Bisakah Pengobatan Homeopati Membantu Menurunkan Berat Badan?

Homeopati bergantung pada pengobatan alami seperti tanaman, mineral, dan produk hewani untuk mengobati kondisi yang berbeda. Beberapa orang bersumpah dengan pengobatan homeopati. Tetapi seringkali ada sedikit atau tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung pengobatan homeopati.

Laporan tentang kemanjuran obat homeopati mungkin juga cacat, tidak akurat, atau bias. Ini karena studi sering tidak memiliki cukup peserta, atau mereka didanai dan dirancang dengan buruk.

Perawatan homeopati biasanya juga tidak diatur. Itu membuat sulit untuk menilai kualitas mereka dan seberapa efektif mereka untuk setiap orang.

Beberapa pengobatan menjanjikan, seperti arnica untuk memar. Tetapi belum ada penelitian yang cukup tentang banyak solusi ini.

Cara terbaik dan paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah melalui kombinasi olahraga dan diet sehat. Meskipun pengobatan homeopati mungkin menjanjikan untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, mereka mungkin tidak aman untuk kesehatan Anda.

Jika Anda memerlukan bantuan atau tidak yakin bagaimana cara menurunkan berat badan, temui dokter. Mereka dapat membantu Anda membuat rencana untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

Homeopati untuk menurunkan berat badan

Saat ini tidak ada penelitian medis atau studi ilmiah yang membuktikan bahwa perawatan homeopati efektif untuk menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin mencoba perawatan homeopati, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mereka perlu memastikan bahwa perawatan yang ingin Anda coba tidak akan memengaruhi obat apa pun yang Anda gunakan saat ini, serta menjelaskan kemungkinan efek sampingnya.

Obat homeopati berikut mungkin direkomendasikan untuk menurunkan berat badan:

  • calarea karbonat, terbuat dari kulit tiram
  • grafit, terbuat dari karbon
  • pulsatilla nigrans, terbuat dari pasqueflowers (bunga angin)
  • natrum muriaticum, terbuat dari natrium klorida
  • ignatia, terbuat dari biji pohon kacang St. Ignatius

Apakah pengobatan homeopati untuk menurunkan berat badan berhasil?

Studi ilmiah dan medis sangat terbatas tentang kemanjuran perawatan homeopati untuk menurunkan berat badan.

Sebuah studi kecil tahun 2014 meneliti penurunan berat badan melalui intervensi nutrisi dan perawatan homeopati untuk 30 individu yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Para peneliti menemukan bahwa perawatan homeopati bersama dengan intervensi nutrisi mungkin lebih efektif daripada hanya intervensi nutrisi saja. Tetapi karena ukuran penelitian yang kecil, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasilnya.

Studi ini juga menemukan menggunakan perawatan homeopati tidak membuat perbedaan dalam indeks massa tubuh (BMI) para peserta. Juga tidak jelas apakah penelitian tersebut meneliti “efek plasebo” dari penambahan pengobatan homeopati untuk peserta.

Lain studi kecil, dilakukan pada tahun 2016, meneliti efek obat-obatan homeopati seperti calcarea carbonate dan pulsatilla nigricans pada wanita hamil yang kelebihan berat badan atau obesitas. Peserta berusaha untuk tidak menambah berat badan secara berlebihan selama kehamilan.

Para peneliti menemukan bahwa kenaikan berat badan hampir sama untuk kedua wanita yang mencoba perawatan homeopati dan mereka yang diberi plasebo.

Mereka juga menemukan bahwa perawatan homeopati memiliki potensi efek samping negatif bagi janin selama kehamilan.

Perawatan homeopati umumnya tidak dianggap aman selama kehamilan. Bicaralah dengan dokter terlebih dahulu jika Anda berniat menggunakannya saat hamil.

Peringatan efek plasebo

Meskipun ada sedikit bukti bahwa obat homeopati efektif untuk menurunkan berat badan, itu efek plasebo pada kondisi medis tertentu telah dipelajari.

Misalnya, satu percobaan medis membandingkan perawatan homeopati untuk rheumatoid arthritis (RA) dengan plasebo. Para peneliti menemukan peserta melaporkan skor nyeri yang lebih rendah setelah tiga bulan terapi plasebo dibandingkan dengan terapi homeopati aktif.

Studi yang secara khusus membandingkan pengobatan homeopati dengan plasebo untuk menurunkan berat badan terbatas.

Penting untuk diingat bahwa pengobatan homeopati bukanlah pengobatan medis, dan tidak ada ilmu yang mendukung penggunaannya untuk menurunkan berat badan.

Efek samping penggunaan obat homeopati untuk menurunkan berat badan

Perawatan homeopati tidak diatur. Itu berarti efek samping dari obat apa pun mungkin tidak diketahui. Beberapa efek samping potensial dari pengobatan homeopati mungkin termasuk:

  • mengganggu obat saat ini
  • reaksi alergi, termasuk ruam

  • mual

Beberapa suplemen homeopati mungkin mengandung bahan beracun seperti arsenik dan aconite. Jika ini tidak diencerkan dengan benar, mereka bahkan bisa berakibat fatal.

Pastikan untuk memilih pengobatan homeopati dari produsen atau praktisi berpengalaman yang Anda percaya.

Jika Anda mengalami efek samping negatif, berhentilah minum obat homeopati dan temui dokter.

Cara terbukti menurunkan berat badan

Satu-satunya cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan adalah melalui diet dan olahraga.

Untuk menurunkan berat badan dengan aman, Anda harus membuat defisit kalori dengan makan lebih sedikit setiap hari atau dengan meningkatkan aktivitas fisik Anda.

Wanita sehat tidak boleh makan kurang dari 1.200 kalori per hari. Pria sehat tidak boleh makan kurang dari 1.500 kalori per hari kecuali diinstruksikan oleh dokter.

Bertujuan untuk menurunkan hanya 1 sampai 2 pon per minggu. Menurunkan berat badan terlalu cepat bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Jika Anda memerlukan bantuan untuk membuat rencana penurunan berat badan, temui dokter atau ahli gizi bersertifikat. Jika Anda memilih untuk melengkapi program penurunan berat badan Anda dengan homeopati, jalankan terlebih dahulu melewati dokter Anda.

Bawa pulang

Anda mungkin pernah mendengar bahwa pengobatan homeopati adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan. Tetapi saat ini tidak ada bukti ilmiah atau medis yang mendukung bahwa mereka efektif.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi bersertifikat. Mereka dapat membantu Anda membuat rencana diet dan olahraga yang aman untuk kesehatan Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News