Cara Rekatkan Jari Tangan dan Jari Kaki

Kapan harus teman rekaman

Buddy taping adalah cara mudah dan nyaman untuk merawat jari tangan atau kaki yang cedera. Buddy taping mengacu pada praktik membalut jari atau kaki yang terluka ke yang tidak terluka.

Jari yang tidak terluka bertindak sebagai semacam belat, dan membantu menopang, melindungi, dan menyetel kembali jari tangan atau kaki Anda. Ini juga dapat membantu mencegah cedera lebih lanjut pada jari.

Buddy taping dapat digunakan untuk cedera jari tangan dan kaki ringan seperti keseleo atau tegang. Anda tidak boleh menggunakannya jika ada kelainan bentuk yang jelas dari cedera, seperti tulang pada sudut yang aneh.

Cari bantuan medis jika Anda memiliki luka terbuka yang mungkin memerlukan jahitan, tulang tampak tidak pada tempatnya, atau nyeri parah.

Baca terus untuk petunjuk tentang cara memasang pita perekat dan informasi lebih lanjut tentang kapan dan kapan tidak menggunakan metode perawatan ini.

Bagaimana cara merekam teman?

Anda mungkin dapat membalut jari tangan atau kaki Anda sendiri, tetapi mungkin akan membantu jika seseorang melakukannya untuk Anda, jika memungkinkan.

Untuk jari-jari kaki Anda, selalu rekatkan jari kaki yang terluka ke jari kaki tetangga yang paling dekat dengan jempol kaki Anda. Namun, hindari sobat merekam jempol kaki. Jika Anda melukai jari kaki yang paling dekat dengan jempol kaki, rekatkan ke jempol kaki tengah. Jika jempol kaki Anda terluka, Anda dapat menempelkannya sendiri untuk membantu menstabilkannya, jika perlu.

Untuk jari-jari Anda, Anda dapat menggunakan trial and error untuk memutuskan jari mana yang akan direkatkan pada jari yang terluka. Menempelkan jari manis ke jari tengah Anda mungkin lebih stabil, tetapi menempelkannya ke jari kelingking Anda akan memungkinkan Anda memiliki lebih banyak mobilitas.

Hal yang sama berlaku untuk jari tengah Anda ketika memutuskan apakah Anda ingin menempelkannya ke jari telunjuk atau jari manis Anda. Mirip dengan jempol kaki Anda, Anda harus menghindari teman menempelkan ibu jari Anda, tetapi Anda dapat menempelkannya sendiri untuk membantu menstabilkannya.

Perlengkapan

Untuk rekaman sobat, Anda memerlukan:

  • alkohol atau tisu antiseptik
  • bantalan lembut seperti busa, kain kasa, atau kapas
  • kain medis atau pita seng oksida
  • gunting

Langkah

Untuk teman merekatkan jari tangan atau kaki:

  1. Jika Anda memiliki kulit yang rusak, bersihkan area yang terkena menggunakan alkohol atau tisu antiseptik.
  2. Keringkan kulit Anda secara menyeluruh dan letakkan bantalan di antara jari tangan atau kaki Anda.
  3. Mulai dari alas, bungkus pita di sekitar angka.
  4. Bungkus selotip sekitar dua hingga tiga kali. Gunakan tekanan lembut saat Anda membungkus selotip tanpa membuatnya terlalu kencang.
  5. Setelah merekam, periksa apakah Anda masih memiliki sirkulasi yang baik ke angka. Untuk melakukannya, tekan ujung jari tangan atau kaki Anda selama beberapa detik, lalu lepaskan. Jika mereka terisi kembali dengan darah, maka bungkusnya tidak terlalu ketat. Jika tetap pucat, berarti Anda telah membungkus selotip terlalu kencang. Anda harus melepas selotip dan memulai dari awal.

Tips

  • Potong selotip dari gulungan sebelum Anda mulai menempelkannya agar lebih mudah dipasang.
  • Ganti selotip setiap kali Anda mandi atau mandi untuk mencegah iritasi kulit.
  • Selalu bersihkan area yang terkena di antara plesteran.
  • Perhatikan bagaimana kulit Anda bereaksi atau sembuh. Waspadai tanda-tanda infeksi atau iritasi.
  • Lepaskan selotip jika Anda merasa sakit atau mati rasa.
  • Kurangi lebar pita agar lebih nyaman.

Ilustrasi rekaman teman

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih?

Biasanya, jari kaki atau jari Anda akan sembuh dalam waktu dua hingga enam minggu. Untuk membantu meningkatkan pemulihan Anda:

  • es dan angkat tangan atau kaki Anda yang terluka sebanyak mungkin, terutama selama beberapa hari pertama
  • minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit
  • hindari memberi tekanan pada jari Anda yang terkena dan menahan diri dari aktivitas apa pun yang dapat menyebabkan stres atau ketegangan
  • istirahatkan jari yang terluka sebanyak mungkin

Mengapa rekaman teman membantu?

Jari yang sehat berfungsi sebagai belat untuk menopang jari yang terluka dan menjaganya pada posisi yang benar, melindunginya dari cedera lebih lanjut.

Menjaga jari atau kaki yang terluka tetap stabil membantu mencegah gerakan yang tidak perlu, dan mengurangi peradangan. Bersama-sama, faktor-faktor ini membantu mendorong pemulihan yang cepat.

Apakah aman?

Umumnya, rekaman teman aman bagi kebanyakan orang, tetapi ada beberapa komplikasi yang bisa terjadi, terutama jika tidak dilakukan dengan benar. Perhatikan bagaimana tubuh Anda sembuh untuk memastikan gejala Anda membaik. Lepaskan selotip jika ada gejala yang memburuk setelah plester.

Ada kemungkinan salah satu jari yang direkatkan menjadi kaku dan sulit digerakkan. Pastikan selotip cukup longgar untuk meningkatkan sirkulasi yang sehat.

Hindari rekaman teman jika Anda memiliki:

  • diabetes
  • penyakit arteri perifer
  • semua jenis masalah sirkulasi

Taping berpotensi mengiritasi kulit. Ini dapat terjadi di mana selotip menyentuh kulit Anda dan di antara jari-jari yang terkena. Periksa kulit Anda setiap kali Anda mengganti plester dan perhatikan apakah ada kemerahan, bengkak, atau keluarnya cairan.

Jangan rekatkan setiap jari yang memiliki luka terbuka, terpotong, atau kulit rusak. Membalut kulit yang terluka berpotensi menyebabkan infeksi. Nekrosis kulit, atau kematian jaringan, juga mungkin terjadi.

Kapan harus mencari bantuan?

Cari bantuan medis jika Anda:

  • mengalami sakit parah, bengkak, atau perubahan warna pada jari tangan atau kaki yang tidak membaik dalam beberapa hari
  • pikir Anda memiliki jari yang patah atau tidak dapat meluruskannya
  • pikir kamu butuh jahitan
  • memiliki jari kaki yang terluka yang membuatnya sulit untuk berjalan atau memakai sepatu, atau jari yang terluka yang membuatnya sulit untuk memegang sesuatu atau menggunakan tangan Anda

Buddy taping bisa menjadi pengobatan penyembuhan yang efektif asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Awasi proses penyembuhan Anda untuk memastikan Anda sembuh dengan benar dan tanpa komplikasi.

Selalu bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau jika cedera Anda tampak semakin parah. Saat cedera Anda sembuh, jaga diri Anda dan luangkan waktu untuk beristirahat. Ikuti diet sehat, dan lakukan olahraga teratur yang tidak memengaruhi tangan atau kaki Anda yang cedera.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt