alasan ini
Saya mencoba CBD, tetapi tidak melakukan apa pun untuk saya.
Mengapa CBD tidak bekerja untuk saya?
Apakah semua hype CBD ini hanya scam?
Terdengar akrab? Jika Anda sudah mencoba produk CBD tanpa hasil apa pun, Anda bukan satu-satunya — tetapi itu tidak berarti seluruh industri adalah scam.
Cannabidiol, atau CBD, adalah komponen nonpsikoaktif yang ditemukan di pabrik Cannabis. Ini sedang diteliti untuk banyak kemungkinan manfaat medis, dan tidak seperti tetrahydrocannabinol (THC), senyawa aktif ini tidak membuat Anda “tinggi”.
Orang-orang menggunakannya untuk membantu mengelola sejumlah penyakit, termasuk:
- sakit kronis
- peradangan
- kecemasan
- insomnia
- kejang
Sebelum mengobati kondisi medis, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah CBD adalah pilihan yang tepat untuk Anda, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat lain. CBD dapat berinteraksi dengan banyak obat dan suplemen yang dijual bebas atau diresepkan.
Anda mungkin pernah mendengar beberapa orang dengan kondisi kronis mengoceh tentang hasil yang baik – dan itu karena bagi mereka, ini adalah salah satu dari sedikit pilihan yang berhasil.
Yang mengatakan, ada juga beberapa alasan yang sah mengapa CBD mungkin tidak bekerja untuk Anda.
Jadi sebelum Anda menyerah dan memberi tahu teman-teman Anda yang terobsesi dengan CBD bahwa mereka kenyang, periksa untuk melihat apakah ada alasan berikut yang berlaku untuk Anda.
1. Produk CBD Anda bukan dari sumber yang memiliki reputasi baik
Di mana Anda membeli minyak CBD Anda?
Seiring meningkatnya popularitas, sepertinya CBD bermunculan di mana-mana — dari perusahaan online hingga toko bebas. Anda bahkan mungkin telah mencoba sampel gratis untuk melihat apakah itu berfungsi tanpa menginvestasikan apa pun selain biaya pengiriman.
Sayangnya, beberapa produk ini tidak memiliki CBD berkualitas tinggi. Food and Drug Administration (FDA) belum menyetujui produk CBD non-resep. Beberapa scammer memanfaatkan sepenuhnya fakta itu dengan menjual produk berkualitas rendah yang tidak diberi label secara akurat.
Satu kelompok peneliti menganalisis 84 produk CBD dan menemukan bahwa hanya 31 persen di antaranya mengandung jumlah CBD yang telah diiklankan.
Jadi, lain kali Anda ingin berinvestasi dalam produk CBD baru, gunakan tiga tip berikut untuk memastikan produk memenuhi janjinya:
- Cari bukti tes laboratorium pihak ketiga. Pengujian laboratorium dapat mengungkapkan dengan tepat berapa banyak CBD dalam produk, dan hasil pengujian harus tersedia untuk Anda lihat sendiri.
- Baca ulasan konsumen. Situs web seperti CannaInsider, Leafly, dan CBD Oil Users memberikan ulasan tentang efektivitas merek, waktu pengiriman, dan layanan pelanggan.
- Pilih dari daftar merek yang sudah mapan. Baca cukup banyak daftar produk CBD favorit dan Anda akan melihat beberapa perusahaan yang sama muncul berulang kali. Merek populer seperti: Jaring Charlotte, Lazarus Naturals, dan CBDistillery telah memantapkan diri mereka sebagai sumber berkualitas. Anda juga dapat memilih merek dari daftar seperti ini dan Anda tidak perlu khawatir tentang menebak-nebak apakah merek yang Anda beli dapat dipercaya.
Banyak pengguna CBD telah melaporkan mencoba beberapa merek berbeda sebelum memilih yang cocok untuk mereka, jadi teruslah mencari jika percobaan pertama Anda tidak memberikan hasil yang Anda cari.
