Bisakah Diabetes Menyebabkan Kaki Gatal?

Kaki gatal pada penderita diabetes dapat disebabkan oleh sirkulasi yang buruk atau kerusakan pada serabut saraf di tungkai dan kaki. Gula darah tinggi berkontribusi pada kedua kondisi tersebut.

Diabetes yang tidak dikelola secara efektif dapat menyebabkan kadar gula (glukosa) darah tinggi. Peningkatan kadar gula darah dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti:

  • rasa haus yang meningkat
  • kelaparan
  • sering buang air kecil
  • Pandangan yang kabur

Anda juga mungkin mengalami gatal-gatal, yang bisa terlokalisir di kaki. Gatal diabetes sering kali disebabkan oleh sirkulasi yang buruk atau neuropati diabetik.

Sebuah studi tahun 2021 terhadap 109 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 menemukan hal itu 36% gatal yang dialami. Mereka juga mencatat bahwa gejala tersebut memiliki efek negatif pada kualitas hidup peserta. Dalam penelitian tersebut, gatal sering terjadi karena manajemen diabetes yang tidak efektif.

Gatal mungkin umum bagi sebagian orang, dan ada tips untuk mengatasinya. Baca terus untuk mengetahui penyebab umum kaki gatal dan cara menenangkan kulit Anda.

Penyebab gatal

Tujuan pengobatan diabetes adalah untuk mengelola gula darah Anda dan menjaganya dalam kisaran sedang.

Gula darah Anda dapat meningkat karena berbagai alasan. Ini termasuk melewatkan atau lupa minum obat diabetes, makan terlalu banyak gram karbohidrat, mengalami stres kronis, tidak aktif secara fisik, atau mengalami infeksi atau penyakit lainnya.

Gula darah tinggi terkadang menjadi penyebab kaki gatal. Ini karena gula darah tinggi dapat menyebabkan kondisi yang menyebabkan kerusakan saraf dan aliran darah yang buruk di kaki.

Neuropati perifer diabetes

Gula darah tinggi jangka panjang dapat merusak serabut saraf di tungkai dan kaki Anda. Ini dikenal sebagai neuropati perifer diabetik. Gejalanya bisa meliputi:

  • mati rasa atau ketidakmampuan untuk merasakan sakit
  • sensasi kesemutan atau terbakar
  • rasa gatal

Neuropati juga mendorong sistem kekebalan untuk melepaskan sitokin, yaitu protein yang membantu mengatur respons peradangan. Protein ini dapat mengiritasi saraf dan menyebabkan gatal.

Penyakit arteri perifer

Gula darah tinggi yang terus-menerus juga memengaruhi sirkulasi darah di tungkai dan kaki Anda. Hal ini dapat menyebabkan penyakit arteri perifer, sejenis gangguan peredaran darah.

Gatal terjadi karena sirkulasi yang buruk membuat Anda rentan terhadap kulit kering, yaitu saat minyak alami di kaki mengering. Tanda-tanda kaki kering antara lain kulit kasar, bersisik, dan pecah-pecah.

Gejala penyakit arteri perifer mungkin termasuk:

  • nyeri pada kaki saat berjalan yang membaik dengan istirahat
  • kelemahan otot pada tungkai atau kaki
  • mati rasa atau kesemutan di tungkai atau kaki
  • rambut rontok
  • kulit yang terasa dingin saat disentuh
  • luka atau koreng pada tungkai atau kaki yang sembuh perlahan atau tidak sembuh
  • jari kaki dingin atau mati rasa

Masalah kulit umum lainnya

Kondisi ini bukan satu-satunya penyebab kaki gatal. Diabetes juga dapat membuat Anda berisiko mengalami kondisi kulit lainnya, yang juga menyebabkan gatal.

Infeksi bakteri

Gula darah tinggi melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga ada kemungkinan berkembangnya infeksi bakteri kulit akibat diabetes.

Luka, lepuh, atau luka lain pada kulit memungkinkan bakteri masuk ke tubuh Anda. Ini menempatkan Anda pada risiko infeksi kulit gatal seperti impetigo dan folikulitis.

Antibiotik topikal atau oral yang dioleskan ke area yang terkena dapat membunuh bakteri dan membantu penyembuhan kulit Anda.

Infeksi jamur

Kaki atlet disebabkan oleh kandida, jamur mirip ragi yang dapat berkembang di lipatan kulit yang lembap. Sistem kekebalan yang lemah juga membuat Anda berisiko terkena infeksi jenis ini, yang dapat menyebabkan gatal dan terjadi di sela-sela jari kaki.

Oleskan krim antijamur topikal untuk membunuh jamur dan menghentikan infeksi.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)

Kondisi peradangan ini mempengaruhi sekitar 0,3% hingga 1,2% dari orang dengan diabetes. Ini akibat kerusakan kolagen yang disebabkan oleh perubahan pada pembuluh darah kecil di bawah kulit.

Kondisi ini dapat muncul sebelum, pada saat yang sama, atau setelah gejala diabetes muncul. Namun sejauh ini, para peneliti belum menautkannya untuk kontrol glikemik.

Gejalanya bisa berupa penebalan pembuluh darah, serta bintik-bintik atau jerawat yang terasa gatal dan nyeri.

