Cara Menggunakan Masker Wajah dengan Benar

Mengenakan masker wajah sering kali membantu orang merasa terlindungi dan diyakinkan. Tetapi bisakah masker wajah bedah mencegah Anda terkena atau menularkan penyakit menular tertentu?

Dan, jika masker memang melindungi Anda dari penyakit menular, seperti COVID-19, apakah ada cara yang tepat untuk memakainya, melepasnya, dan membuangnya? Teruslah membaca untuk mencari tahu.

Apa itu masker wajah bedah?

Masker bedah adalah masker sekali pakai yang longgar dan berbentuk persegi panjang. Topeng memiliki karet gelang atau dasi yang dapat dilingkarkan di belakang telinga atau diikat di belakang kepala untuk menahannya. Strip logam mungkin ada di bagian atas topeng dan dapat dijepit agar pas dengan topeng di sekitar hidung Anda.

Masker bedah tiga lapis yang dikenakan dengan benar dapat membantu memblokir transmisi mikroorganisme partikel besar dari tetesan, semprotan, percikan, dan percikan. Masker juga dapat mengurangi kemungkinan kontak langsung.

Lapisan tiga lapis masker bedah bekerja sebagai berikut:

  • Lapisan luar menolak air, darah, dan cairan tubuh lainnya.
  • Lapisan tengah menyaring patogen tertentu.
  • Lapisan dalam menyerap kelembapan dan keringat dari udara yang dihembuskan.

Namun, tepi masker bedah tidak membentuk segel ketat di sekitar hidung atau mulut Anda. Oleh karena itu, mereka tidak dapat menyaring partikel kecil di udara seperti yang ditularkan melalui batuk atau bersin.

Kapan sebaiknya Anda memakai masker wajah?

Itu Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penggunaan masker bedah hanya jika Anda:

  • mengalami demam, batuk, atau gejala pernapasan lainnya
  • baik-baik saja tetapi merawat seseorang dengan penyakit pernapasan — dalam hal ini, kenakan masker saat Anda berada dalam jarak 6 kaki atau lebih dekat dengan orang yang sakit

Meskipun masker bedah membantu menjebak tetesan pernapasan yang lebih besar, itu tidak dapat melindungi Anda dari tertular virus corona baru, yang dikenal sebagai SARS-CoV-2. Itu karena masker bedah:

  • jangan menyaring partikel udara yang lebih kecil
  • tidak pas di wajah Anda, sehingga partikel di udara dapat bocor melalui sisi masker

Beberapa penelitian gagal menunjukkan bahwa masker bedah secara efektif mencegah paparan penyakit menular di lingkungan masyarakat atau publik.

Saat ini, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) tidak merekomendasikan masyarakat umum untuk memakai masker bedah atau respirator N95 untuk melindungi dari penyakit pernapasan seperti COVID-19. Penyedia layanan kesehatan dan responden pertama membutuhkan persediaan ini, dan saat ini kekurangannya.

Namun, dalam kasus COVID-19, CDC menyarankan masyarakat umum untuk mengenakan penutup wajah kain untuk mencegah penyebaran penyakit. CDC juga memberikan instruksi tentang cara membuat sendiri.

Cara memakai masker bedah

Jika Anda perlu memakai masker bedah, lakukan langkah-langkah berikut untuk mengenakannya dengan benar.

Langkah-langkah memakai masker wajah

  1. Sebelum memakai masker, cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik dengan sabun dan air, atau gosok tangan Anda secara menyeluruh dengan pembersih tangan berbasis alkohol.
  2. Periksa cacat pada masker wajah, seperti robekan atau loop yang rusak.
  3. Posisikan sisi topeng yang berwarna ke arah luar.
  4. Jika ada, pastikan strip logam berada di bagian atas topeng dan diposisikan di pangkal hidung Anda.
  5. Jika topeng memiliki:
    • Loop telinga: Pegang topeng dengan kedua loop telinga dan letakkan satu loop di atas setiap telinga.
    • Ties: Pegang topeng dengan senar atas. Ikat senar atas dengan busur yang aman di dekat ubun-ubun kepala Anda. Ikat senar bawah dengan aman di busur dekat tengkuk Anda.
    • Pita elastis ganda: Tarik pita atas ke atas kepala Anda dan posisikan pada ubun-ubun kepala Anda. Tarik pita bawah ke atas kepala Anda dan posisikan di tengkuk Anda.
  6. Cetak strip atas logam yang dapat ditekuk ke bentuk hidung Anda dengan mencubit dan menekannya dengan jari-jari Anda.
  7. Tarik bagian bawah masker ke atas mulut dan dagu Anda.
  8. Pastikan maskernya pas.
  9. Jangan menyentuh topeng sekali dalam posisinya.
  10. Jika masker menjadi kotor atau lembab, gantilah dengan yang baru.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat memakai masker bedah

Setelah masker diposisikan dengan aman, ada tindakan pencegahan tertentu yang perlu diingat untuk memastikan Anda tidak memindahkan patogen ke wajah atau tangan Anda.

