Bisakah Anda Mengalami Kekurangan Zat Besi Tanpa Anemia?

Gejala kekurangan zat besi tanpa anemia

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan beberapa gejala yang sama seperti anemia defisiensi besi. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti adalah melalui pemeriksaan darah.

Gejala umum kekurangan zat besi meliputi:

• kesulitan berkonsentrasi atau memusatkan perhatian
• merasa lelah atau lesu
• Perubahan dalam suasana hati
• merasa lemas, terutama saat melakukan aktivitas

Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda jika Anda melihat gejala-gejala ini. Mereka dapat memesan pemeriksaan darah untuk mengetahui lebih lanjut. Tes darah akan mengukur kadar zat besi Anda dan mungkin juga dapat menentukan apakah kadar zat besi yang rendah telah menyebabkan anemia defisiensi besi.

Ini mungkin memakan waktu beberapa minggu agar kadar zat besi dalam tubuh Anda turun di bawah normal. Jika ada banyak faktor yang memengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan cukup zat besi, simpanan zat besi tubuh Anda mungkin akan habis lebih cepat.

Apa penyebab kekurangan zat besi?

Kekurangan zat besi memiliki penyebab yang berbeda. Terkadang ini merupakan kombinasi dari berbagai faktor.

Penyebab umum kekurangan zat besi meliputi:

• asupan zat besi rendah dari makanan atau suplemen
• peningkatan kebutuhan zat besi
• penyerapan zat besi yang buruk

Beberapa orang berisiko lebih besar mengalami kekurangan zat besi. Ini termasuk orang-orang yang:

• makan makanan vegetarian atau vegan
• sedang hamil
• adalah anak-anak atau remaja dan membutuhkan zat besi ekstra untuk pertumbuhan
• adalah atlet
• telah menjalani operasi bypass lambung
• memiliki penyakit radang usus aktif atau penyakit celiac
• mengalami perubahan asam lambung akibat penggunaan penghambat pompa proton atau akibat infeksi H. pylori
• menstruasi, terutama mereka yang mengalami menstruasi yang berat
• mengalami kehilangan darah karena pendarahan internal atau pembedahan

Tentang feritin dan hemoglobin

Kadar feritin juga berperan dalam defisiensi besi. Ferritin adalah bentuk penyimpanan besi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan zat besi rendah sebagai tingkat feritin di bawah 12 mikrogram/L. Ada bukti bagus bahwa tingkat feritin di bawah 30 mikrogram/L harus dianggap sebagai defisiensi besi.

A uji saturasi transferin juga berguna untuk melihat berapa banyak zat besi dalam darah yang terikat pada transferin. Transferin adalah protein yang membantu mengikat dan mengangkut zat besi dalam darah. Saturasi transferin yang rendah biasanya menunjukkan defisiensi besi.

Hemoglobin juga dapat dipengaruhi oleh kadar zat besi. Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang membawa oksigen. Tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Ketika kadar hemoglobin rendah, itu berarti kadar sel darah merah Anda juga rendah.

Kekurangan zat besi tanpa anemia mungkin terjadi didiagnosis ketika feritin rendah tetapi kadar hemoglobin berada dalam kisaran normal. Di sisi lain, anemia defisiensi besi didiagnosis jika feritin dan hemoglobin keduanya rendah.

Bagaimana kekurangan zat besi didiagnosis?

Pekerjaan darah adalah cara terbaik untuk mendiagnosis kekurangan zat besi, dengan atau tanpa anemia.

Tes darah utama yang digunakan termasuk feritin dan hemoglobin. Tes lain mungkin dilakukan bersamaan untuk mengetahui lebih lanjut tentang kesehatan sel darah merah Anda.

Jika feritin Anda rendah, tetapi hemoglobin Anda normal, Anda mungkin mengalami kekurangan zat besi tanpa anemia. Jika kadar hemoglobin Anda juga rendah, itu berarti jumlah sel darah merah Anda rendah. Ini dapat didiagnosis sebagai anemia defisiensi besi.

Bagaimana kekurangan zat besi tanpa anemia diobati?

Pengobatan lini pertama untuk kekurangan zat besi biasanya konseling diet dan suplemen zat besi oral. Jika dokter Anda merekomendasikan suplemen zat besi, pastikan Anda memahami jenis dan dosis yang harus dikonsumsi.

Infus zat besi adalah pilihan lain, tetapi ini biasanya hanya dilakukan pada kasus anemia defisiensi besi yang lebih parah.

Meningkatkan asupan zat besi dari makanan dapat membantu, tetapi ini paling efektif pada orang tanpa gejala yang tidak memiliki masalah penyerapan. Dalam banyak kasus, perubahan pola makan saja tidak cukup untuk meningkatkan kadar zat besi ke kisaran normal.

Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan darah lanjutan di dalam 2 sampai 3 bulan untuk memulai suplemen. Ini adalah garis waktu yang baik untuk memeriksa kembali kadar zat besi Anda untuk melihat apakah kadarnya naik.

Jika kekurangan zat besi tidak diobati, jumlah zat besi dalam tubuh Anda dapat terus menurun. Seiring waktu, ini dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk membuat sel darah merah yang pada akhirnya dapat menyebabkan anemia.

Garis bawah

Kekurangan zat besi adalah ketika kadar zat besi dalam tubuh Anda rendah. Kekurangan zat besi adalah penyebab anemia yang paling umum, tetapi kekurangan zat besi juga dapat terjadi tanpa anemia. Pekerjaan darah adalah satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti.

Kekurangan zat besi dengan dan tanpa anemia adalah kondisi yang dapat diobati. Banyak orang mungkin dapat menormalkan kadarnya dalam beberapa bulan dengan pengobatan yang tepat.