2. Anda perlu membangunnya di sistem Anda
Menemukan dosis CBD yang tepat bisa menjadi upaya yang rumit. Jumlah yang tepat bervariasi untuk setiap individu, karena setiap orang memiliki biologi unik yang menghasilkan reaksi yang berbeda.
Jadi bagaimana Anda mencari tahu apa yang tepat untuk Anda?
Mulailah dengan dosis rendah dan perlahan-lahan tingkatkan dari waktu ke waktu sampai Anda menemukan “titik manis” Anda.
Beberapa orang menemukan bahwa mengambil dosis harian dapat membantu mempertahankan tingkat CBD dalam tubuh Anda, yang mungkin merangsang sistem endocannabinoid Anda (lebih lanjut tentang apa ini, di bawah) untuk membuatnya lebih bereaksi terhadap cannabinoid seperti CBD.
Dan banyak orang menggunakan teknik microdosing untuk menemukan dosis pribadi mereka dan menyesuaikannya sesuai kebutuhan dari waktu ke waktu.
Anda mungkin merasa terbantu menggunakan jurnal untuk mencatat hasil Anda. Catat berapa banyak yang telah Anda konsumsi, bagaimana perasaan Anda sebelum memberi dosis dan pada beberapa interval waktu sesudahnya, dan setiap perubahan gejala yang Anda perhatikan.
Seiring waktu, info ini dapat membantu memberikan gambaran tentang bagaimana CBD memengaruhi Anda.
Membangun toleransi
Ingatlah bahwa mungkin untuk membangun toleransi terhadap CBD, seperti banyak obat dan bahan kimia lainnya. Jadi jika Anda menemukan bahwa itu tidak bekerja dengan baik setelah beberapa saat, coba istirahat beberapa hari untuk mengatur ulang sistem Anda sebelum memulai dengan dosis rendah lagi.
3. Anda perlu memberinya lebih banyak waktu
Pertama kali saya mencoba CBD, saya bertanya-tanya apakah saya telah membuang-buang uang saya untuk tren yang berlebihan. Saya menaruh beberapa tetes tingtur minyak di bawah lidah saya, mengharapkan bantuan instan dari rasa sakit kronis saya, dan tidak mendapatkan apa-apa.
Pengalaman saya sama sekali tidak biasa, karena hasil langsung tidak terlalu umum.
Faktanya, banyak orang menggunakan CBD selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan sebelum mereka melihat perbedaannya.
Menjelajahi efek CBD tidak sesederhana mengambil beberapa Tylenol dan menyebutnya sehari. Ini benar-benar membutuhkan tingkat komitmen tertentu untuk meluangkan waktu dan pemikiran ke dalam proses Anda mengungkap efek jangka panjang.
Jika Anda masih belum melihat hasil setelah beberapa saat (pikirkan beberapa bulan), mungkin sudah saatnya untuk beralih dan mencoba merek lain. Jurnal CBD Anda dapat membantu Anda melacak berapa lama dan apakah Anda mengalami perubahan atau tidak.
Kesabaran adalah kuncinya, dan meskipun terus mencoba tanpa hasil bisa membuat frustrasi, Anda mungkin akhirnya merasa sangat bersyukur karena tidak menyerah.
4. Anda memerlukan sistem pengiriman yang berbeda
Sepertinya saya mendengar tentang produk CBD baru hampir setiap minggu. Anda dapat menemukan semuanya, mulai dari kopi CBD hingga garam mandi dan pelumas.
Bentuk umum CBD
- tincture
- krim topikal
- minyak vape
- kapsul atau supositoria
- makanan yang dapat dimakan seperti permen karet dan cokelat
Jadi, jika Anda telah mencoba satu sistem pengiriman tanpa hasil, mungkin saja formulir lain akan bekerja lebih baik untuk Anda.
Salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan adalah ketersediaan hayati, yang pada dasarnya mengacu pada seberapa banyak CBD yang benar-benar masuk ke aliran darah Anda.
