Kerusakan ginjal adalah komplikasi diabetes yang umum, tetapi Anda dapat memperlambat perkembangannya atau mengurangi risiko mengembangkannya sejak awal. Mengelola gula darah dan obat-obatan tertentu dapat membantu menurunkan risiko Anda.
Diabetes adalah kondisi kronis di mana kadar gula darah Anda terlalu tinggi terlalu lama karena tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan hormon yang disebut insulin dengan benar. Terlalu banyak gula (glukosa) dalam darah Anda dapat menyebabkan komplikasi, termasuk kerusakan ginjal.
Penelitian menunjukkan bahwa
Meskipun Anda tidak dapat memulihkan kerusakan ginjal jika sudah memilikinya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau memperlambatnya. Baca terus untuk mempelajari caranya.
Bisakah Anda membalikkan kerusakan ginjal terkait diabetes?
Anda tidak dapat membalikkan kerusakan ginjal. Namun, Anda dapat memperlambat perkembangannya atau mengurangi risiko terjadinya hal itu sejak awal.
Jika Anda mengetahui kerusakan ginjal pada tahap awal, Anda mungkin bisa mendapatkan perawatan yang diperlukan untuk menghentikan atau memperlambat kerusakan.
Jika Anda tidak mengetahui bahwa Anda menderita penyakit ginjal sampai penyakit tersebut berkembang, kerusakan pada ginjal Anda mungkin akan jauh lebih sulit diobati. Penyakit ginjal kronis lanjut pada akhirnya mungkin memerlukan transplantasi ginjal atau dialisis. Dialisis adalah prosedur medis yang membantu tubuh Anda membuang limbah dari darah Anda, seringkali menggunakan mesin.
Yang mengatakan,
Apa saja gejala kerusakan ginjal terkait diabetes?
Kerusakan ginjal dapat berkembang secara perlahan dari waktu ke waktu – sangat bertahap sehingga beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ginjal kronis sampai berkembang menjadi gagal ginjal. Itu karena CKD seringkali tanpa gejala.
Satu-satunya cara untuk memastikan Anda tidak menderita PGK adalah dengan memeriksa fungsi ginjal Anda. Tim kesehatan Anda mungkin meminta tes darah untuk melihat seberapa baik ginjal Anda menyaringnya. Mereka juga dapat memeriksa kadar mikroalbumin urin Anda.
Bagaimana cara terbaik Anda mencegah kerusakan ginjal akibat diabetes?
Karena CKD sangat umum di antara penderita diabetes, pemeriksaan rutin untuk masalah ginjal adalah bagian umum dari kunjungan klinis dan tes laboratorium diagnostik untuk penderita diabetes.
Itu
Mereka yang belum pernah didiagnosis menderita diabetes juga dapat mempertimbangkan untuk memeriksakan fungsi ginjalnya.
A
Beberapa tips lain dari
- memenuhi target gula darah Anda
- memantau gula darah Anda dari waktu ke waktu dengan tes A1C, yang melacak tingkat harian rata-rata selama beberapa bulan terakhir
- mengendalikan tekanan darah Anda
- minum semua obat Anda sesuai resep
Itu
- cukup tidur (7–8 jam per malam)
- berhenti merokok
- mencapai dan mempertahankan berat badan sedang
- mulai aktif
- makan diet seimbang
Makanan apa yang harus Anda hindari dengan penyakit ginjal diabetik?
Apa yang tidak Anda lakukan dengan CKD bisa sama pentingnya dengan apa yang Anda lakukan.
Menghindari makanan tertentu atau membatasinya untuk menjaga kesehatan ginjal Anda sangat penting. NIH merekomendasikan untuk membatasi hal-hal berikut:
- natrium (garam)
- fosfor
- kalium
- protein (tergantung pada stadium CKD; bicarakan dengan ahli kesehatan Anda)
- lemak jenuh
- alkohol
Jika Anda memiliki CKD tingkat lanjut, Anda mungkin memerlukan bantuan lebih lanjut. Itu
Rencana yang tepat juga dapat memudahkan ginjal Anda untuk menjaga keseimbangan mineral dan garam yang tepat. Makan makanan yang tepat dapat membantu Anda mencegah atau menunda komplikasi.
Obat untuk membantu meningkatkan fungsi ginjal
Profesional perawatan kesehatan sering meresepkan berbagai jenis obat untuk membantu mencegah atau mengobati CKD. Mereka mungkin termasuk:
- insulin atau obat-obatan yang membantu menjaga gula darah Anda dalam kisaran target
- menurunkan kolesterol
- darah rendah
Dua jenis obat tekanan darah juga dapat membantu penyakit ginjal: angiotensin receptor blockers (ARBs) dan angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors. Ini sering diresepkan untuk penderita diabetes.
Anda juga dapat berdiskusi dengan tim kesehatan Anda tentang pilihan untuk menggunakan diuretik (“pil air”) untuk membantu mencegah retensi air.
Anda juga dapat mempertimbangkan bahwa obat bebas tertentu dapat berinteraksi dengan obat resep Anda. Beberapa pereda nyeri yang umum, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), juga bisa
Banyak orang dengan diabetes mengembangkan penyakit ginjal kronis (CKD). Anda tidak dapat membalikkan kerusakan yang telah terjadi. Namun, Anda dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal.
Kebiasaan gaya hidup sehat, manajemen diabetes, dan menjaga gula darah dalam kisaran target dapat membantu Anda mengurangi risiko kerusakan ginjal. Beberapa obat juga dapat membantu menurunkan risiko PGK.