NLD dapat terjadi pada satu atau kedua tulang kering, tetapi juga dapat terjadi pada bagian kaki lainnya. Anda tidak perlu mengobati kondisi tersebut kecuali jika Anda memiliki gejala. Krim steroid topikal atau suntikan steroid dapat menghentikan peradangan dan menghilangkan bintik-bintik dan jerawat ini.

Lepuh diabetes

Orang dengan neuropati diabetik rentan terhadap lepuh diabetik di jari kaki, kaki, dan bagian tubuh lainnya. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi lepuh bisa dipicu oleh gesekan atau infeksi kulit yang berkembang saat gula darah terlalu tinggi.

Beberapa lepuh tidak menimbulkan gejala seperti nyeri, tetapi lepuh lain mungkin terasa gatal.

Lepuh diabetes sembuh dengan sendirinya dan biasanya tidak memerlukan pengobatan. Tapi, ada risiko infeksi berkembang. Setiap lepuh, kapalan, atau luka harus dipantau dengan hati-hati untuk infeksi.

Xanthomatosis erupsi

Xanthomatosis yang meletus juga merupakan akibat dari gula darah yang tinggi. Ini menyebabkan benjolan kuning seperti kacang pada kulit yang bisa terasa gatal.

Benjolan ini cenderung muncul di:

  • kaki
  • kaki
  • lengan
  • punggung tangan

Benjolan hilang begitu gula darah terkendali.

Granuloma anulare diseminata

Kondisi kulit ini menyebabkan area terangkat seperti cincin atau lengkungan di berbagai bagian kulit karena peradangan. Mereka cenderung muncul di:

  • kaki
  • tangan
  • siku
  • pergelangan kaki

Ruamnya tidak menyakitkan, tetapi bisa terasa gatal. Ini mungkin hilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan, tetapi Anda dapat mengoleskan krim kortison topikal untuk membantunya hilang lebih cepat.

Cara menghilangkan kaki gatal

Praktik tertentu dapat membantu menjaga gula darah Anda dalam kisaran yang aman. Ini termasuk:

  • menggunakan monitor glukosa darah
  • minum obat diabetes yang diresepkan sesuai petunjuk, jika menggunakan obat
  • makan diet seimbang
  • berolahraga

Ini semua meningkatkan kesehatan saraf dan sirkulasi darah, yang dapat menghentikan atau menghilangkan rasa gatal.

Kiat lain untuk mengatasi gatal meliputi:

  • Oleskan pelembab ke kulit Anda beberapa kali sehari, terutama setelah mandi atau berendam.
  • Kurangi mandi atau berendam, mungkin dua hari sekali.
  • Mandi atau berendam dengan air hangat daripada air panas.
  • Hindari produk kulit dengan bahan kimia atau pewangi yang keras.
  • Hindari kain yang mengiritasi kulit Anda.
  • Pilih deterjen hipoalergenik.
  • Cobalah untuk menghindari air tetap berada di dalam lipatan kulit Anda, seperti di antara jari-jari kaki.
  • Jangan mengoleskan losion di sela-sela jari kaki.

Cara mencegah kaki gatal

Anda juga bisa melakukan langkah-langkah praktis untuk mencegah kaki gatal sebelum rasa gatal mulai muncul.

Pencegahan dapat dimulai dengan mengatur kadar gula darah, minum obat sesuai resep, makan makanan bergizi, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.

Tips pencegahan lainnya termasuk:

  • Keringkan kaki Anda sepenuhnya setelah mandi atau mandi, dan oleskan pelembab ke kulit Anda.
  • Untuk mengurangi risiko infeksi kulit, hindari menggaruk kaki.
  • Gunakan pelembab udara di rumah Anda, terutama di musim dingin.
  • Periksa kaki Anda setiap hari untuk goresan dan luka. Bersihkan dan balut luka setiap hari.

  • Kenakan sepatu yang pas untuk menghindari cedera atau lecet.
  • Batasi paparan air, dan mandi lebih singkat.
  • Hindari sabun yang keras, yang dapat mengeringkan kaki. Gunakan gel atau krim pembersih sebagai gantinya.

Kapan harus berbicara dengan dokter

Kaki gatal akibat diabetes dapat diobati di rumah dengan perubahan gaya hidup, krim topikal, dan pelembab.

Bicaralah dengan dokter jika rasa gatal tidak membaik atau memburuk, atau jika rencana Anda saat ini untuk mengelola kadar gula darah tampaknya tidak berhasil.

Anda mungkin juga ingin menemui dokter jika Anda memiliki gejala neuropati diabetik atau penyakit arteri perifer.

Garis bawah

Jika Anda menderita diabetes, jangan abaikan kaki yang gatal. Ini terkadang merupakan tanda gula darah tinggi jangka panjang. Jika tidak diobati, ada risiko komplikasi diabetes, termasuk:

  • kerusakan saraf
  • kerusakan organ
  • kondisi kulit
  • amputasi

Jika Anda menderita diabetes dan mengalami kaki gatal, buat janji temu dengan dokter atau ahli endokrin.

Anda dapat berbicara dengan dokter kulit jika gula darah tinggi bukan penyebab kaki gatal Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News