Bulimia adalah gangguan makan dan kondisi kesehatan mental.
Orang yang mengalami bulimia mengalami masa-masa di mana mereka makan banyak makanan dalam waktu yang sangat singkat (pesta makan) dan kemudian membuat diri mereka sakit, gunakan obat pencahar (obat untuk membantu mereka buang air besar) atau melakukan olahraga berlebihan, atau kombinasi dari semuanya, untuk mencoba menghentikan penambahan berat badan.
Pria dan wanita dari segala usia bisa terkena bulimia, tetapi paling umum terjadi pada wanita muda dan biasanya dimulai pada pertengahan hingga akhir remaja.
Gejala bulimia
Gejala bulimia meliputi:
- makan makanan dalam jumlah yang sangat banyak dalam waktu singkat, seringkali dengan cara yang tidak terkendali – ini disebut makan berlebihan
- membuat diri Anda muntah, menggunakan obat pencahar, atau melakukan olahraga ekstrem setelah pesta berlebihan untuk menghindari penambahan berat badan – ini disebut purging
- takut menambah berat badan
- menjadi sangat kritis tentang berat badan dan bentuk tubuh Anda
- mood berubah – misalnya, merasa sangat tegang atau cemas
Gejala-gejala ini mungkin tidak mudah dikenali pada orang lain karena bulimia dapat membuat orang bertingkah laku sangat rahasia.
Baca lebih lanjut tentang gejala bulimia dan tanda peringatan pada orang lain.
Mendapatkan bantuan untuk bulimia
Mendapatkan bantuan dan dukungan sesegera mungkin memberi Anda kesempatan terbaik untuk pulih dari bulimia.
Jika Anda merasa menderita bulimia, temui dokter Anda secepat mungkin.
Mereka akan menanyakan pertanyaan tentang kebiasaan makan Anda dan bagaimana perasaan Anda, dan akan memeriksa kesehatan dan berat badan Anda secara keseluruhan.
Jika mereka mengira Anda menderita bulimia atau kelainan pola makan lainnya, mereka harus merujuk Anda ke spesialis kelainan makan atau tim spesialis.
Sangat sulit untuk mengakui bahwa Anda memiliki masalah dan meminta bantuan. Mungkin akan lebih mudah jika Anda membawa teman atau orang yang Anda cintai ke pertemuan Anda.
Anda juga dapat berbicara dengan percaya diri kepada penasihat dari badan amal gangguan makan Mengalahkan dengan menelepon saluran bantuan dewasa mereka di 0808801 0677 atau saluran bantuan remaja di 0808 801 0711.
Mendapatkan bantuan untuk orang lain
Jika Anda khawatir ada anggota keluarga atau teman yang mungkin menderita bulimia, beri tahu mereka bahwa Anda mengkhawatirkannya dan dorong mereka untuk menemui dokter umum. Anda bisa menawarkan diri untuk ikut dengan mereka.
Baca lebih lanjut tentang berbicara dengan anak Anda tentang gangguan makan dan mendukung seseorang dengan gangguan makan.
Pengobatan untuk bulimia
Anda dapat pulih dari bulimia, tetapi mungkin perlu waktu dan pemulihan akan berbeda untuk setiap orang.
Rencana perawatan Anda akan disesuaikan dengan Anda dan harus mempertimbangkan dukungan lain yang mungkin Anda butuhkan, seperti untuk depresi atau kecemasan.
Jika Anda berusia di atas 18 tahun, Anda mungkin akan ditawari program bantuan mandiri terpandu. Ini melibatkan mengerjakan buku self-help, dan sering kali termasuk membuat buku harian dan membuat rencana untuk makanan Anda.
Anda akan didukung oleh terapis selama proses ini. Anda mungkin juga ditawari terapi perilaku kognitif (CBT).
Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, Anda mungkin ditawari terapi keluarga serta CBT.
Baca lebih lanjut tentang perawatan untuk bulimia.
Risiko kesehatan dari bulimia
Bulimia pada akhirnya dapat menyebabkan masalah fisik yang terkait dengan tidak mendapatkan nutrisi yang tepat, banyak muntah, atau penggunaan obat pencahar yang berlebihan.
Komplikasi yang mungkin terjadi meliputi:
- merasa lelah dan lemah
- masalah gigi – asam lambung dari muntah terus menerus dapat merusak enamel gigi dan juga menyebabkannya bau mulut, Sebuah sakit tenggorokan, atau bahkan air mata di selaput tenggorokan
- periode tidak teratur atau tidak ada
- kulit dan rambut kering
- kuku yang rapuh
- kelenjar bengkak
- pas dan kejang otot
- masalah jantung, ginjal atau usus, termasuk sembelit permanen
- masalah tulang – Anda mungkin lebih mungkin mengembangkan masalah seperti osteoporosis, terutama jika Anda memiliki gejala bulimia dan anoreksia
Penyebab bulimia
Kami tidak tahu persis apa yang menyebabkan bulimia dan gangguan makan lainnya.
Anda mungkin lebih mungkin mengalami gangguan makan jika:
- Anda atau anggota keluarga Anda memiliki riwayat gangguan makan, depresi, atau kecanduan alkohol atau narkoba
- Anda telah dikritik karena kebiasaan makan, bentuk tubuh, atau berat badan Anda
- Anda terlalu mengkhawatirkan menjadi langsing, terutama jika Anda juga merasakan tekanan dari masyarakat atau pekerjaan Anda (misalnya, penari balet, joki, model, atau atlet)
- Anda memiliki kecemasan, harga diri rendah, kepribadian obsesif, atau perfeksionis
- Anda telah dilecehkan secara seksual
Siklus pesta-pembersihan
Bulimia sering kali merupakan lingkaran setan dari makan berlebihan dan membersihkan, yang dipicu oleh hal-hal seperti kelaparan, kesedihan, atau stres.
Anda mungkin menetapkan aturan yang sangat ketat untuk diri Anda sendiri tentang diet, makan, atau olahraga.
Kegagalan untuk menjaga ini kemudian menyebabkan periode makan berlebihan dan kehilangan kendali (pesta makan), setelah itu Anda merasa bersalah atau malu.
Anda kemudian membersihkan diri untuk menghilangkan kalori, membuat Anda merasa lapar lagi, dan siklus terus berlanjut.
Media terakhir ditinjau: 22 Desember 2017
Tinjauan media jatuh tempo: 22 Desember 2020