Misalnya, jika Anda makan permen karet CBD, mereka harus melalui saluran pencernaan Anda sebelum Anda dapat menyerapnya, dan jumlah yang berakhir di sistem Anda mungkin relatif rendah.
Di sisi lain, jika Anda mengambil tingtur sublingual – yang berarti di bawah lidah – Anda menyerapnya langsung ke aliran darah Anda. Jadi Anda bisa mendapatkan hasil yang lebih cepat dan lebih nyata daripada menunggu sistem pencernaan Anda memprosesnya.
Selain itu, metode Anda yang paling efektif dapat bervariasi tergantung pada jenis bantuan yang Anda cari.
Misalnya, balsem topikal tidak akan membantu Anda mengatasi serangan panik. Tapi itu bisa menawarkan kelegaan potensial untuk, katakanlah, sakit otot, jika Anda membidik area tertentu.
5. Ini bukan untukmu
CBD mungkin populer, tetapi itu tidak berarti itu adalah obat ajaib yang akan bekerja untuk semua orang. Setelah semua upaya Anda, mungkin Anda akan menemukan bahwa CBD tidak bekerja untuk Anda.
Tingkat penyerapan dan reaksi Anda terhadap CBD tergantung pada berbagai faktor termasuk:
- metabolisme
- biokimia
- genetika
Sistem endocannabinoid Anda adalah sistem dalam tubuh Anda yang berinteraksi dengan senyawa aktif dalam ganja, dan cara kerja setiap orang sedikit berbeda.
Faktanya, seorang profesor psikiatri klinis mencatat 20 persen orang Amerika mungkin memiliki
Jika Anda memiliki mutasi itu, Anda mungkin rentan terhadap tingkat kecemasan yang lebih rendah, tetapi karena Anda sudah memiliki endocannabinoid ekstra, Anda mungkin tidak melihat banyak perbedaan ketika Anda menggunakan CBD.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang opsi lain yang mungkin cocok untuk Anda.
Dan jika Anda memiliki teman yang gigih, jangan takut untuk memberi tahu mereka untuk berhenti mengganggu Anda tentang mencoba CBD. Lagi pula, tidak ada yang namanya perawatan satu ukuran untuk semua!
Membuat CBD berfungsi membutuhkan waktu, kesabaran, dan penelitian
CBD tidak diteliti atau diatur dengan baik seperti banyak pilihan perawatan lain seperti obat resep, dan orang-orang dalam industri masih berusaha mempersempit praktik terbaik untuk meminumnya.
Tapi satu hal yang pasti: Ini tidak sesederhana mengambil beberapa dosis standar dan melihat hasil langsung. Dibutuhkan waktu, kesabaran, dan penelitian berkelanjutan untuk menemukan merek, dosis, dan metode pengiriman yang tepat untuk Anda.
Yang berarti prosesnya juga bisa mahal — karena Anda mungkin harus membeli produk dari beberapa perusahaan berbeda selama beberapa bulan sebelum Anda menemukan yang berhasil.
Tip
Sebelum Anda menggunakan produk berukuran penuh dari perusahaan terkemuka yang mungkin menghabiskan banyak uang tetapi mungkin tidak berhasil untuk Anda, periksa untuk melihat apakah Anda dapat membeli paket sampel produk.
Jadi sebelum Anda menyerah pada CBD sama sekali, gunakan alasan di atas sebagai daftar periksa untuk mencari tahu mengapa CBD tidak bekerja untuk Anda.
Baca lebih lanjut tentang perbedaan antara CBD dan THC di sini dan di sini.
Apakah CBD Legal? Produk CBD turunan rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang berasal dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal di bawah beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
Maisha Z. Johnson adalah seorang penulis dan advokat bagi para penyintas kekerasan, orang kulit berwarna, dan komunitas LGBTQ+. Dia hidup dengan penyakit kronis dan percaya dalam menghormati jalan unik setiap orang untuk penyembuhan. Temukan Maisha di situs webnya, Facebook, dan Twitter.