Bisakah Haid Anda Menyebabkan Sakit Punggung?

Penyebab

Nyeri, termasuk nyeri punggung bawah, selama menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda.

American College of Obstetricians and Gynecologists mencatat bahwa dismenore adalah gangguan menstruasi yang paling sering dilaporkan. Kira-kira setengah dari orang yang mengalami menstruasi mengalami rasa sakit setidaknya selama satu atau dua hari per siklus menstruasi.

Ada dua jenis nyeri haid: dismenore primer dan dismenore sekunder.

Dismenore primer

Dismenore primer disebabkan oleh kram. Biasanya penderita dismenore primer mengalami nyeri saat pertama kali mulai menstruasi.

Selama menstruasi, rahim berkontraksi untuk melepaskan jaringan di lapisan rahim. Prostaglandin, yang merupakan pembawa pesan kimiawi seperti hormon, menyebabkan otot-otot rahim berkontraksi lebih banyak.

Peningkatan kadar prostaglandin menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Kontraksi ini dapat menyebabkan kram perut. Selain kram perut, mungkin ada rasa sakit di punggung bawah yang menjalar ke kaki.

Dismenore sekunder

Dismenore sekunder sering dimulai di kemudian hari. Rasa sakit disebabkan atau diperburuk oleh masalah fisik selain kram.

Konon, prostaglandin masih bisa berperan dalam meningkatkan tingkat nyeri mereka yang mengalami dismenore sekunder. Endometriosis, misalnya, sering menyebabkan nyeri punggung bawah.

Ada sejumlah kondisi mendasar lainnya yang memengaruhi perut dan punggung bagian bawah, termasuk:

• infeksi
• pertumbuhan
• fibroid
• kondisi lain yang mempengaruhi organ reproduksi

Jika nyeri punggung bawah Anda parah, sebaiknya temui dokter untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang mendasarinya.

Gejala lainnya

Jika Anda mengalami dismenore, Anda mungkin mengalami berbagai gejala lain bersama dengan sakit punggung. Gejala-gejala ini termasuk:

• kram perut dan nyeri
• kelelahan
• diare, mual, dan muntah
• sakit kaki
• sakit kepala
• pingsan

Endometriosis adalah penyebab umum nyeri punggung bawah saat menstruasi. Selain yang tercantum di atas, gejala endometriosis meliputi:

• rasa sakit yang luar biasa selama periode Anda
• rasa sakit saat berhubungan seks
• pendarahan hebat saat haid
• kemandulan
• pingsan
• kesulitan buang air besar

Penting untuk diingat bahwa endometriosis juga dapat memiliki gejala yang sangat sedikit atau tidak terlihat sama sekali.

Penyakit radang panggul (PID), yang juga dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, memiliki gejala berikut selain dismenore:

• demam
• nyeri saat berhubungan seks dan buang air kecil
• perdarahan tidak teratur
• debit berbau busuk atau peningkatan jumlah debit
• kelelahan
• muntah
• pingsan

PID sering disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS), seperti gonore dan klamidia. Bakteri dari infeksi dapat menyebar ke organ reproduksi.

Ini juga bisa disebabkan oleh penggunaan tampon. Jika Anda merasa menderita IMS atau PID, hubungi dokter Anda.

Kondisi yang mendasari

Ada sejumlah kondisi mendasar yang dapat menyebabkan nyeri punggung selama periode Anda. Ini termasuk:

• Endometriosis. Suatu kondisi di mana lapisan rahim, endometrium, ditemukan di luar rahim.
• Adenomiosis. Suatu kondisi di mana lapisan rahim tumbuh ke dalam otot rahim.
• PID. Infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang dimulai di dalam rahim dan menyebar.
• Fibroid rahim. Ini adalah tumor jinak.
• Kehamilan tidak normal. Ini termasuk kehamilan ektopik, atau keguguran.

Jika Anda menduga Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda.

Untuk mendiagnosis kondisi ini, atau untuk menemukan penyebabnya, Anda mungkin perlu menjalani sejumlah tes yang berbeda. Ini dapat mencakup:

• pemeriksaan panggul
• USG
• MRI, yang mengambil gambar organ dalam

• laparoskopi, yang melibatkan memasukkan tabung tipis dengan lensa dan cahaya ke dinding perut. Hal ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk menemukan pertumbuhan perut di daerah panggul dan perut.

• histeroskopi, yang melibatkan memasukkan instrumen melihat melalui vagina dan ke dalam saluran serviks. Ini digunakan untuk melihat bagian dalam rahim.

Pengobatan rumahan

Nyeri punggung bawah bisa sangat menyakitkan bagi banyak orang yang mengalaminya. Untungnya, ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat mengurangi nyeri punggung. Obat-obatan ini termasuk:

• Panas. Menggunakan bantalan pemanas atau botol air panas dapat meredakan rasa sakit. Mandi air panas dan berendam dapat memiliki efek yang sama.
• Pijat punggung. Menggosok daerah yang terkena dapat menghilangkan rasa sakit.
• Latihan. Ini bisa termasuk peregangan ringan, berjalan, atau yoga.
• Tidur. Cobalah beristirahat dalam posisi yang meredakan nyeri punggung bawah.
• Akupunktur. Itu Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke telah menemukan bahwa akupunktur dapat cukup efektif untuk mengobati nyeri punggung bawah.
• Menghindari alkohol, kafein, dan merokok. Ini dapat memperburuk periode yang menyakitkan.

Perawatan

Tergantung pada penyebab pasti nyeri punggung bawah Anda, dokter Anda mungkin akan meresepkan perawatan tertentu. Ini termasuk:

• Pil KB, terutama yang mengandung estrogen dan progestin, dapat mengurangi rasa sakit. Ini termasuk pil, patch, dan cincin vagina.
• Progesteron, yang juga mengurangi rasa sakit.
• Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan aspirin, meredakan rasa sakit dengan mengurangi jumlah prostaglandin yang dibuat oleh tubuh.

Jika nyeri punggung bawah disebabkan oleh endometriosis, pengobatan mungkin menjadi pilihan. Agonis hormon pelepas gonadotropin dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Mungkin juga perlu untuk memiliki prosedur tertentu. Ini termasuk:

• Ablasi endometrium. Prosedur yang menghancurkan lapisan rahim.
• Reseksi endometrium. Lapisan rahim diangkat.
• Laparoskopi. Ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk melihat dan mengangkat jaringan endometrium.
• Histerektomi. Ini adalah operasi untuk mengangkat rahim.

Kapan harus ke dokter?

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah yang sangat parah yang secara langsung memengaruhi kualitas hidup Anda, sebaiknya temui penyedia layanan kesehatan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghubungi dokter Anda jika Anda menduga Anda menderita endometriosis, penyakit radang panggul, atau dismenore.

Jika Anda cenderung mengalami berbagai gejala tidak nyaman selama periode Anda, itu bisa menunjukkan ada penyebab yang mendasarinya.

Garis bawah

Menstruasi dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah ini mungkin sangat parah jika Anda memiliki kondisi kesehatan seperti endometriosis, penyakit radang panggul, atau fibroid rahim.

Jika gejala Anda parah, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter. Mereka dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya dan mengobati rasa sakit Anda.