Bisakah Anda Membalikkan atau Menghentikan Kerusakan Ginjal akibat Diabetes?

Kerusakan ginjal adalah komplikasi diabetes yang umum, tetapi Anda dapat memperlambat perkembangannya atau mengurangi risiko mengembangkannya sejak awal. Mengelola gula darah dan obat-obatan tertentu dapat membantu menurunkan risiko Anda.

Diabetes adalah kondisi kronis di mana kadar gula darah Anda terlalu tinggi terlalu lama karena tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan hormon yang disebut insulin dengan benar. Terlalu banyak gula (glukosa) dalam darah Anda dapat menyebabkan komplikasi, termasuk kerusakan ginjal.

Penelitian menunjukkan bahwa 1 dari 3 orang dengan diabetes mengembangkan penyakit ginjal kronis (CKD) sebagai akibat dari tingginya kadar gula yang merusak pembuluh darah di ginjal.

Meskipun Anda tidak dapat memulihkan kerusakan ginjal jika sudah memilikinya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau memperlambatnya. Baca terus untuk mempelajari caranya.

Bisakah Anda membalikkan kerusakan ginjal terkait diabetes?

Anda tidak dapat membalikkan kerusakan ginjal. Namun, Anda dapat memperlambat perkembangannya atau mengurangi risiko terjadinya hal itu sejak awal.

Jika Anda mengetahui kerusakan ginjal pada tahap awal, Anda mungkin bisa mendapatkan perawatan yang diperlukan untuk menghentikan atau memperlambat kerusakan.

Jika Anda tidak mengetahui bahwa Anda menderita penyakit ginjal sampai penyakit tersebut berkembang, kerusakan pada ginjal Anda mungkin akan jauh lebih sulit diobati. Penyakit ginjal kronis lanjut pada akhirnya mungkin memerlukan transplantasi ginjal atau dialisis. Dialisis adalah prosedur medis yang membantu tubuh Anda membuang limbah dari darah Anda, seringkali menggunakan mesin.

Yang mengatakan, kebanyakan penderita diabetes tidak mengembangkan gagal ginjal.

Apa saja gejala kerusakan ginjal terkait diabetes?

Kerusakan ginjal dapat berkembang secara perlahan dari waktu ke waktu – sangat bertahap sehingga beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ginjal kronis sampai berkembang menjadi gagal ginjal. Itu karena CKD seringkali tanpa gejala.

Satu-satunya cara untuk memastikan Anda tidak menderita PGK adalah dengan memeriksa fungsi ginjal Anda. Tim kesehatan Anda mungkin meminta tes darah untuk melihat seberapa baik ginjal Anda menyaringnya. Mereka juga dapat memeriksa kadar mikroalbumin urin Anda.

Bagaimana cara terbaik Anda mencegah kerusakan ginjal akibat diabetes?

Karena CKD sangat umum di antara penderita diabetes, pemeriksaan rutin untuk masalah ginjal adalah bagian umum dari kunjungan klinis dan tes laboratorium diagnostik untuk penderita diabetes. Institut Kesehatan Nasional (NIH) merekomendasikan pengujian setiap tahun.

Itu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) juga merekomendasikan agar fungsi ginjal Anda sering diperiksa. Profesional perawatan kesehatan dapat memeriksanya dengan tes darah dan urin yang sederhana dan relatif murah.

Mereka yang belum pernah didiagnosis menderita diabetes juga dapat mempertimbangkan untuk memeriksakan fungsi ginjalnya.

A studi 2019 dari 7.728 orang dewasa menemukan bahwa mereka yang menderita pradiabetes lebih mungkin mengembangkan CKD daripada mereka yang tidak menderita pradiabetes atau diabetes.

Beberapa tips lain dari NIH untuk menjaga kesehatan ginjal Anda meliputi:

  • memenuhi target gula darah Anda
  • memantau gula darah Anda dari waktu ke waktu dengan tes A1C, yang melacak tingkat harian rata-rata selama beberapa bulan terakhir
  • mengendalikan tekanan darah Anda
  • minum semua obat Anda sesuai resep

Itu NIH juga merekomendasikan kebiasaan gaya hidup sehat seperti:

  • cukup tidur (7–8 jam per malam)
  • berhenti merokok
  • mencapai dan mempertahankan berat badan sedang
  • mulai aktif
  • makan diet seimbang

Makanan apa yang harus Anda hindari dengan penyakit ginjal diabetik?

Apa yang tidak Anda lakukan dengan CKD bisa sama pentingnya dengan apa yang Anda lakukan.

Menghindari makanan tertentu atau membatasinya untuk menjaga kesehatan ginjal Anda sangat penting. NIH merekomendasikan untuk membatasi hal-hal berikut:

  • natrium (garam)
  • fosfor
  • kalium
  • protein (tergantung pada stadium CKD; bicarakan dengan ahli kesehatan Anda)
  • lemak jenuh
  • alkohol

Jika Anda memiliki CKD tingkat lanjut, Anda mungkin memerlukan bantuan lebih lanjut. Itu NIH mendorong Anda untuk membuat janji dengan ahli gizi ginjal. Ahli gizi dapat merencanakan diet yang akan membantu Anda merasa lebih baik.

Rencana yang tepat juga dapat memudahkan ginjal Anda untuk menjaga keseimbangan mineral dan garam yang tepat. Makan makanan yang tepat dapat membantu Anda mencegah atau menunda komplikasi.

Obat untuk membantu meningkatkan fungsi ginjal

Profesional perawatan kesehatan sering meresepkan berbagai jenis obat untuk membantu mencegah atau mengobati CKD. Mereka mungkin termasuk:

  • insulin atau obat-obatan yang membantu menjaga gula darah Anda dalam kisaran target
  • menurunkan kolesterol
  • darah rendah

Dua jenis obat tekanan darah juga dapat membantu penyakit ginjal: angiotensin receptor blockers (ARBs) dan angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors. Ini sering diresepkan untuk penderita diabetes.

Anda juga dapat berdiskusi dengan tim kesehatan Anda tentang pilihan untuk menggunakan diuretik (“pil air”) untuk membantu mencegah retensi air.

Anda juga dapat mempertimbangkan bahwa obat bebas tertentu dapat berinteraksi dengan obat resep Anda. Beberapa pereda nyeri yang umum, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), juga bisa merusak ginjal Anda jika Anda memiliki penyakit ginjal.

Banyak orang dengan diabetes mengembangkan penyakit ginjal kronis (CKD). Anda tidak dapat membalikkan kerusakan yang telah terjadi. Namun, Anda dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal.

Kebiasaan gaya hidup sehat, manajemen diabetes, dan menjaga gula darah dalam kisaran target dapat membantu Anda mengurangi risiko kerusakan ginjal. Beberapa obat juga dapat membantu menurunkan risiko PGK.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News