Ringkasan
Memiliki tangan kering adalah hal biasa. Meskipun secara teknis bukan kondisi yang berbahaya, ini bisa menjadi kondisi yang sangat menjengkelkan.
Dalam kebanyakan kasus, tangan kering disebabkan oleh kondisi lingkungan. Cuaca, misalnya, bisa menyebabkan tangan kering. Sering mencuci tangan, terpapar bahan kimia, dan kondisi medis tertentu juga dapat mengeringkan kulit tangan Anda.
Konon, ada beberapa cara untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, apa pun penyebabnya. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan untuk kekeringan, cara mencegahnya, dan apa penyebabnya.
10 solusi untuk tangan kering
Untuk mengatasi tangan kering, cobalah beberapa solusi berikut:
1. Melembabkan
Terapkan kualitas krim pelembab atau losion beberapa kali sehari. Lotion dan krim membantu mengembalikan kelembapan dan menyegelnya kembali ke dalam kulit.
2. Pakai sarung tangan
Jika tangan Anda sering terendam air, seperti saat mencuci piring, pertimbangkan untuk mengenakan sarung tangan. Sarung tangan membantu mencegah air menghilangkan minyak alami kulit Anda.
3. Mengurangi stres
Ini mungkin terdengar gila, tetapi mungkin ada hubungan kecil antara stres dan eksim. Jadi jika Anda melihat tangan Anda rusak karena kulit kering yang disebabkan oleh eksim, luangkan waktu untuk perawatan diri untuk mengurangi stres.
4. Pertimbangkan obat-obatan
Jika Anda memiliki eksim yang parah, obat-obatan mungkin diperlukan untuk memungkinkan kulit Anda sembuh. Dokter Anda mungkin meresepkan steroid yang dapat Anda aplikasikan ke kulit Anda atau bahkan antibiotik yang akan Anda minum melalui mulut.
5. Tanyakan kepada dokter Anda tentang terapi sinar UV
Dalam beberapa kasus psoriasis parah, terapi ultraviolet (UV) juga dapat membantu kulit menyembuhkan dirinya sendiri. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba segala jenis terapi UV.
6. Rawat mereka semalaman
Salah satu solusi terbaik untuk tangan kering adalah mengoleskannya di malam hari dengan losion atau pelembab berbahan dasar minyak bumi, seperti vaselin. Setelah itu, tutupi tangan Anda dengan sepasang sarung tangan atau kaus kaki yang lembut. Menjebak pelembap akan membantunya menyerap lebih banyak ke dalam kulit Anda, dan Anda akan bangun dengan tangan sehalus bayi.
7. Tanyakan tentang resep krim
Untuk kulit yang sangat kering dan bersisik, dokter mungkin akan merekomendasikan losion khusus yang mengandung asam laktat atau urea. Bahan-bahan ini membantu menyingkirkan kulit kering dan bersisik.
8. Oleskan krim hidrokortison
Dalam beberapa kasus, kulit kering dapat memburuk menjadi kondisi yang disebut dermatitis, di mana kulit menjadi meradang dan merah. Dalam kasus ini, losion yang mengandung hidrokortison mungkin paling membantu. Hidrokortison dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi.
9. Gunakan pembalut basah
Kulit yang pecah-pecah karena kekeringan perlu dirawat sebelum benar-benar sembuh. Dokter Anda mungkin merekomendasikan pembalut basah saat kulit Anda sembuh.
10. Oleskan pelembab tugas berat
Untuk pelembap yang dalam, pilih pelembap yang awalnya ditujukan untuk hewan. Ya, benar-benar! Produk seperti: Bag Balm, yang dirancang untuk membantu menyembuhkan retakan keras pada ambing sapi, dapat menembus kulit untuk benar-benar membantu menjaga kelembapannya.
Cara mencegah tangan kering
Jika tangan kering Anda disebabkan oleh kondisi kerja Anda, pertimbangkan untuk membawa sebotol kecil losion sehingga Anda dapat mengoleskan kembali pelembab sepanjang hari. Carilah pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti:
- Gliserin
- minyak jojoba
- mentega kakao
- lidah buaya
Jika Anda bekerja di tempat yang mengharuskan sering mencuci tangan, seperti rumah sakit atau restoran, bicarakan dengan manajer Anda tentang memasang pompa losion di dinding. Jika sudah ada, manfaatkan dengan baik.
Anda juga harus menghindari panas yang berlebihan, seperti dari pengering tangan. Seperti kondisi dingin, panas lebih lanjut dapat mengeringkan kulit.
Penyebab tangan kering
Cuaca
Selama bulan-bulan yang lebih dingin, biasanya kulit Anda menjadi kering. Perubahan iklim, terutama cuaca dingin tanpa banyak uap air di udara, dapat menyebabkan tangan menjadi kering. Penurunan kelembaban di udara menarik kelembaban dari kulit.
Baca lebih lanjut: Kulit kering di musim dingin »
Kondisi tempat kerja
Kondisi tempat kerja juga dapat menyebabkan tangan kering. Orang dengan pekerjaan yang membutuhkan cuci tangan yang ekstensif, seperti perawat, dokter, atau guru, mungkin memperhatikan tangan kering. Pekerja pabrik atau penata rambut mungkin secara rutin terpapar bahan kimia atau iritasi keras lainnya. Ini juga bisa menyebabkan tangan kering.
Kondisi medis
Beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan tangan kering atau membuat seseorang berisiko mengalami tangan kering lebih sering. Misalnya, orang dengan gangguan autoimun, seperti diabetes atau lupus, mungkin mengalami penurunan sirkulasi darah ke tangan. Hal ini menyebabkan tangan mereka lebih mudah teriritasi. Eksim dan psoriasis, dua kondisi yang menyebabkan peradangan kulit, juga dapat menyebabkan tangan kering, kulit mengelupas, dan pecah-pecah.
Kapan Anda harus mencari bantuan?
Jika tangan kering Anda disebabkan oleh eksim atau kondisi kulit lainnya, Anda dapat mengalami komplikasi seperti infeksi atau bahkan kuku yang cacat.
Gejala tertentu dapat mengindikasikan masalah yang parah. Ini termasuk:
- perubahan warna kulit
- berdarah
- kemerahan ekstrim
- drainase dari area kulit yang terbuka
- pembengkakan
Jika tangan kering Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah atau jika Anda memiliki gejala di atas, Anda harus mencari bantuan dari profesional medis.
Garis bawah
Dalam kebanyakan kasus, tangan kering adalah bagian normal dari kehidupan. Mereka biasanya dapat diobati dengan mudah dengan pelembab. Jika tangan kering Anda tidak membaik dengan pengobatan rumahan atau jika Anda menunjukkan gejala lain, seperti pendarahan atau infeksi, cari bantuan medis.