Tidak:

  • sentuh masker setelah terpasang di wajah Anda, karena mungkin ada patogen di dalamnya
  • menjuntai topeng dari satu telinga
  • gantung topeng di lehermu
  • merambah ikatan
  • menggunakan kembali masker sekali pakai

Jika harus menyentuh masker wajah saat memakainya, cuci tangan terlebih dahulu. Pastikan juga untuk mencuci tangan sesudahnya, atau gunakan pembersih tangan.

Cara melepas dan membuang masker bedah

Sangat penting untuk melepas masker wajah dengan benar untuk memastikan Anda tidak memindahkan kuman ke tangan atau wajah Anda. Anda juga ingin memastikan Anda membuang masker dengan aman.

Langkah-langkah melepas masker wajah

  1. Sebelum melepas masker, cuci tangan terlebih dahulu atau gunakan hand sanitizer.
  2. Hindari menyentuh masker itu sendiri, karena dapat terkontaminasi. Pegang dengan loop, dasi, atau pita saja.
  3. Lepaskan masker dengan hati-hati dari wajah Anda setelah Anda:
    • lepaskan kedua loop telinga, atau
    • lepaskan ikatan busur bawah terlebih dahulu, diikuti oleh yang atas, atau
    • lepaskan pita bawah terlebih dahulu dengan mengangkatnya di atas kepala Anda, lalu lakukan hal yang sama dengan pita atas
  4. Memegang loop topeng, dasi, atau band, membuang topeng dengan menempatkannya di tempat sampah tertutup.
  5. Setelah melepas masker, cuci tangan hingga bersih atau gunakan hand sanitizer.

Apa itu respirator N95?

Respirator N95 disesuaikan dengan ukuran dan bentuk wajah Anda. Karena mereka lebih pas dengan wajah Anda, kecil kemungkinan partikel di udara bocor di sekitar sisi masker.

N95 juga dapat menyaring partikel kecil di udara lebih efektif.

Kunci dari N95 yang efektif adalah memastikannya pas dengan wajah Anda. Praktisi kesehatan yang memberikan perawatan pasien langsung diuji kecocokan setiap tahun oleh profesional yang memenuhi syarat untuk memastikan N95 mereka pas dengan mereka.

Respirator N95 yang dipasang dengan benar biasanya menyaring patogen di udara jauh lebih baik daripada masker bedah. Respirator yang telah diuji dan disertifikasi dengan hati-hati untuk membawa penunjukan N95 dapat memblokir hingga 95 persen partikel uji kecil (0,3 mikron). Tetapi mereka juga memiliki keterbatasan.

Namun, Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) tidak menyarankan masyarakat umum menggunakan respirator N95 untuk melindungi diri dari penyakit pernapasan seperti COVID-19. Jika dikenakan tanpa pas, mereka tidak dapat menyaring partikel kecil di udara yang menyebabkan penyakit.

Menurut FDA, cara terbaik untuk mencegah infeksi adalah dengan menghindari terkena virus. Disarankan untuk mempraktikkan jarak sosial dan sering mencuci tangan.

Hasil dari tinjauan sistematis 2016 dan meta-analisis tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara respirator N95 dan masker bedah ketika digunakan oleh petugas kesehatan untuk mencegah penularan infeksi saluran pernapasan akut dalam pengaturan klinis.

Uji klinis acak 2019 baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal JAMA mendukung temuan ini.

Apa yang terbaik untuk membatasi infeksi?

Jika Anda memiliki penyakit pernapasan, cara terbaik untuk meminimalkan penularan adalah dengan menghindari orang lain. Hal yang sama berlaku jika Anda ingin menghindari tertular virus.

Untuk mengurangi risiko Anda menularkan virus, atau bersentuhan dengannya, WHO merekomendasikan hal-hal berikut:

  • Praktek kebersihan tangan yang baik dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan air selama minimal 20 detik setiap kalinya.
  • gunakan pensanitasi tangan yang mengandung setidaknya alkohol 60 persen jika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air.
  • Hindari menyentuh wajah Andamulut, dan mata.
  • Jaga jarak aman dari orang lain. Itu CDC merekomendasikan setidaknya 6 kaki.
  • Hindari tempat umum sampai Anda pulih sepenuhnya.
  • Tinggal di rumah dan istirahat.

Garis bawah

Masker bedah dapat melindungi dari partikel udara yang lebih besar, sementara respirator N95 memberikan perlindungan yang lebih baik terhadap partikel yang lebih kecil.

Mengenakan dan melepas masker wajah ini dengan benar dapat membantu melindungi Anda dan kesehatan orang-orang di sekitar Anda dari penularan atau penularan patogen.

Meskipun masker wajah dapat membantu mengurangi penyebaran beberapa organisme penyebab penyakit, bukti menunjukkan bahwa menggunakan masker wajah mungkin tidak selalu melindungi Anda atau orang lain dari paparan patogen tertentu.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News