Banyak orang didiagnosis menderita penyakit arteri koroner (CAD), tetapi pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu memperlambat perkembangan kondisi dalam beberapa kasus.
Penyakit arteri koroner adalah
Meskipun memiliki penyakit jantung jenis ini meningkatkan risiko serangan jantung di masa mendatang, ada kemungkinan untuk mengambil langkah-langkah untuk membalikkan sebagian penyakit arteri koroner. Ini melibatkan kombinasi intervensi medis yang direkomendasikan, serta perubahan pola makan dan gaya hidup.
Setelah penyakit arteri koroner berkembang, penting untuk mengambil langkah-langkah tersebut untuk meminimalkan kerusakan jantung lebih lanjut. Baca terus untuk mengetahui seberapa besar kemungkinan untuk membalikkan kerusakan jantung, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit jantung yang serius namun umum ini.
Apakah mungkin untuk membalikkan penyakit jantung?
Setelah Anda didiagnosis menderita penyakit arteri koroner (CAD), Anda mungkin berfokus untuk membuat perubahan guna membantu mencegah penyakit jantung yang memburuk dan kemungkinan komplikasi terkait, seperti serangan jantung dan gagal jantung.
Meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa CAD dapat dibalik sepenuhnya, beberapa hal dapat memperlambat perkembangannya.
Obat-obatan, khususnya statin dan penghambat PCSK9, biasanya merupakan pengobatan lini pertama untuk CAD. Keduanya dapat membantu memperlambat perkembangan CAD dan mengurangi risiko komplikasi.
Selain pengobatan, perubahan pola makan dan peningkatan aktivitas fisik juga dapat membantu.
Sebuah studi tahun 2019 melihat manfaat potensial dari “modifikasi gaya hidup intensif”, termasuk mengikuti diet DASH dan meningkatkan aktivitas fisik. Hasilnya menunjukkan bahwa perubahan ini, bila dikombinasikan dengan pengobatan tradisional, dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit jantung koroner dan mengurangi plak di arteri lebih dari pengobatan tradisional saja.
Dengan sendirinya, olahraga memiliki peran dalam mencegah perkembangan CAD, serta mencegah kejadian jantung di masa mendatang pada orang dengan diagnosis CAD. Ketika
Genetika dan CAD
Memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung – terutama jika anggota keluarga didiagnosis sebelum atau oleh
Meskipun Anda tidak dapat mengubah gen Anda, Anda dapat memastikan bahwa Anda mengungkapkan riwayat kesehatan keluarga Anda kepada dokter Anda. Mereka kemudian dapat membantu memastikan bahwa Anda melakukan pengujian yang tepat untuk membantu mendeteksi faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi.
Jika Anda sudah memiliki CAD dan memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga, bicarakan dengan tim perawatan Anda tentang langkah-langkah tambahan yang dapat Anda ambil untuk mengelola kondisi tersebut dan mengurangi risiko komplikasi.
Diet untuk membalikkan penyakit jantung
Diet sangat penting dalam membantu mencegah penyakit jantung, serta membantu mengelola CAD. Beberapa
Mengganti produk hewani dengan versi nabati dapat membantu, tetapi ini bukan satu-satunya intervensi diet yang dapat membantu membalikkan penyakit jantung. Perubahan pola makan lainnya yang direkomendasikan oleh
- makan sumber protein yang lebih sehat, seperti menukar daging merah dan daging olahan dengan unggas tanpa lemak, ikan, dan polong-polongan
- makan berbagai buah dan sayuran
-
memilih biji-bijian daripada roti putih dan pasta
- memotong alkohol atau membatasi konsumsi Anda
- menyiapkan makanan dengan sedikit atau tanpa garam
- menggunakan minyak nabati nontropis
- memprioritaskan makanan olahan minimal
Perubahan gaya hidup apa yang dapat Anda lakukan untuk membalikkan penyakit jantung?
Seiring dengan perubahan pola makan, dokter dapat merekomendasikan pilihan gaya hidup tertentu yang dapat Anda bantu masukkan ke dalam rutinitas harian Anda untuk membantu mengurangi perkembangan CAD. Ini mungkin termasuk:
- berhenti merokok
- manajemen stres
- aktivitas fisik teratur – setidaknya 150 menit olahraga sedang per minggu seperti yang direkomendasikan oleh
Asosiasi Jantung Amerika - menjaga berat badan yang sehat
Bisakah pengobatan atau operasi membalikkan penyakit jantung?
Perubahan pola makan dan gaya hidup merupakan komponen penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada jantung Anda akibat CAD. Namun, sama pentingnya untuk berbicara dengan dokter tentang kemungkinan intervensi medis. Ini mungkin termasuk obat-obatan, pembedahan, atau keduanya.
Obat untuk CAD
Obat untuk CAD membantu memperlambat perkembangan penyakit sekaligus mengurangi risiko komplikasi.
Bergantung pada riwayat medis dan kesehatan Anda secara keseluruhan, tim perawatan Anda mungkin akan meresepkan:
- obat penurun kolesterol, seperti statin, inhibitor PCSK, atau ezetimibe (Zetia)
-
aspirin untuk membantu mengurangi pembekuan darah
-
beta blocker untuk membantu mengurangi detak jantung yang cepat dan mengurangi angina
-
penghambat saluran kalsium untuk mengurangi tekanan darah dan angina
- nitrat untuk membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi angina
Saat mendiskusikan pengobatan, pastikan untuk memberi tahu tim perawatan Anda tentang obat bebas atau resep lain yang Anda gunakan, termasuk suplemen dan vitamin. Ini dapat membantu mencegah potensi interaksi obat.
Pembedahan untuk CAD
Dalam kasus penumpukan plak yang signifikan di arteri koroner Anda, ahli kesehatan Anda mungkin merekomendasikan revaskularisasi. Ini adalah prosedur yang dapat membantu memulihkan aliran darah ke arteri yang tersumbat. Biasanya dilakukan melalui angioplasti koroner atau operasi bypass jantung.
Dalam kasus parah yang melibatkan gagal jantung, mereka mungkin merekomendasikan transplantasi jantung.
Hidup dengan penyakit jantung koroner
Kamu tidak sendiri; ribuan orang di seluruh dunia hidup dengan penyakit jantung koroner. Anda mungkin menemukan bahwa terlibat dalam komunitas tidak hanya membuat diet dan tujuan olahraga Anda lebih mudah diikuti tetapi juga dapat membantu kesehatan mental Anda.
Bicaralah dengan dokter atau tim kardiovaskular Anda tentang sumber daya lokal, atau lihat salah satu situs web ini:
- Hati yang Diperbaiki
Hati Wanita Asosiasi Jantung Amerika | Acara Asosiasi Jantung Amerika | Dukungan Pengasuh - Yayasan Jantung Inggris
CAD adalah penyakit jantung umum yang melibatkan penumpukan plak di arteri Anda, membuat jantung Anda lebih sulit berfungsi. Ini juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Meskipun tidak ada cara untuk sepenuhnya membalikkan kondisi ini, pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat secara signifikan memperlambat perkembangan penyakit dan mengurangi risiko komplikasi.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang rencana perawatan dan manajemen kesehatan jantung Anda saat ini, bicarakan dengan dokter tentang cara Anda dapat membantu mengurangi risiko perkembangan penyakit jantung lebih lanjut. Cari perawatan medis darurat jika Anda mengalami nyeri dada atau kemungkinan tanda serangan jantung lainnya.