Bisakah Kolitis Ulseratif Memberi Anda Gas?

Ulcerative colitis (UC) dapat meningkatkan jumlah hidrogen sulfida dalam sistem pencernaan Anda. Gas ekstra ini dapat menyebabkan perut kembung lebih sering, tetapi perubahan pola makan dan obat-obatan dapat membantu.

Seorang pria berpose di depan asap di lanskap
borchee/Getty Images

Di Amerika Serikat, kira-kira 600.000 hingga 900.000 orang menderita kolitis ulserativa (UC).

UC adalah salah satu bentuk penyakit radang usus (IBD) yang terjadi ketika lapisan usus besar, rektum, atau keduanya meradang. Ini menyebabkan luka kecil berkembang di saluran pencernaan Anda.

Beberapa gejala UC yang paling umum adalah sakit perut, tinja berdarah, diare, dan suara perut yang meningkat. Peningkatan perut kembung juga bisa terjadi jika Anda menderita UC.

Artikel ini akan melihat lebih dekat mengapa UC dapat menyebabkan Anda memiliki gas ekstra dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi perut kembung ini.

Mengapa kolitis ulserativa membuat Anda kembung?

Menurut para ahli, individu dengan UC menghasilkan lebih banyak hidrogen sulfida di saluran pencernaannya. Gas ekstra ini dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Gas juga perlu keluar dari sistem pencernaan entah bagaimana, melalui perut kembung.

Plus, orang dengan UC sering mengalami peradangan di usus besar mereka, yang membuatnya lebih sulit untuk memecah hidrogen sulfida. Hidrogen sulfida dapat mendorong lebih banyak peradangan. Ini menciptakan siklus yang dapat menyebabkan lebih banyak gas.

Jika Anda memiliki UC, Anda mungkin juga memiliki kondisi lain yang menyebabkan kelebihan gas. Satu studi 2018 menemukan bahwa 76,8% dari peserta yang memiliki UC juga menderita gastritis, suatu kondisi dimana selaput perut meradang. Seperti halnya UC, gejala gastritis yang potensial adalah kelebihan gas.

Apakah bau gas Anda berbeda jika Anda menderita kolitis ulserativa?

Gas yang disebabkan oleh UC dapat memiliki bau yang sangat menyengat karena peningkatan fermentasi hidrogen sulfida dan asam amino di saluran pencernaan. Baunya bisa sangat bervariasi tergantung pada sejumlah faktor – dari obat yang Anda minum, makanan yang Anda makan, bagaimana tubuh Anda merespons gas, dan seterusnya.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan atau meredakan gas kolitis ulserativa?

Perubahan pola makan Anda dapat membantu mengurangi jumlah gas di saluran pencernaan Anda.

Salah satu cara untuk melacak jenis makanan apa yang dapat menyebabkan Anda memiliki lebih banyak gas adalah dengan membuat jurnal makanan. Mencatat makanan yang Anda makan sepanjang hari dan mencatat kapan Anda memiliki lebih banyak gas daripada biasanya dapat membantu Anda dan dokter menentukan jenis makanan yang memicu perut kembung.

Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mencoba diet FODMAP rendah untuk mengetahui apakah diet ini membantu mengurangi gas untuk Anda. FODMAP adalah singkatan dari fermentable, oligo-, di-, monosaccharides, dan polyols. Meski terdengar rumit, sebenarnya yang dimaksud dengan diet jenis ini membatasi makanan dengan gula tertentu yang tidak mudah terserap di saluran cerna Anda.

Dengan diet FODMAP rendah, Anda pasti ingin menghindari makanan seperti:

  • gandum, jelai, dan gandum hitam
  • Bawang putih
  • beberapa buah-buahan, seperti apel, aprikot, ceri, anggur, pir, dan semangka
  • beberapa sayuran, seperti kubis Brussel, bit, kembang kol, daun bawang, dan bawang bombay
  • kacang-kacangan dan kacang-kacangan, seperti lentil dan kebanyakan kacang
  • pemanis dan sirup jagung fruktosa tinggi
  • susu, yogurt, custard, susu oat, dan susu kedelai
  • jus apel dan jus jeruk

Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk membuat perubahan gaya hidup tertentu seperti:

  • makan makanan yang lebih kecil
  • makan makanan Anda lebih lambat
  • minum banyak air
  • membatasi asupan alkohol, minuman berkarbonasi, dan kafein
  • berolahraga secara teratur dan tidak duduk dalam waktu lama
  • menghindari pakaian ketat

Jika, setelah melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup, Anda masih memiliki terlalu banyak gas, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi, jika Anda memiliki akses ke salah satunya.

Mereka dapat bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana perawatan guna mengurangi jumlah gas hidrogen sulfida di saluran pencernaan Anda. Ini mungkin termasuk membuat perubahan pada obat Anda atau membuat perubahan pola makan tambahan.

Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan untuk menambahkan obat baru untuk membantu mengurangi jumlah gas yang Anda miliki.

Jika perut kembung menyebabkan Anda merasa tertekan atau malu, berbicara dengan terapis mungkin akan membantu. Mereka dapat membantu dengan emosi apa pun yang mungkin Anda alami.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah ada waktu siang atau malam saat perut kembung kolitis ulserativa lebih sering terjadi?

Gejala UC paling mungkin terjadi saat kondisinya sedang melebar. Waktu yang tepat untuk ini akan bervariasi tergantung pada paparan Anda terhadap pemicu. Beberapa orang melaporkan lebih banyak gejala di pagi hari, yang mungkin disebabkan oleh usus besar yang menjadi aktif saat Anda bangun.

Bisakah Anda mengonsumsi Gas X untuk kolitis ulserativa?

Sebaiknya selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun, bahkan obat yang dijual bebas, untuk gejala UC. Ini karena beberapa obat mungkin mengandung bahan yang dapat memperburuk gejala Anda. Dokter Anda dapat membantu menentukan rencana perawatan yang aman yang bekerja dengan baik untuk Anda.

Apakah selongsong lambung melakukan sesuatu untuk gas dari kolitis ulserativa?

Tidak banyak penelitian tentang ini, tetapi a belajar dari tahun 2016 menyimpulkan bahwa operasi bariatrik dapat membantu mengurangi gejala IBD pada individu dengan obesitas.

Dokter seperti apa yang mengobati kolitis ulserativa dan gas?

Dokter perawatan primer Anda mungkin terlibat dalam diagnosis dan perawatan UC Anda. Mereka mungkin juga merujuk Anda ke ahli gastroenterologi. Ahli gastroenterologi adalah dokter yang berspesialisasi dalam penyakit pencernaan.

UC sering dikaitkan dengan sakit perut, diare, dan tinja berdarah, tetapi juga dapat menyebabkan Anda menjadi lebih kembung dari biasanya.

Menghindari makanan tertentu dan melakukan beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan dapat membantu mengurangi jumlah gas hidrogen sulfida di saluran pencernaan Anda, yang dapat membantu Anda mengurangi gas.

Penting juga untuk diingat bahwa Anda mungkin memiliki lebih banyak gas daripada biasanya karena alasan yang tidak terkait dengan UC. Jika terlalu banyak gas membuat Anda tidak nyaman, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sehingga mereka dapat bekerja sama dengan Anda untuk menemukan solusinya.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News