Witch hazel adalah obat rumahan yang populer untuk mengatasi varises. Meskipun secara umum aman, tidak banyak penelitian yang mendukung penggunaan witch hazel pada varises.
Witch hazel telah digunakan secara medis selama berabad-abad untuk membantu berbagai kondisi. Ini tetap menjadi pilihan populer untuk mengelola varises saat dikonsumsi secara oral atau dioleskan.
Diperkirakan bahwa witch hazel dapat meningkatkan sirkulasi dan memperkuat jaringan ikat vena, yang keduanya bermanfaat untuk varises. Namun, tidak banyak penelitian yang mendukung klaim ini.
Berikut adalah pandangan dari dekat apa yang dikatakan penelitian tentang witch hazel untuk varises, apakah itu patut dicoba dan pengobatan rumahan lainnya untuk dipertimbangkan.
Apakah itu benar-benar bekerja?
Gagasan bahwa witch hazel dapat membantu varises berasal dari witch hazel sebagai astringen, yaitu zat yang menyebabkan jaringan tubuh menyusut. Diperkirakan bahwa witch hazel dapat mengecilkan pembuluh darah, membuat varises kurang terlihat. Tapi bukti di balik efek potensial witch hazel pada varises sangat terbatas.
Dalam studi tahun 2020 terhadap 32 orang, penulis menyimpulkan bahwa witch hazel yang diminum dua kali sehari selama 2 bulan tampaknya meredakan beberapa gejala varises.
Namun, USG Doppler, yang digunakan untuk memperkirakan aliran darah di pembuluh darah, tidak menunjukkan perbaikan yang sebenarnya. Penulis menduga hal ini mungkin karena durasi penelitian yang relatif singkat.
Perlu diingat bahwa ini adalah studi eksperimental yang sangat kecil tanpa kelompok kontrol. Sementara temuan mungkin mendorong penelitian di masa depan, mereka tidak boleh dianggap sebagai bukti bahwa witch hazel adalah obat yang efektif untuk varises.
Apakah ada risiko yang terkait dengannya?
Meskipun tidak jelas apakah witch hazel benar-benar membantu mengatasi varises, umumnya aman bagi kebanyakan orang untuk mencobanya.
Namun, beberapa orang – terutama mereka yang memiliki kondisi kulit seperti psoriasis atau eksim – mungkin ingin sangat berhati-hati tentang sifat pengeringan yang berpotensi dari witch hazel jika menggunakannya secara topikal.
Bahkan jika Anda tidak memiliki kulit sensitif, pertimbangkan untuk melakukan uji tempel terlebih dahulu dengan mengoleskan seukuran kacang polong ke area kulit Anda dan tunggu 24 jam untuk melihat bagaimana respons kulit Anda.
Untuk mengurangi risiko iritasi, pertimbangkan untuk mencari produk yang tidak mengandung alkohol, yang dapat membuat witch hazel menjadi lebih kering.
Suplemen witch hazel oral dapat menyebabkan sakit perut atau mual pada beberapa orang. Pastikan untuk tetap mengikuti pedoman dosis pabrikan untuk mengurangi risiko efek samping atau komplikasi.
Bagaimana dengan perawatan rumah lainnya?
Menurut a
- Rutosida: Rutin bioflavonoid ditemukan di banyak tanaman seperti apel, buah jeruk, soba, St. John’s wort, dan Ginkgo Biloba. Ini memiliki kualitas anti-inflamasi, antioksidan, dan antidiabetes. Ini dapat membantu memperkuat pembuluh darah, mencegahnya berubah menjadi varises. Kadang-kadang diambil sebagai suplemen makanan untuk membantu mengobati laba-laba dan varises.
- Pegagan asiatica: Dikenal sebagai Pegagan, tanaman asli Asia ini telah terbukti memperkuat katup vena yang melemah yang dapat menyebabkan insufisiensi vena atau varises. Ini dapat dioleskan atau diminum dalam bentuk pil.
-
Ekstrak biji anggur: Ekstrak biji anggur terbuat dari biji anggur anggur dan
sering digunakan sebagai suplemen makanan untuk insufisiensi vena. Ini bisa bermanfaat bagi kesehatan pembuluh darah karena tingginya jumlah vitamin E, flavonoid, dan senyawa bermanfaat lainnya.
Seperti halnya witch hazel, diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum menyimpulkan bahwa salah satu dari perawatan herbal ini dapat mengobati varises.
Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasi varises meliputi:
- berolahraga secara teratur untuk meningkatkan aliran darah
- mengangkat kaki Anda saat duduk atau berbaring untuk mencegah darah menggenang
- mengenakan kaus kaki kompresi untuk mengatasi pembengkakan dan meredakan ketidaknyamanan
- makan diet seimbang dengan banyak serat untuk mendukung sirkulasi darah
- mempertahankan kekosongan moderat untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah Anda
- menghindari merokok untuk meningkatkan sirkulasi
Meskipun perawatan di rumah tidak akan menyebabkan varises yang ada menghilang, namun dapat meredakan ketidaknyamanan dan mengurangi risiko berkembangnya varises tambahan.
Pelajari tentang pengangkatan varises profesional.
Garis bawah
Witch hazel adalah obat rumahan yang populer untuk varises, tetapi bukti terbatas mendukung potensi manfaatnya. Tetapi umumnya aman bagi kebanyakan orang jika Anda ingin mencobanya. Pastikan untuk menggunakan produk yang berkualitas dan lakukan uji tempel jika Anda memiliki kulit sensitif.