Cara Membuka Penyumbatan Telinga Anda

Untuk membantu mencabut telinga Anda, Anda mungkin ingin mencoba “meletakkannya” dengan menyumbat hidung Anda dan meniupnya sambil menjaga mulut Anda tetap tertutup. Tetes telinga, minyak, peroksida, atau irigasi juga dapat membantu.

Apa penyebab telinga tersumbat?

Sama seperti orang yang sering mengalami hidung tersumbat, telinga juga bisa tersumbat karena berbagai alasan. Telinga tersumbat dapat muncul karena:

  • terlalu banyak kotoran telinga di tuba Eustachius
  • air di telingamu
  • perubahan ketinggian (Anda mungkin melihat masalah saat terbang)
  • infeksi sinus
  • infeksi telinga tengah
  • alergi

Baik anak-anak maupun orang dewasa mendapatkan telinga yang tersumbat. Anak-anak mungkin terkena lebih banyak, terutama ketika mereka pilek.

Cara mengobati telinga tersumbat

Ada banyak cara berbeda untuk mengatasi masalah telinga tersumbat. Beberapa melibatkan obat-obatan, tetapi yang lain dapat Anda lakukan dengan hal-hal yang mungkin sudah Anda miliki di rumah.

Dalam beberapa kasus tertentu, Anda mungkin perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan resep.

Berikut adalah beberapa tips untuk menghilangkan sumbatan pada telinga Anda. Pertama, Anda perlu menentukan apakah masalahnya adalah telinga tengah, di belakang gendang telinga, atau telinga luar — khususnya saluran pendengaran, tempat kotoran telinga dapat menumpuk.

Tips untuk telinga tengah yang tersumbat

Valsalva manuver

Manuver Valsava lebih dikenal sebagai “membuka telinga Anda” dan membantu membuka saluran eustachius.

Cara mudah untuk melakukannya adalah dengan menyumbat hidung Anda dan kemudian meniupnya sambil menjaga bibir Anda tetap tertutup (ini akan membusungkan pipi Anda). Penting untuk tidak meniup hidung Anda terlalu keras, yang dapat menyebabkan masalah dengan gendang telinga Anda.

Prosedur ini hanya membantu bila ada perubahan tekanan, seperti perubahan ketinggian. Itu tidak akan memperbaiki kondisi kelebihan cairan di telinga bagian dalam.

Semprotan hidung atau dekongestan oral

Semprotan hidung dan dekongestan oral dapat sangat berguna saat terbang atau jika Anda memiliki hidung tersumbat atau sinus. Mereka sering lebih efektif sebagai pengobatan pencegahan.

Ini tersedia di atas meja. Beli semprotan hidung di sini.

Tips untuk telinga luar yang tersumbat

minyak mineral

Coba menetes mineral, zaitun, atau minyak bayi ke telinga Anda yang tersumbat.

Hangatkan dua hingga tiga sendok makan minyak pilihan Anda, tetapi berhati-hatilah agar tidak terlalu panas. Periksa di tangan atau pergelangan tangan Anda untuk memastikan suhunya aman dan tidak mengiritasi kulit Anda.

Kemudian, gunakan pipet untuk menempatkan satu sampai dua tetes di telinga Anda. Jaga agar kepala Anda tetap miring selama 10 hingga 15 detik. Lakukan ini beberapa kali setiap hari hingga 5 hari sampai penyumbatan tampak lebih baik.

Hidrogen peroksida atau karbamid peroksida otic

Hidrogen peroksida atau karbamid peroksida otic juga bisa menetes ke telinga Anda. Campurkan peroksida dengan air hangat dalam mangkuk terlebih dahulu. Kemudian, ikuti langkah-langkah untuk menerapkannya seperti yang Anda lakukan untuk minyak di atas.

Anda mungkin akan mengalami desis — biarkan ia melakukannya dan jaga agar kepala Anda tetap miring sampai berhenti.

Obat tetes telinga yang dijual bebas

Anda dapat mengambil tetes telinga online atau di apotek setempat. Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan.

Irigasi telinga

Mengairi telinga Anda dapat membantu setelah Anda membuat kemajuan dengan penyumbatan. Itu bisa dilakukan di rumah.

Saat kotoran telinga melunak, irigasi dapat membantu mengeluarkannya. Untuk informasi lebih lanjut, baca tentang irigasi telinga di sini. Jika Anda siap, berbelanja online untuk memulai.

Kompres hangat atau uap

Coba letakkan kompres hangat di telinga Anda, atau coba mandi air panas. Mandi dapat membantu mengalirkan uap ke saluran telinga Anda. Pastikan untuk tetap di dalam setidaknya selama 5 hingga 10 menit.

Gunakan dengan hati-hati

Penting untuk diingat bahwa telinga adalah bagian tubuh yang sangat sensitif. Kebanyakan ahli telinga, hidung, dan tenggorokan biasanya tidak menginstruksikan pasien untuk membersihkan telinga mereka secara teratur.

Jika ya, penting untuk berhati-hati dan menggunakan sentuhan ringan. Menempelkan kapas dan mengaduk-aduknya setiap malam mungkin tampak seperti cara yang baik untuk mengobati atau mencegah penumpukan kotoran telinga, tetapi dapat menyebabkan masalah pada bagian tubuh yang rapuh ini.

Saat membersihkan telinga, pastikan Anda menggunakan sentuhan ringan dan jangan memasukkan jari ke dalamnya. Saat mencuci telinga, cukup gunakan kain basah yang hangat di bagian luar.

Kapan harus ke dokter?

Ada banyak cara untuk mengatasi masalah telinga tersumbat di rumah, tetapi terkadang menemui ahli medis dapat membantu mempercepat proses pemulihan, atau setidaknya lebih efektif memulainya.

Misalnya, infeksi sinus dan infeksi telinga tengah mendapat manfaat besar dari resep. Saat memikirkan apakah perlu ke dokter atau tidak, pertimbangkan gejala Anda yang lain.

Jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini, hubungi dokter:

  • gangguan pendengaran
  • pusing
  • sakit telinga
  • suara dering
  • memulangkan

Hal-hal ini tidak selalu berarti bahwa ada sesuatu yang salah. Mereka mungkin hanya mengarahkan dokter Anda ke tindakan tertentu.

Garis bawah

Kabar baiknya adalah telinga yang tersumbat, meskipun tidak nyaman, biasanya cukup mudah untuk ditangani sendiri. Beberapa kasus mungkin memerlukan sedikit intervensi medis.

Telinga yang tersumbat bisa mengganggu dan mengganggu, jadi ingin telinganya hilang secepat mungkin bisa dimengerti. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk hilang dapat bervariasi tergantung pada apa akar masalahnya dan seberapa cepat Anda memutuskan untuk mengobatinya.

Telinga yang tersumbat karena air atau tekanan udara dapat teratasi dengan cepat. Infeksi dan penumpukan kotoran telinga bisa memakan waktu hingga satu minggu untuk dibersihkan.

Dalam beberapa keadaan, terutama dengan infeksi sinus yang membuat Anda sulit gemetar, ini bisa memakan waktu lebih dari seminggu. Mendapatkan perawatan yang efektif akan membantu mempercepat waktu pemulihan Anda.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.

Infeksi Sinus: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News