Bisakah Anda Menggunakan Icy Hot Saat Hamil?

Kehamilan datang dengan berbagai pengalaman baru, termasuk rasa sakit dan nyeri di tempat-tempat yang tidak pernah Anda duga. Menentukan obat atau perawatan over-the-counter (OTC) mana yang aman dapat terasa seperti menavigasi ladang ranjau. Jadi ketika nyeri otot atau sakit punggung menghentikan Anda, dapatkah Anda meraih Icy Hot itu untuk meredakan rasa sakitnya?

Jawaban singkatnya: Icy Hot tidak selalu dibatasi, tetapi tidak banyak penelitian yang menyelidiki keamanannya. Beberapa penyedia menganggap tidak apa-apa; orang lain berpikir Anda harus menghindari. Hubungi dokter Anda untuk instruksi spesifik.

Apakah aman?

Sama seperti obat apa pun yang mungkin perlu Anda gunakan selama kehamilan, penting untuk selalu berbicara dengan OB-GYN Anda sebelum Anda mulai menggunakan Icy Hot.

Namun, Anda akan menemukan bahwa dokter belum mencapai konsensus tentang apakah wanita hamil harus menggunakan Icy Hot sama sekali – bahkan setelah trimester pertama ketika sebagian besar ahli medis setuju bahwa obat OTC tertentu harus aman untuk digunakan. Tidak cukup penelitian yang berfokus pada penggunaan Icy Hot di kalangan wanita hamil untuk memberikan jawaban yang meyakinkan.

Kebingungan seputar Icy Hot

Sementara beberapa dokter merasa aman menggunakan Icy Hot selama tidak digunakan di perut, yang lain merasa tidak boleh digunakan sama sekali. Inilah sebabnya mengapa yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat. Namun, Icy Hot tidak dianggap sebagai zat terlarang, dan umumnya dianggap aman untuk digunakan selama kehamilan Anda.

Konflik seputar Icy Hot adalah bahwa bahan-bahannya dapat diserap ke dalam aliran darah Anda dan masuk ke janin. Beberapa bahan utamanya termasuk metil salisilat (minyak wintergreen), mentol, dan kapur barus. Minyak wintergreen memberikan sensasi dingin diikuti oleh yang hangat, sementara mentol dan kapur barus juga memberikan sifat menenangkan.

Secara khusus, minyak wintergreen mungkin menjadi perhatian karena merupakan salisilat – jenis bahan yang sama yang ditemukan dalam aspirin. Biasanya, wintergreen dianggap aman bila tertelan dalam jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan, bahkan untuk wanita hamil.

Tetapi tidak ada cukup penelitian tentang penggunaan topikal skala besar di kalangan wanita hamil untuk memastikan keamanannya bila digunakan dalam jumlah yang lebih besar. Konon, tidak semua formulasi Icy Hot mengandung metil salisilat, yang menambah kebingungan tentang apakah perawatan topikal ini aman digunakan saat hamil.

Siapa yang tidak boleh menggunakan Icy Hot saat hamil?

Jika Anda memiliki alergi aspirin yang diketahui, Icy Hot tidak boleh menjadi bagian dari rencana manajemen nyeri kehamilan Anda. Namun, ingatlah bahwa tidak semua versi Icy Hot mengandung metil salisilat. Oleh karena itu, rekomendasi yang baik adalah menghindari penggunaan Icy Hot yang mengandung metil salisilat jika Anda sedang hamil dan memiliki alergi aspirin.

Apa saja cara lain untuk meredakan nyeri otot saat hamil?

Jika pikiran untuk mencoba menemukan jenis Icy Hot yang tepat untuk menenangkan otot yang sakit membuat Anda merasa kelebihan beban, jangan khawatir — kami mengerti! Ada cara lain yang disetujui dokter untuk membantu meringankan rasa sakit dan nyeri kehamilan.

Periksa postur Anda

Terkadang kita bisa menjadi musuh terburuk kita sendiri dalam hal sakit punggung, dan mencoba menghentikan kebiasaan membungkuk Anda mungkin bisa membantu.

Meskipun pusat gravitasi Anda berubah berkat perut Anda yang membesar, usahakan untuk berdiri dan duduk tegak, serta menjaga bahu Anda tetap rileks dan rileks. Selain itu, fokuslah untuk menemukan kursi yang mendukung atau membeli bantal yang bagus untuk menopang punggung Anda saat Anda sedang duduk atau tidur.

Gunakan panas dan dingin dengan aman

Jika Icy Hot tidak boleh dilakukan, kembalilah ke dasar dengan bergantian antara kompres es atau bantalan pemanas di punggung Anda untuk menenangkan otot yang sakit. Namun, bantalan pemanas harus digunakan pada suhu yang lebih rendah dan dibungkus dengan handuk untuk menghindari luka bakar.

Cobalah perawatan holistik

Pijat dan akupunktur dapat memberikan bantuan bagi beberapa wanita yang mengalami nyeri di punggung, pinggul, bahu, kaki, atau di tempat lain selama kehamilan. Pastikan untuk menemukan penyedia berlisensi yang memiliki pengalaman dengan pasien prenatal.

Tetap aktif

Hamil bukan alasan untuk tidak bergerak. Ada bukti bahwa aktivitas berdampak rendah dapat membantu mengurangi nyeri punggung pada wanita hamil. Fokus pada aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau bahkan olahraga air. Juga, fokuslah pada peregangan untuk membantu meredakan nyeri otot.

Pikirkan kembali alas kaki Anda

Bahkan jika Anda menyukai sepatu hak tinggi dan sering memakainya sebelum kehamilan, jenis alas kaki itu akan menjadi tidak realistis saat Anda melewati trimester. Pusat gravitasi Anda telah berubah, dan sepatu hak tinggi dapat meningkatkan risiko Anda jatuh. Pilih sepatu dengan hak rendah dan penyangga lengkung yang baik.

Ketahui kapan harus berbicara dengan OB-GYN Anda

Sementara sakit punggung adalah keluhan umum selama kehamilan, sakit punggung parah atau nyeri yang berlangsung selama berminggu-minggu tidak boleh diabaikan. Terkadang sakit punggung yang parah bisa menjadi tanda persalinan prematur atau bahkan infeksi saluran kemih. Jadi, jika rasa sakit yang terus-menerus itu tidak terasa normal, bicarakan dengan dokter Anda.

Adalah umum untuk mengalami sakit punggung atau nyeri otot saat Anda hamil, tetapi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan Icy Hot.

Meskipun dokter belum mencapai konsensus tentang apakah Icy Hot dapat digunakan selama kehamilan, beberapa bukti menunjukkan bahwa – tergantung pada bahannya – dapat aman untuk beberapa wanita hamil yang tidak memiliki alergi aspirin.

Terlepas dari itu, ada metode penghilang rasa sakit dan pencegahan lain yang aman selama kehamilan dan dapat membantu menghentikan rasa sakit sebelum Anda menggunakan Icy Hot. Ingatlah untuk merawat tubuh Anda, karena membesarkan bayi adalah pekerjaan utama!

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News