Cara Mengenali Tanda Bayi Anda Lapar

Apa isyarat atau tanda rasa lapar yang umum terjadi pada bayi?

Pada saat bayi Anda menangis, mereka mungkin sudah sangat lapar (dan kesal). Menangis biasanya merupakan tanda terlambat lapar pada bayi. Sebelum menangis, bayi biasanya dengan sabar memberi isyarat bahwa mereka membutuhkan makanan dengan beberapa jenis isyarat lapar.

Terserah Anda untuk belajar membaca isyarat lapar umum yang ditunjukkan bayi Anda kepada Anda. Berikut adalah beberapa tanda lapar awal yang mungkin ditunjukkan bayi Anda:

• menjadi lebih terjaga dan aktif (memikirkan makanan membuat bayi bersemangat)
• memutar kepala mereka ke samping, seolah mencari makanan
• membuka dan menutup mulutnya (seperti burung kecil menunggu induk burung di sarang)
• memutar kepala mereka ke arah payudara atau dada, atau botol
• membuat gerakan mengisap dengan mulut mereka (bahkan jika mereka tidak memiliki dot)
• menampar bibir mereka, mengeluarkan air liur lebih banyak, atau menjulurkan lidah mereka

• mengisap jari, tangan, atau pakaian mereka

• mengepalkan tangan mereka menjadi kepalan kecil (mereka menjadi sedikit frustrasi dan tidak sabar!)
• menatap Anda dan mengikuti Anda ke sekeliling ruangan dengan mata mereka — jika Anda adalah orang utama yang memberi mereka makan
• memberi Anda alis berkerut, tampilan tertekan yang mengatakan, “Kapan kita makan?”
• membuat suara “neh!” tepat sebelum menangis berarti mereka lapar, menurut bahasa bayi Dunstan

Rasa lapar di perut kecil mereka biasanya akan membangunkan mereka, bahkan dari tidur nyenyak. Jika kepala mengantuk Anda tampaknya tertidur lebih lama dari yang seharusnya, gunakan bagan atau panduan makan untuk memperkirakan apakah mereka cukup sering menyusu untuk usianya.

Aturan umum untuk bayi baru lahir adalah bahwa mereka tidak boleh tidur secara teratur selama 4 jam atau lebih setiap kali. Menunda sebanyak ini sesekali tidak masalah (terutama jika itu memungkinkan Anda untuk beristirahat)! Namun, jika bayi Anda secara teratur lebih menyukai tidurnya daripada menyusu, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang apakah Anda harus membangunkannya dengan lembut untuk menyusu.

Bagaimana Anda tahu bayi Anda menyusu dengan cukup?

Mungkin sulit untuk merasa yakin bayi Anda mendapat cukup ASI, terutama jika Anda menyusui secara eksklusif. Jangan khawatir. Bayi Anda akan dengan cepat belajar bagaimana memberi sinyal bahwa mereka membutuhkan lebih banyak susu. Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang banyak hal selain menempatkan si kecil pada posisinya dan siap untuk menyusu kapan pun Anda melihat isyarat lapar mereka.

Bayi yang baru lahir akan sering menyusu, biasanya setiap 2 hingga 3 jam dan terkadang lebih sering. Mereka harus memberi makan hingga 12 kali setiap 24 jam. Sering mengisap ini memberi tahu tubuh Anda untuk membuat lebih banyak susu untuk si kecil yang lapar.

Sepanjang hari-hari awal saat bayi Anda tumbuh, perut kecil mereka juga tumbuh. Faktanya, perut bayi tumbuh dari ukuran buah ceri saat lahir, menjadi kenari pada hari ke-3, buah prem pada usia 1 minggu, dan telur ayam besar pada usia 1 bulan.

Ini berarti bayi Anda masih perlu banyak menyusu, tetapi sekarang mereka dapat menerima lebih banyak susu setiap kali Anda menyusui atau memberinya makan. Ini mungkin berarti bahwa mereka dapat pergi lebih lama di antara umpan.

Perhatikan bayi Anda saat mereka menyusu untuk melihat mereka menelan dan menelan. Selain itu, Anda mungkin dapat mendengar bayi Anda menelan saat mereka menyusu, tetapi mereka seharusnya tidak membuat banyak suara di luar itu. (Suara menyeruput atau menjilat bibir mungkin menunjukkan pelekatan yang buruk.) Bayi Anda juga akan memberi tahu Anda kapan mereka diberi makan dan puas.

Bayi memiliki beberapa sinyal “makan” dan “tidak-lapar-untuk-sekarang”. Jika Anda ingin mengetahui apakah bayi Anda puas setelah menyusu, carilah mereka untuk menunjukkan hal-hal berikut:

• melepaskan atau mendorong payudara atau botol
• menutup mulut mereka dan tidak menanggapi dorongan untuk menempel atau mengisap lagi
• tangan terbuka dan santai (bukan mengepal)
• merilekskan tubuh mereka dan bahkan menjadi sedikit lemas
• melihat sekeliling dan menunjukkan minat untuk bermain atau hal-hal lain
• mencari konten dan bahkan mungkin tersenyum
• tampak bahagia mengantuk dan siap untuk kembali tidur

Pemeriksaan rutin dengan dokter anak bayi Anda termasuk menimbang si kecil dan membandingkannya dengan grafik standar untuk berat bayi. Kenaikan berat badan yang diharapkan saat bayi menyusu dengan benar adalah sekitar 5,5 hingga 8,5 ons (155 hingga 240 gram) setiap minggu, selama 4 bulan pertama kehidupannya.

Beberapa bayi mungkin mendapatkan lebih banyak satu minggu daripada yang lain, dan ini tidak masalah. Selama bayi Anda terus bertambah berat (dan tumbuh lebih lama) secara keseluruhan, mereka menyusu dengan baik.

Jika bayi Anda tidak menyusu dengan baik, Anda mungkin akan melihat tanda-tanda lain, seperti:

• energi rendah atau tampak sangat lelah dan mengantuk
• menghabiskan terlalu sedikit waktu untuk mengisap payudara atau dari botol
• secara konsisten membutuhkan waktu lama untuk memberi makan — lebih dari 30 hingga 40 menit
• tertidur segera setelah mulai menyusui
• kait yang lemah atau sangat dangkal
• itu menyakitkan bagimu ketika mereka menempel
• urin kuning gelap (bukan pucat dan encer)
• bintik-bintik merah hingga coklat kering di popoknya
• tidak memiliki cukup popok kotor (bayi baru lahir harus memiliki setidaknya 3 hingga 4 popok kotor per hari)

Beri tahu dokter anak atau konsultan laktasi Anda jika Anda mengalami masalah dengan salah satu dari hal-hal ini, yang mungkin mengindikasikan bahwa bayi Anda mengalami kesulitan untuk mendapatkan cukup makanan. Ini adalah sesuatu yang perlu segera diatasi.

Isyarat lapar bayi Anda dimulai jauh sebelum Anda mendengarnya menangis. Mungkin perlu waktu, tetapi Anda akan segera mengetahui apa yang mereka katakan kepada Anda. Dalam kebanyakan kasus, orang tua dan pengasuh tidak perlu khawatir bayi tidak menyusu dengan cukup baik.

Bayi Anda akan memberi tahu Anda kapan dia lapar dan kapan dia kenyang. Jika bayi Anda tidak menyusu dengan cukup baik, Anda akan segera melihat tanda-tandanya. Ingatlah untuk membawa si kecil Anda untuk pemeriksaan rutin mereka. Dokter anak Anda akan memastikan bahwa Anda melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam memberi makan si kecil baru Anda!