Bisakah Anda Makan Bawang Putih Jika Anda Mengalami Asam Lambung?

Refluks asam dan bawang putih

Refluks asam terjadi ketika asam dari lambung mengalir mundur ke kerongkongan. Asam ini dapat mengiritasi dan mengobarkan lapisan kerongkongan. Makanan tertentu, seperti bawang putih, dapat menyebabkan hal ini lebih sering terjadi.

Meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan, dokter umumnya tidak menganjurkan makan bawang putih jika Anda mengalami refluks asam. Namun, tidak semua orang memiliki pemicu makanan yang sama. Apa yang mempengaruhi satu orang dengan refluks asam mungkin tidak mempengaruhi Anda.

Jika Anda tertarik untuk menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang segala kekhawatiran yang mungkin Anda miliki. Mereka dapat berbicara tentang segala potensi risiko dan membantu Anda menentukan apakah ini merupakan pemicu refluks Anda.

Apa saja manfaat bawang putih?

kelebihan

  1. Bawang putih dapat menurunkan kolesterol.
  2. Bawang putih juga dapat mengurangi risiko kanker tertentu.

Orang-orang telah menggunakan bawang putih sebagai obat selama ribuan tahun. Ini adalah obat tradisional untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Bola lampu tampaknya memiliki efek positif pada pembuluh darah dan bahkan dapat bertindak sebagai pengencer darah. Mungkin mengurangi risiko untuk kanker perut dan usus besar tertentu.

Sifat-sifat ini terutama berasal dari senyawa belerang allicin. Allicin adalah senyawa aktif utama dalam bawang putih.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah ada dasar medis yang kuat untuk manfaat yang diusulkan ini. Penelitian terbatas tersedia tentang apakah ada hubungan langsung antara konsumsi bawang putih dan gejala refluks asam.

Risiko dan peringatan

Kontra

  1. Bawang putih dapat meningkatkan risiko sakit maag.
  2. Suplemen bawang putih dapat mengencerkan darah, jadi sebaiknya Anda tidak meminumnya bersama pengencer darah lainnya.

Kebanyakan orang bisa makan bawang putih tanpa mengalami efek samping. Jika Anda memiliki refluks asam, dokter biasanya menyarankan untuk tidak makan bawang putih.

Terlepas dari apakah Anda memiliki refluks asam, konsumsi bawang putih membawa sejumlah efek samping kecil. Ini termasuk:

  • maag
  • sakit perut
  • nafas dan bau badan

Karena konsumsi bawang putih dikaitkan dengan mulas, diperkirakan meningkatkan kemungkinan mulas pada orang dengan refluks asam.

Anda lebih mungkin mengalami efek samping, terutama mulas, jika Anda makan bawang putih mentah. Asupan tambahan, terutama pada dosis tinggi, dapat menyebabkan mual, pusing, dan wajah memerah.

Suplemen bawang putih juga dapat mengencerkan darah Anda, sehingga tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan warfarin (Coumadin) atau aspirin. Anda juga harus menghindari mengonsumsi suplemen bawang putih sebelum atau sesudah operasi.

Pilihan pengobatan untuk refluks asam

Secara tradisional, refluks asam diobati dengan obat-obatan bebas yang memblokir asam lambung atau mengurangi jumlah asam yang akan dihasilkan lambung Anda. Ini termasuk yang berikut:

  • Antasida, seperti Tums, dapat menetralkan asam lambung untuk meredakan dengan cepat.
  • H2 blocker, seperti famotidine (Pepcid), tidak bekerja dengan cepat, tetapi dapat mengurangi produksi asam hingga delapan jam.
  • Penghambat pompa proton, seperti omeprazole (Prilosec), juga dapat memperlambat produksi asam. Efeknya bisa bertahan hingga 24 jam.

Lebih jarang, dokter meresepkan obat yang disebut Baclofen untuk menghentikan sfingter esofagus agar tidak rileks. Dalam beberapa kasus yang parah, dokter dapat mengobati refluks asam dengan operasi.

Garis bawah

Jika Anda mengalami refluks asam yang parah, sebaiknya hindari makan banyak bawang putih, terutama dalam bentuk mentah. Jika Anda tidak ingin meninggalkan bawang putih, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah ini pilihan untuk Anda.

Mereka mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi bawang putih dalam jumlah kecil dan mencatat reaksi apa pun yang mungkin Anda alami selama seminggu. Dari sana, Anda dapat menilai gejala apa pun yang Anda alami dan mengidentifikasi makanan pemicu apa pun.

Terus membaca: Diet refluks asam dan panduan nutrisi »

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News