Bisakah Stres atau Kecemasan Menyebabkan Apendisitis?

Stres dan kecemasan tidak dapat secara langsung menyebabkan radang usus buntu. Tapi mereka dapat menyebabkan masalah dengan sistem pencernaan Anda, yang kadang-kadang dapat menyebabkan radang usus buntu atau menyebabkan sakit perut jenis lain.

Pernah merasa sangat stres sehingga Anda bisa merasakannya di perut Anda?

Itu sebenarnya cukup khas, karena sakit perut adalah gejala stres yang umum. Ilmuwan terus meneliti hubungan antara otak dan sistem pencernaan, tetapi kita tahu bahwa stres dan gangguan terkait stres, seperti kecemasan dan depresi, dapat memengaruhi kesehatan usus kita.

Jadi, bisakah stres memengaruhi usus buntu Anda?

Apendiks Anda adalah organ kecil yang terhubung ke usus besar Anda. Padahal itu hanya 3 sampai 4 inci Lama, usus buntu yang meradang (apendisitis) dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jika tidak diobati, usus buntu Anda bisa pecah, yang bisa berakibat fatal.

Teruslah membaca untuk mengetahui apakah stres dapat menyebabkan radang usus buntu. Kami juga akan melihat apa lagi yang mungkin menyebabkan Anda sakit perut dan memberikan tip untuk mencegah radang usus buntu.

Gejala usus buntu

Gejala khas radang usus buntu adalah nyeri kram di perut kanan bawah. Tetapi Anda mungkin juga mengalami:

kehilangan selera makan
mual dan muntah
demam
pembengkakan perut
diare atau sembelit
rasa tidak enak

Gejala biasanya datang dengan cepat, dalam rentang waktu 24 jam.

Apakah ada hubungan antara stres dan radang usus buntu?

Gagasan bahwa stres dapat dikaitkan dengan radang usus buntu telah ada selama beberapa dekade. Sebuah studi tahun 1992 tentang sekelompok orang yang menjalani operasi usus buntu (operasi untuk mengangkat usus buntu mereka) menunjukkan hubungan yang lemah antara radang usus buntu dan peristiwa stres besar, seperti kecelakaan mobil atau kehilangan pekerjaan.

Studi ini juga menemukan hubungan yang lemah antara radang usus buntu dan frustrasi tujuan yang terus-menerus dan sering terjadi (stres jangka pendek) selama 26 minggu.

Tetapi penulis penelitian menjelaskan bahwa ini tidak menunjukkan bahwa stres menyebabkan radang usus buntu. Mereka menyatakan perlunya penelitian lebih lanjut.

Stres dan usus Anda

Tidak ada penelitian sejak saat itu yang dapat menjelaskan lebih lanjut apakah stres dapat menyebabkan radang usus buntu. Namun kami telah belajar banyak tentang stres dan kesehatan gastrointestinal (GI) secara umum.

Menurut a Ulasan 2017, stres dapat berkontribusi pada nyeri visceral kronis. Ini mungkin karena sumbu usus-otak, hubungan antara sistem saraf dan pencernaan Anda. Para peneliti juga menyarankan bahwa stres kehidupan awal seperti pelecehan, kemiskinan, atau pengabaian dapat berkontribusi pada rasa sakit yang mendalam.

Riset juga menghubungkan stres dengan peningkatan rasa sakit akibat sindrom iritasi usus besar (IBS). Menurut sebuah studi tahun 2020, IBS mungkin menjadi faktor risiko radang usus buntu.

Stres dan sistem kekebalan tubuh Anda

Riset juga menunjukkan bahwa stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda. Ini membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi dan peradangan, yang dapat menyebabkan radang usus buntu.

Apa yang dapat menyebabkan radang usus buntu?

Apendisitis biasanya disebabkan oleh penyumbatan pada usus buntu Anda. Tidak selalu jelas apa yang menyebabkan penyumbatan ini, namun para ahli percaya hal itu bisa terjadi:

tinja yang mengeras
parasit usus, seperti cacing
jaringan yang membesar di dinding usus buntu Anda
penyakit radang usus (IBD)
tumor

Penyumbatan ini menyebabkan penumpukan bakteri, yang menyebabkan peradangan.

Bisakah stres atau kecemasan menyebabkan sakit perut?

Sakit perut merupakan gejala umum dari stres atau kondisi terkait stres, seperti kecemasan atau depresi.

Kecemasan dan stres dapat memicu tubuh Anda untuk melepaskan hormon kortisol. Di antara banyak efeknya, kortisol dapat mengganggu proses dalam sistem GI Anda. Menurut a Tinjauan penelitian 2021, ini dapat memengaruhi motilitas usus (pergerakan melalui usus Anda) dan keseimbangan mikroba di usus Anda. Masalah ini sering mengakibatkan rasa sakit.

Apa yang bisa terasa seperti radang usus buntu?

Sementara para ilmuwan belum menemukan hubungan sebab akibat antara stres dan radang usus buntu, kita tahu bahwa stres dan kondisi terkaitnya dapat menyebabkan jenis sakit perut lainnya. Berikut adalah beberapa kondisi yang terkait dengan stres yang terasa seperti radang usus buntu:

sembelit
gastroenteritis
IBD
IBS

Pelajari lebih lanjut tentang penyebab lain dari sakit perut kanan bawah.

Bisakah saya meningkatkan kesehatan usus saya dengan mengurangi stres?

Meskipun tidak ada hubungan sebab akibat yang diketahui antara stres dan radang usus buntu, mengelola stres tetap dapat membantu kesehatan usus Anda secara keseluruhan. Teknik berbasis bukti untuk mengurangi stres antara lain:

meditasi pernapasan
pemindaian tubuh
yoga
aktivitas fisik
aplikasi pengurangan stres

Bisakah saya mencegah radang usus buntu?

Tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah radang usus buntu. Jika Anda khawatir tentang bagaimana kesehatan usus Anda dapat memengaruhi risiko radang usus buntu, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi makanan berserat tinggi.

Penelitian belum mengungkapkan hubungan langsung antara stres dan radang usus buntu. Tetapi stres dapat memengaruhi kesehatan usus Anda secara keseluruhan, yang secara tidak langsung dapat menyebabkan masalah pada usus buntu Anda.

Hubungan antara suasana hati Anda dan sistem GI Anda dikenal sebagai sumbu otak-usus. Stres dapat berkontribusi pada perkembangan atau memburuknya beberapa kondisi GI, beberapa di antaranya mungkin terasa seperti radang usus buntu.

Periksa dengan dokter jika Anda mengalami sakit perut terus-menerus dan segera dapatkan bantuan medis untuk sakit parah. Profesional medis dapat memberi tahu Anda apakah itu radang usus buntu atau kondisi lain.