Kehamilan adalah saat yang menyenangkan, tetapi bukan tanpa sakit kepala — baik secara kiasan maupun harfiah.
Perubahan hormon selama kehamilan dapat berdampak buruk pada tubuh Anda, menyebabkan berbagai gejala mulai dari trimester pertama dan seterusnya. Gejala-gejala ini dapat mencakup mual dan kelelahan, serta sering sakit dan nyeri.
Sebelum hamil, mungkin Anda menggunakan ibuprofen (Advil atau Motrin) untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Sekarang Anda sedang hamil, ini bukan pilihan terbaik. Berikut info lebih lanjut – dan beberapa alternatif untuk menghilangkan rasa sakit.
Apa itu ibuprofen?
Ibuprofen adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang digunakan untuk meredakan demam dan nyeri ringan hingga berat.
Bagi sebagian orang, ini adalah obat pilihan pertama untuk berbagai masalah seperti sakit kepala, kram menstruasi, radang sendi, nyeri otot, dan bahkan sakit gigi. Ini mengurangi rasa sakit dengan memblokir prostaglandin, senyawa alami yang mengirimkan sinyal rasa sakit.
Apa saja rasa sakit umum pada kehamilan yang mungkin membuat Anda menginginkan pereda nyeri?
Sakit dan nyeri sering terjadi selama kehamilan, jadi jangan khawatir jika Anda tidak merasa seperti diri Anda sendiri.
Misalnya, menurut sebuah penelitian tahun 2008, sekitar 50 hingga 80 persen wanita hamil mengalami nyeri punggung bawah selama kehamilan, dan sekitar 50 persen mengalami nyeri panggul.
Mengapa demikian? Pertama, benjolan yang tumbuh memberi banyak tekanan dan tekanan tambahan pada tulang belakang, memicu sakit punggung.
Juga, saat tubuh memproduksi hormon relaksin – yang mengendurkan sendi dan ligamen dalam persiapan untuk persalinan dan melahirkan – nyeri dan nyeri di daerah panggul dapat mengikuti.
Perut yang lebih besar juga dapat menyebabkan nyeri tulang rusuk, dan penambahan berat badan yang cepat dapat menyebabkan kram kaki. Seolah-olah masalah ini belum cukup, perubahan hormonal yang berubah-ubah juga bertanggung jawab atas sakit kepala, yang terkadang memburuk dengan stres atau postur tubuh yang buruk.
Rasa sakit dan nyeri ini dapat dimulai sejak trimester pertama dan berlanjut hingga persalinan, jadi dapat dimengerti, Anda menginginkan obat yang memberikan kelegaan dengan cepat.
Apakah aman mengonsumsi ibuprofen selama kehamilan?
Meskipun ibuprofen dapat memberikan bantuan cepat dari rasa sakit dan nyeri saat Anda tidak hamil, itu bukan pilihan terbaik untuk dikonsumsi selama kehamilan.
Wanita hamil disarankan untuk menghindari ibuprofen selama kehamilan, terutama jika mereka hamil 30 minggu atau lebih.
Minum obat pada usia 30 minggu ke atas dapat menyebabkan penutupan prematur duktus arteriosus bayi. Ini adalah pembuluh darah yang harus tetap terbuka selama kehamilan untuk memastikan bayi Anda menerima nutrisi dan oksigen yang cukup.
Pembuluh darah menutup secara alami beberapa hari setelah lahir. Tapi penutupan prematur di rahim bisa menyebabkan tekanan darah tinggi di paru-paru bayi Anda.
Mengkonsumsi ibuprofen setelah 30 minggu juga dapat menyebabkan masalah jantung pada bayi Anda dan mengurangi cairan ketuban Anda, yang diperlukan untuk melindungi bayi Anda dan tali pusar serta membantu perkembangan paru-paru.
Penggunaan ibuprofen selama trimester kedua dan ketiga bahkan dapat meningkatkan risiko bayi Anda terkena asma, menurut sebuah penelitian besar
Beberapa penelitian memperingatkan bahwa NSAID seperti ibuprofen dan/atau opioid selama kehamilan dapat meningkatkan risiko masalah lain seperti:
- langit-langit mulut sumbing
- bibir sumbing
- spina bifida
- gastroskisis
- hipospadia
- Stenosis katup pulmonal
Namun, tautannya tidak konklusif karena para peneliti tidak dapat membuat koneksi langsung.
Sebelum 30 minggu, penelitian tidak jelas apakah ibuprofen dapat meningkatkan risiko keguguran pada beberapa wanita. Penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan karena tautan ini belum dikonfirmasi.
Ibuprofen tampaknya tidak menyebabkan lahir mati, berat badan lahir rendah, atau masalah perilaku pada anak-anak.
Bagaimana jika saya mengonsumsi ibuprofen sebelum menyadari bahwa saya hamil?
Tentu saja, ada kemungkinan mengonsumsi ibuprofen sebelum menyadari bahwa Anda sedang hamil. Hal ini dapat terjadi karena beberapa wanita tidak mengetahui tentang kehamilan sampai pertengahan trimester pertama. Haruskah Anda khawatir?
Meskipun para ahli merekomendasikan untuk menghindari ibuprofen selama kehamilan, kabar baiknya adalah meminum obat sebelum Anda tahu Anda hamil tidak akan membahayakan bayi Anda. Pastikan Anda berhenti minum obat segera setelah Anda mengetahui status kehamilan Anda.
Jika Anda pernah mengonsumsi ibuprofen selama kehamilan, beri tahu dokter Anda.
Apa alternatif untuk ibuprofen selama kehamilan?
Menghindari ibuprofen selama kehamilan tidak mengubah kebutuhan Anda akan penghilang rasa sakit segera. Apa pilihan Anda?
Untuk lebih aman meredakan sakit dan nyeri selama kehamilan, gunakan acetaminophen (Tylenol) sebagai gantinya. (Perhatikan bahwa tidak ada obat yang dianggap 100 persen aman.)
Tylenol umumnya direkomendasikan untuk nyeri pada semua tahap kehamilan – trimester pertama, kedua, dan ketiga. Meski begitu, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dan jika memungkinkan, batasi penggunaan pereda nyeri dan ambil dosis terendah.
Untuk nyeri ringan, Anda mungkin bisa meredakan ketidaknyamanan tanpa obat.
Misalnya, gunakan bantal pemanas atau kompres hangat untuk meredakan sakit punggung, sakit kepala, kram kaki, dan nyeri panggul. Anda juga dapat mengganti antara terapi panas dan terapi dingin untuk mengurangi peradangan.
Obat alami lainnya termasuk:
- yoga kehamilan
-
mengenakan sabuk bersalin untuk menopang punggung Anda
- berenang ringan
- pijat ibu hamil
Juga, tanyakan OB-GYN Anda tentang menemui chiropractor untuk mengelola nyeri sendi selama kehamilan.
Kapan harus ke dokter?
Nyeri kehamilan dapat berkisar dari ringan hingga berat. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan ringan, Anda mungkin bisa menghilangkan rasa sakit dengan pengobatan alami di rumah. Untuk nyeri sedang hingga berat, pereda nyeri yang lebih aman dapat mengurangi peradangan dan membantu Anda merasa lebih baik — tetapi selalu konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Jika Anda mengalami rasa sakit yang tidak terkendali selama kehamilan, segera hubungi dokter Anda.