Cakram Tergelincir (Herniated)

Apa itu cakram yang tergelincir?

Tulang belakang Anda terdiri dari serangkaian tulang (vertebra) yang ditumpuk satu sama lain. Dari atas ke bawah, kolom mencakup tujuh tulang di tulang belakang leher, 12 di tulang belakang dada, dan lima di tulang belakang lumbar, diikuti oleh sakrum dan tulang ekor di pangkalan. Tulang-tulang ini dilapisi oleh cakram. Cakram melindungi tulang dengan menyerap guncangan dari aktivitas sehari-hari seperti berjalan, mengangkat, dan memutar.

Butuh bantuan untuk menutupi biaya perawatan autoimun Anda? Uang crowdfund di sini »

Setiap cakram memiliki dua bagian: bagian dalam yang lembut seperti agar-agar dan cincin luar yang keras. Cedera atau kelemahan dapat menyebabkan bagian dalam cakram menonjol melalui cincin luar. Ini dikenal sebagai cakram yang tergelincir, hernia, atau prolaps. Ini menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jika cakram yang tergelincir menekan salah satu saraf tulang belakang Anda, Anda mungkin juga mengalami mati rasa dan nyeri di sepanjang saraf yang terkena. Dalam kasus yang parah, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkat atau memperbaiki cakram yang tergelincir.

Temukan dokter di dekat Anda: Ahli saraf » Ahli Bedah Ortopedi »

Apa saja gejala cakram yang tergelincir?

Anda dapat memiliki cakram yang tergelincir di bagian mana pun dari tulang belakang Anda, dari leher hingga punggung bawah. Punggung bawah adalah salah satu area yang lebih umum untuk cakram yang tergelincir. Tulang belakang Anda adalah jaringan saraf dan pembuluh darah yang rumit. Cakram yang tergelincir dapat memberi tekanan ekstra pada saraf dan otot di sekitarnya.

Gejala cakram yang tergelincir meliputi:

  • rasa sakit dan mati rasa, paling sering di satu sisi tubuh
  • rasa sakit yang meluas ke lengan atau kaki Anda
  • rasa sakit yang memburuk di malam hari atau dengan gerakan tertentu
  • rasa sakit yang memburuk setelah berdiri atau duduk
  • nyeri saat berjalan jarak pendek
  • kelemahan otot yang tidak dapat dijelaskan
  • kesemutan, sakit, atau sensasi terbakar di daerah yang terkena

Jenis rasa sakit dapat bervariasi dari orang ke orang. Temui dokter Anda jika rasa sakit Anda menyebabkan mati rasa atau kesemutan yang memengaruhi kemampuan Anda untuk mengontrol otot Anda.

Apa yang menyebabkan cakram tergelincir?

Disk yang tergelincir terjadi ketika cincin luar menjadi lemah atau sobek dan memungkinkan bagian dalam terlepas. Ini bisa terjadi seiring bertambahnya usia. Gerakan tertentu juga dapat menyebabkan cakram tergelincir. Disk dapat terlepas dari tempatnya saat Anda memutar atau memutar untuk mengangkat benda. Mengangkat benda yang sangat besar dan berat dapat menimbulkan tekanan yang besar pada punggung bagian bawah, yang mengakibatkan cakram tergelincir. Jika Anda memiliki pekerjaan yang sangat menuntut fisik yang membutuhkan banyak pengangkatan, Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami cakram yang tergelincir.

Orang yang kelebihan berat badan juga berisiko lebih tinggi mengalami cakram yang tergelincir karena cakram mereka harus menopang berat tambahan. Otot yang lemah dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak juga dapat berkontribusi pada perkembangan cakram yang tergelincir.

Seiring bertambahnya usia, Anda lebih mungkin mengalami cakram yang tergelincir. Ini karena cakram Anda mulai kehilangan sebagian kandungan air pelindungnya seiring bertambahnya usia. Akibatnya, mereka bisa lebih mudah tergelincir keluar dari tempatnya. Mereka lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.

Bagaimana cakram yang tergelincir didiagnosis?

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu. Mereka akan mencari sumber rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda. Ini akan melibatkan pemeriksaan fungsi saraf dan kekuatan otot Anda, dan apakah Anda merasakan sakit saat bergerak atau menyentuh area yang terkena. Dokter Anda juga akan menanyakan riwayat kesehatan dan gejala Anda. Mereka akan tertarik ketika Anda pertama kali merasakan gejala dan aktivitas apa yang menyebabkan rasa sakit Anda memburuk.

