Bisakah Cuka Sari Apel Membantu Mengobati Ketombe?

Meskipun hanya didukung oleh bukti anekdot, pendukung cuka sari apel (ACV) menyarankan dapat mengobati ketombe dengan:

  • menyeimbangkan pH kulit kepala Anda
  • merangsang pelepasan sel kulit mati dari kulit kepala Anda
  • mengurangi pertumbuhan jamur di kulit kepala dan rambut Anda

Teruslah membaca untuk mempelajari tentang sifat ACV yang mungkin membantu melawan ketombe dan cara menggunakan ACV untuk mengobati ketombe.

Mengapa orang menggunakan cuka sari apel untuk ketombe

Meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa ACV adalah pengobatan yang efektif untuk ketombe, ia memiliki beberapa sifat yang mendukung klaim tersebut. Properti ini meliputi:

  • Antijamur. SEBUAH studi 2003 menunjukkan bahwa senyawa dalam ACV dapat mencegah jenis jamur tertentu tumbuh dalam tabung reaksi.
  • Desinfektan. ACV populer sebagai disinfektan rumah. Beberapa menyarankan bahwa itu bisa membunuh jamur dan bakteri yang dapat menyebabkan masalah kulit kepala seperti ketombe.
  • asam. ACV agak asam, dengan pH yang relatif rendah 2 hingga 3. Beberapa menyarankan bahwa itu dapat membantu mengembalikan keseimbangan rambut atau kulit dengan pH tinggi.
  • Kaya akan asam, mineral, dan kultur hidup. ACV dibuat dengan memfermentasi apel dalam proses yang memperkayanya dengan asam, mineral, dan kultur hidup.

Cara menggunakan cuka sari apel untuk mengontrol ketombe

Meskipun ACV untuk ketombe tidak didukung secara ilmiah, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencobanya berdasarkan bukti anekdot.

Untuk menggunakan ACV untuk ketombe, University of California, Berkeley menyarankan hal berikut:

  1. Campurkan 1/2 cangkir ACV dengan 1 1/2 cangkir air dingin.
  2. Sampo dan bilas rambut Anda seperti biasa.
  3. Tuangkan air dan campuran ACV ke rambut Anda.
  4. Jangan membilas rambut Anda lagi.
  5. Gunakan kondisioner jika perlu.

Selain membantu mengatasi ketombe, disarankan agar proses ini:

  • menghilangkan minyak dan kotoran
  • menyeimbangkan pH rambut Anda
  • membuat rambut Anda terlihat berkilau dan terasa halus
  • meredakan gatal

Seperti yang seharusnya Anda lakukan dengan aplikasi topikal baru, hentikan penggunaan ACV jika menyebabkan rasa perih, kemerahan, atau gatal.

Pendekatan yang lebih tradisional untuk ketombe

Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan sampo yang memiliki bahan yang terbukti membantu mengatasi ketombe. Ini termasuk:

  • zinc pyrithione, agen antibakteri dan antijamur yang ditemukan di Head & Shoulders dan DermaZinc
  • selenium sulfida, agen antijamur yang ditemukan di Selsun Blue dan Head & Shoulders Intensive
  • ketoconazole, agen antijamur yang ditemukan di Nizoral AD

  • tar batubara, yang ditemukan di Neutrogena T/Gel
  • asam salisilat, yang ditemukan di Baker’s P&S dan Neutrogena T/Sal

Ikuti petunjuk label dan jika salah satu tidak seefektif yang diinginkan, coba yang lain. Jika tidak ada sampo anti-ketombe yang berfungsi untuk membatasi atau menghilangkan ketombe Anda, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit. Mereka mungkin merekomendasikan sampo ketombe atau lotion steroid dengan kekuatan resep.

Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah menggunakan salah satu produk ini, termasuk kesulitan bernapas, gatal-gatal, atau ruam, segera dapatkan bantuan medis.

Manfaat kesehatan dari cuka sari apel

Dalam komunitas kesehatan alami, ACV diklaim memiliki banyak manfaat, termasuk mengobati ketombe. Penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel memiliki manfaat kesehatan sebagai berikut:

  • Itu dapat membunuh bakteri berbahaya tertentu, menurut penelitian dari 2018.
  • Ini dapat mengurangi gula darah dan meningkatkan fungsi insulin, menurut a studi 2017.
  • Ini dapat membantu orang menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut, menurut a studi 2009.
  • Ini terkait dengan kolesterol dan trigliserida yang lebih rendah dalam banyak penelitian pada hewan, termasuk a studi 2006.
  • Ini mungkin menawarkan perlindungan dari jenis kanker tertentu seperti yang ditunjukkan dalam banyak penelitian, termasuk: penelitian dari 2016.

Tidak ada kekurangan klaim tentang manfaat kesehatan dari cuka sari apel secara online. Beberapa dari mereka didukung dengan penelitian ilmiah, sementara yang lain hanya didukung oleh bukti anekdot.

Menggunakan ACV untuk ketombe adalah salah satu klaim populer yang tidak didukung dengan bukti ilmiah.

Manfaat Cuka Sari Apel

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News