Apa itu ruam matahari?
Ruam matahari adalah jenis fotodermatosis, di mana paparan sinar matahari menyebabkan reaksi pada kulit Anda. Salah satu ruam matahari yang umum disebut letusan cahaya polimorf (PMLE), terkadang juga disebut ruam keracunan matahari.
PMLE adalah ruam merah gatal yang muncul karena paparan sinar matahari.
Banyak orang salah menyebut PMLE sebagai alergi matahari. Padahal, seperti yang sudah disebutkan, PMLE adalah salah satu jenis fotodermatosis. Ini mengacu pada kelainan kulit yang berhubungan dengan sinar matahari. Ini adalah salah satu bentuk yang paling umum, terjadi di sekitar
Jenis ruam matahari lainnya dapat:
- memiliki penyebab turun-temurun
- berhubungan dengan penggunaan obat-obatan tertentu
- memiliki kaitan dengan paparan senyawa pada tumbuhan tertentu
Kami menjelaskan cara mengenali ruam matahari, apa penyebabnya, dan cara mengelola gejala begitu timbul.
Apa saja gejala ruam matahari?
Ruam matahari biasanya muncul beberapa jam atau beberapa hari setelah paparan sinar matahari. Itu bisa berkembang di mana saja di tubuh yang terkena sinar matahari. Beberapa jenis ruam matahari terjadi pada kulit yang biasanya tertutup pada musim gugur dan musim dingin, seperti dada atau lengan.
Karakteristik ruam dapat berbeda-beda pada setiap orang tergantung pada jenis kulitnya, tetapi dapat meliputi:
- kelompok benjolan kecil atau lecet
-
bercak merah yang gatal
- area kulit yang terasa seperti terbakar
- bercak kulit yang terangkat atau kasar
Jika seseorang juga mengalami sengatan matahari yang parah, mereka mungkin juga merasakan demam atau sakit kepala.
Beberapa orang yang terkena ruam matahari hidup dengan fotodermatosis langka yang disebut solar urticaria (sarang alergi matahari). Orang dengan urtikaria matahari mungkin merasakan gejala berikut bersamaan dengan ruam matahari:
- pingsan
- sesak napas
- sakit kepala
- gejala alergi lainnya
Gejala-gejala ini biasanya akan terjadi dalam beberapa menit setelah paparan sinar matahari bagi penderita solar urticaria.
Foto-foto
Apa yang menyebabkan ruam matahari?
Dokter belum mengetahui dengan pasti apa yang menyebabkan ruam matahari.
Radiasi UV dari matahari atau sumber buatan seperti lampu matahari dapat menyebabkan reaksi pada beberapa orang yang sensitif terhadap jenis cahaya ini. Reaksi kekebalan yang dihasilkan memicu ruam.
Beberapa faktor risiko untuk jenis ruam matahari tertentu dapat meliputi:
- ditugaskan perempuan saat lahir
- memiliki kulit terang
- tinggal di daerah Utara, seperti Skandinavia, Eropa Tengah, dan Amerika Serikat
- memiliki riwayat keluarga ruam matahari
- tinggal di daerah dataran tinggi
Kapan Anda harus menghubungi dokter?
Jika Anda mengalami ruam setelah berada di bawah sinar matahari, penting untuk berbicara dengan dokter, seperti dokter kulit (jika Anda memiliki akses ke sana). Mereka dapat mengesampingkan kondisi lain seperti dermatitis kontak atau lupus.
Dokter Anda juga dapat memeriksa area tersebut untuk melihat jenis ruam akibat sinar matahari. Jika Anda belum pernah mengalami ruam matahari sebelumnya dan tiba-tiba mengalaminya, hubungi dokter Anda.
Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis jika ruam Anda meluas dan nyeri atau jika Anda juga mengalami demam. Kadang-kadang, ruam matahari dapat meniru penyakit lain yang lebih serius, jadi sebaiknya Anda diperiksa oleh ahli medis.
Perawatan dan pengobatan rumahan
Profesional perawatan kesehatan tidak selalu merekomendasikan pengobatan untuk ruam matahari. Sebagian besar waktu, dapat sembuh tanpa pengobatan dalam beberapa hari. Namun, ini tergantung pada ruam tertentu dan jika ada keracunan sinar matahari yang parah.
Pengobatan berikut dapat membantu Anda mengatur kenyamanan saat ruam terlihat:
- Oleskan krim anti gatal. Jika ruam Anda terasa gatal, krim kortikosteroid antigatal yang dijual bebas (OTC) seperti hidrokortison dapat membantu. Antihistamin oral OTC juga dapat membantu.
- Cobalah kompres dingin atau mandi air dingin. Ini juga dapat meredakan gatal.
- Hindari menggaruk lepuh. Jika Anda memiliki lepuh atau jika ruamnya terasa sakit, jangan menggaruk atau memencetnya. Ini dapat menyebabkan infeksi. Anda dapat menutupi lepuh dengan kain kasa untuk membantu melindunginya dan minum obat pereda nyeri OTC seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol)
- Gunakan pelembab yang lembut. Saat kulit Anda mulai sembuh, Anda bisa menggunakan pelembap lembut untuk meredakan gatal akibat kulit kering atau teriritasi.
Pengobatan ini tidak efektif untuk semua orang. Jika perawatan tidak memberikan efek yang diinginkan, Anda mungkin perlu menghubungi dokter. Mereka dapat meresepkan krim antigatal atau obat oral yang lebih kuat untuk meredakan gejala.
Bagi orang yang rutin minum obat untuk kondisi lain, dokter dapat memberi tahu Anda jika ruam akibat sinar matahari yang Anda alami merupakan efek samping dari obat tersebut.
Jika ruam matahari Anda disebabkan oleh alergi, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat alergi atau kortikosteroid untuk membantu mengatasi gejala yang mungkin Anda alami. Kadang-kadang, dokter akan meresepkan obat antimalaria hidroksiklorokuin, karena telah terbukti mengatasi gejala jenis fotodermatosis tertentu.
Pencegahan
Ada tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan risiko ruam matahari terjadi lagi:
- Pakailah tabir surya. Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 sekitar setengah jam sebelum berjemur, dan aplikasikan kembali setiap 2 jam (lebih cepat jika Anda berenang atau banyak berkeringat).
- Lindungi kulit Anda dengan kemeja lengan panjang dan topi lebar. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mengenakan pakaian yang dibuat khusus yang mengandung faktor pelindung matahari.
- Hindari matahari antara jam 10 pagi dan 2 siang, saat sinar matahari paling terik. Untuk perlindungan ekstra, jauhi sinar matahari hingga setelah jam 4 sore
- Bergantung pada jenis ruam matahari, mungkin bermanfaat untuk mengekspos diri Anda secara bertahap ke lebih banyak cahaya di musim semi. Ini mungkin membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan ruam. Bekerjalah dengan dokter Anda untuk berada di sisi yang aman.
Bagaimana prospek ruam matahari?
Ruam akibat sinar matahari sering hilang dengan sendirinya, tetapi dapat muncul kembali dengan paparan sinar matahari.
Ruam matahari biasanya hilang dalam beberapa hari, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika ruam Anda kambuh meskipun telah melakukan tindakan pencegahan atau tampaknya tidak membaik dengan pengobatan, hubungi dokter Anda.