Tes pencitraan dapat membantu dokter Anda melihat tulang dan otot tulang belakang Anda dan mengidentifikasi area yang rusak. Contoh pemindaian pencitraan meliputi:

  • sinar X
  • CT scan
  • Pemindaian MRI
  • diskogram

Dokter Anda dapat menggabungkan semua informasi ini untuk menentukan apa yang menyebabkan rasa sakit, kelemahan, atau ketidaknyamanan Anda.

Apa komplikasi dari cakram yang tergelincir?

Disk terpeleset parah yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen. Dalam kasus yang sangat jarang, cakram yang tergelincir dapat memotong impuls saraf ke saraf cauda equina di punggung bawah dan kaki Anda. Jika ini terjadi, Anda mungkin kehilangan kontrol usus atau kandung kemih.

Komplikasi jangka panjang lainnya dikenal sebagai anestesi sadel. Dalam hal ini, cakram yang tergelincir menekan saraf dan menyebabkan Anda kehilangan sensasi di paha bagian dalam, bagian belakang kaki, dan di sekitar rektum Anda.

Sementara gejala cakram yang tergelincir dapat membaik, mereka juga bisa memburuk. Jika Anda tidak dapat melakukan aktivitas yang dulu bisa Anda lakukan, inilah saatnya untuk menemui dokter Anda.

Bagaimana cara merawat cakram yang tergelincir?

Perawatan untuk cakram yang tergelincir berkisar dari konservatif hingga bedah. Perawatan biasanya tergantung pada tingkat ketidaknyamanan yang Anda alami dan seberapa jauh disk terlepas dari tempatnya.

Kebanyakan orang dapat meredakan nyeri cakram yang terpeleset menggunakan program latihan yang meregangkan dan memperkuat otot punggung dan sekitarnya. Seorang ahli terapi fisik dapat merekomendasikan latihan yang dapat memperkuat punggung Anda sekaligus mengurangi rasa sakit Anda.

Mengambil penghilang rasa sakit yang dijual bebas dan menghindari angkat berat dan posisi yang menyakitkan juga dapat membantu.

Beli pereda nyeri OTC sekarang.

Meskipun mungkin tergoda untuk menahan diri dari semua aktivitas fisik saat Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan dari cakram yang tergelincir, ini dapat menyebabkan kelemahan otot dan kekakuan sendi. Sebaliknya, cobalah untuk tetap seaktif mungkin melalui peregangan atau aktivitas ringan seperti berjalan.

Jika nyeri cakram yang Anda selipkan tidak merespons pengobatan yang dijual bebas, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat. Ini termasuk:

  • pelemas otot untuk meredakan kejang otot

  • narkotik untuk menghilangkan rasa sakit
  • obat nyeri saraf seperti gabapentin atau duloxetine

Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi jika gejala Anda tidak mereda dalam enam minggu atau jika cakram yang tergelincir memengaruhi fungsi otot Anda. Dokter bedah Anda dapat mengangkat bagian disk yang rusak atau menonjol tanpa mengeluarkan seluruh disk. Ini disebut mikrodiskektomi.

Dalam kasus yang lebih parah, dokter Anda mungkin mengganti cakram dengan cakram buatan atau mengeluarkan cakram dan menyatukan tulang belakang Anda. Prosedur ini, bersama dengan laminektomi dan fusi tulang belakang, menambah stabilitas pada tulang belakang Anda.

Bagaimana prospek seseorang dengan cakram yang tergelincir?

Kebanyakan orang dengan cakram yang tergelincir merespon dengan baik terhadap pengobatan konservatif. Dalam waktu enam minggu rasa sakit dan ketidaknyamanan mereka secara bertahap akan berkurang.

Apakah mungkin untuk mencegah disk yang tergelincir?

Mungkin tidak mungkin untuk mencegah cakram yang tergelincir, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko terkena cakram yang tergelincir. Langkah-langkah ini meliputi:

  • Gunakan teknik mengangkat yang aman: Tekuk dan angkat dari lutut Anda, bukan pinggang Anda.
  • Pertahankan berat badan yang sehat.
  • Jangan tetap duduk untuk waktu yang lama; bangun dan lakukan peregangan secara berkala.
  • Lakukan latihan untuk memperkuat otot punggung, kaki, dan perut.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News