Bisakah Pengobatan Rumahan untuk Divertikulitis Menjadi Jawaban untuk Sakit Perut Anda?

Apa itu divertikulitis?

Divertikulitis adalah penyakit yang menyerang saluran pencernaan. Divertikula adalah kantong kecil yang dapat terbentuk di lapisan saluran pencernaan Anda. Ketika kantong ini terbentuk, itu disebut divertikulosis. Mereka lebih umum setelah usia 40 tahun.

Kebanyakan orang tidak memiliki gejala. Mengejan karena sembelit dapat menyebabkan kantong ini terbentuk. Ketika satu atau lebih kantong menjadi meradang atau terinfeksi, itu dikenal sebagai divertikulitis.

Divertikulitis dapat menyebabkan:

• kram perut parah
• sakit perut, sering di sisi kiri bawah
• mual
• demam dan menggigil

Pengobatan rumahan untuk divertikulitis

Banyak orang merasa lebih baik tanpa pengobatan apa pun, tetapi banyak yang membutuhkan antibiotik. Dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan pola makan untuk membantu mengobati gejala Anda, terutama jika kondisi Anda ringan. Ada pengobatan rumahan lain untuk divertikulitis yang dapat membantu juga.

Diet cairan

Untuk episode akut divertikulitis, dokter Anda mungkin merekomendasikan diet cair. Anda mungkin juga diminta untuk mengikuti diet cairan bening selama beberapa hari sebelum beralih ke diet rendah serat untuk membantu mengistirahatkan sistem pencernaan Anda.

Ikuti instruksi dokter Anda, dan jangan menjalani diet cair lebih lama dari yang direkomendasikan. Mulailah menambahkan makanan rendah serat ke dalam diet Anda saat Anda mulai merasa lebih baik.

Obat bebas

Obat-obatan yang dijual bebas (OTC), seperti acetaminophen (Tylenol), dapat membantu meringankan sebagian rasa sakit Anda. Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin) tidak dianjurkan karena meningkatkan risiko perdarahan dan komplikasi lainnya.

Suplemen serat, seperti psyllium (Metamucil) atau methylcellulose (Citrucel), dapat membantu mengatasi sembelit dan diare. Mereka membantu dengan menggembungkan tinja Anda dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Suplemen serat dapat menyebabkan gas dan kembung saat Anda pertama kali mulai mengonsumsinya. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen serat ke dalam diet Anda.

Belanja suplemen serat.

Probiotik

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik mengurangi gejala divertikulitis, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.

Probiotik adalah bakteri “baik” yang mirip dengan yang ada di saluran pencernaan Anda untuk membuat Anda tetap sehat. Mereka tersedia OTC dalam bentuk kapsul, tablet, dan bubuk. Mereka juga ditemukan di beberapa makanan, seperti yogurt dan sayuran yang difermentasi.

Ada berbagai jenis probiotik dan masing-masing memiliki strain yang berbeda. Strain bakteri, terutama Lactobacillus casei, tampaknya paling efektif menurut penelitian.

Belanja probiotik.

Diet tinggi serat

American Gastroenterological Association menyarankan agar orang dengan riwayat divertikulitis akut makan makanan yang kaya serat atau menambahkan suplemen serat ke dalam makanan mereka. Diet tinggi serat dapat membantu meringankan atau mencegah gejala divertikulitis, meskipun saat ini hanya ada bukti kualitas rendah tentang manfaatnya.

Makanan yang tinggi serat dapat menyebabkan gas dan rasa sakit, jadi secara bertahap meningkatkan asupan serat Anda adalah penting. Sekarang Pedoman Diet orang Amerika merekomendasikan 14 gram serat makanan per 1.000 kalori yang dikonsumsi. Itu berarti 28 gram serat per hari untuk diet 2.000 kalori.

lidah buaya

Lidah buaya dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah sembelit. Ini mungkin juga efektif dalam menghilangkan rasa sakit dan kram.

Anda dapat membeli jus lidah buaya di sebagian besar toko kelontong dan toko makanan kesehatan. Minum dua ons lidah buaya sehari untuk membantu menenangkan dan mencegah gejala.

Belanja jus lidah buaya.

Enzim pencernaan

Enzim pencernaan adalah protein yang diproduksi oleh lambung, usus kecil, kelenjar ludah, dan pankreas. Mereka membantu memecah makanan selama pencernaan dan membunuh racun. Enzim yang ditemukan dalam pepaya dan pir dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan usus dan mempercepat penyembuhan.

Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang tersedia tentang manfaat enzim pencernaan khusus untuk divertikulitis, a 2014 belajar menemukan bahwa mereka dapat meredakan sakit perut dan keluhan perut umum lainnya.

Enzim pencernaan dijual secara online dan di toko-toko dengan suplemen lain dan ditemukan dalam makanan seperti pepaya, pir, dan nanas.

Belanja enzim pencernaan.

Rempah

Beberapa herbal telah terbukti efektif dalam mengurangi peradangan dan melawan infeksi. Beberapa herbal yang dapat membantu untuk divertikulitis meliputi:

• Bawang putih. Studi telah menemukan bahwa bawang putih memiliki efek antimikroba dan antivirus yang dapat membantu mencegah infeksi. Ada juga bukti bahwa bawang putih dapat memperbaiki pencernaan dan sembelit.
• Teh hijau. Teh hijau diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, beberapa di antaranya dapat membantu dalam mengurangi atau mencegah gejala. Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan dan menurunkan risiko infeksi.
• Jahe. Jahe telah digunakan sebagai obat herbal untuk pengobatan berbagai penyakit gastrointestinal selama berabad-abad, termasuk mual, muntah, dan diare.
• Kunyit. Kunyit telah digunakan sebagai obat herbal di Cina dan India selama berabad-abad. Dalam beberapa tahun terakhir, studi klinis telah menunjukkan itu memiliki beberapa manfaat, banyak yang berhubungan dengan sistem pencernaan. Efek anti-inflamasi kunyit dapat melindungi saluran pencernaan, meningkatkan sekresi beberapa enzim, dan menghilangkan rasa sakit.

akupunktur

Akupunktur adalah praktik pengobatan tradisional Tiongkok yang melibatkan memasukkan jarum tipis ke titik-titik strategis pada tubuh. Ini paling sering digunakan untuk mengobati rasa sakit dan stres, tetapi beberapa bukti menunjukkan bahwa itu juga dapat mengobati sembelit.

Minyak esensial

Meskipun tidak ada bukti untuk mendukung klaim online bahwa minyak esensial memiliki efek pada divertikulitis, mereka dapat meningkatkan relaksasi, menghilangkan stres, dan meningkatkan rasa sakit.

A 2015 belajar menemukan bahwa minyak lavender encer yang dioleskan memberikan pereda nyeri yang mirip dengan tramadol, obat pereda nyeri yang diresepkan. SEBUAH tinjauan sistematis diterbitkan pada tahun 2016 menemukan bahwa aromaterapi memiliki efek positif yang signifikan terhadap nyeri.

Minyak atsiri tidak boleh diminum. Beberapa minyak encer dapat dioleskan ke kulit Anda, ditambahkan ke air mandi Anda, atau disebarkan.

Tindakan pencegahan

Divertikulitis dapat menyebabkan komplikasi serius yang memerlukan perawatan segera, termasuk:

• robekan atau lubang dinding usus
• abses
• fistula
• obstruksi usus

Kondisi Anda mungkin memburuk jika Anda:

• tidak dapat menahan cairan atau makanan
• memiliki sakit perut yang tidak berkurang dengan obat pereda nyeri
• memiliki darah di tinja atau pendarahan dubur
• mengalami demam tinggi dan menggigil

Kapan harus menemui dokter Anda?

Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:

• muntah berlebihan
• demam lebih dari 100 ° F (38 ° C)
• pendarahan dubur, bahkan dalam jumlah kecil

Kapan harus pergi ke UGD

• sakit perut parah yang tiba-tiba
• tanda-tanda obstruksi usus
• pendarahan dubur terus menerus atau berlebihan

Komplikasi, seperti obstruksi, robekan, atau abses memerlukan pembedahan segera.

Membawa pergi

Divertikulitis ringan terkadang dapat membaik dengan sendirinya. Pengobatan rumahan dapat membantu meringankan gejala dan mempercepat penyembuhan.

Temui dokter Anda jika Anda mengalami demam yang berlangsung lebih dari beberapa hari atau lebih tinggi dari 100 ° F (38 ° C). Jika Anda mengalami sakit parah, demam tinggi, atau pendarahan dubur, Anda mungkin memerlukan perawatan medis darurat.