Bagaimana Penyakit Ginjal Kronis dan Kalium Tinggi Terkait?

Ginjal Anda adalah sistem penyaringan tubuh Anda, membuang limbah dari darah Anda.

Hidup dengan diabetes, penyakit jantung, atau tekanan darah tinggi dapat membebani ginjal dan meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal. Penyakit ginjal kronis adalah hilangnya fungsi ginjal secara bertahap.

Mempertahankan berat badan yang moderat penting untuk mengurangi risiko kondisi ini dan melindungi ginjal Anda. Olahraga teratur dan diet sehat adalah kunci untuk mengelola berat badan Anda.

Buah-buahan dan sayuran adalah bagian dari diet sehat. Mereka juga tinggi potasium.

Ginjal Anda mungkin tidak dapat memproses kelebihan kalium jika Anda memiliki penyakit ginjal kronis. Makan terlalu banyak potasium dapat menyebabkan kadar potasium tinggi yang berbahaya dalam darah Anda.

Berikut cara mengelola kadar kalium jika Anda memiliki atau berisiko terkena penyakit ginjal kronis.

Apa itu kalium?

Kalium adalah mineral yang membantu tubuh Anda menyeimbangkan cairan dan mendukung fungsi sel, saraf, dan otot Anda. Ini ditemukan dalam berbagai tingkat di banyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran.

Sangat penting untuk memiliki keseimbangan potasium yang tepat dalam darah Anda. Tingkat umumnya harus tetap antara 3,5 dan 5,0 miliekuivalen per liter (mEq/L).

Mendapatkan cukup kalium dalam makanan Anda mendukung otot-otot yang mengendalikan detak jantung dan pernapasan Anda.

Dimungkinkan juga untuk mengonsumsi lebih banyak potasium daripada yang dapat disaring oleh ginjal dari darah Anda, yang dapat menyebabkan irama jantung yang tidak normal.

Bagaimana penyakit ginjal kronis terkait dengan kalium tinggi?

Penyakit ginjal kronis meningkatkan risiko kadar kalium darah tinggi, yang dikenal sebagai hiperkalemia. Sangat penting untuk memantau asupan kalium Anda jika Anda memiliki penyakit ginjal kronis.

Ginjal Anda membuang kelebihan kalium dari darah Anda dan mengeluarkannya dalam urin Anda. Penyakit ginjal kronis dapat mengurangi kemampuan ginjal Anda untuk menghilangkan kalium ekstra dalam aliran darah Anda.

Hiperkalemia yang tidak diobati mengganggu sinyal listrik di otot jantung. Hal ini dapat menyebabkan irama jantung abnormal yang berpotensi berbahaya.

Ingatlah bahwa faktor-faktor lain dapat meningkatkan risiko hiperkalemia Anda. Misalnya, obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi (beta-blocker dan pengencer darah) dapat menyebabkan ginjal Anda menahan kalium ekstra.

Tanda-tanda kadar kalium tinggi

Banyak orang memperhatikan sedikit jika ada tanda-tanda hiperkalemia. Kadar kalium yang tinggi dapat berkembang secara bertahap selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.

Gejalanya bisa meliputi:

  • kelemahan otot
  • kram perut
  • mual
  • mati rasa atau kesemutan
  • detak jantung yang lemah atau tidak teratur
  • diare
  • pingsan

Kadar kalium tinggi yang tiba-tiba dan parah dapat menyebabkan:

  • nyeri dada
  • palpitasi jantung
  • sesak napas
  • muntah

Ini bisa mengancam nyawa. Segera hubungi dokter jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.

Bagaimana mencegah kadar kalium tinggi dengan penyakit ginjal kronis

Jika Anda memiliki penyakit ginjal kronis, dokter Anda mungkin menyarankan untuk membatasi buah dan sayuran dengan kalium tinggi untuk mengurangi risiko hiperkalemia.

Penting juga untuk mengonsumsi makanan ini sebagai bagian dari diet sehat untuk mempertahankan berat badan yang moderat. Ahli diet terdaftar dapat membantu Anda menemukan keseimbangan yang tepat.

Buah-buahan dan sayuran adalah bagian dari diet sehat. Tetapi Anda mungkin perlu membatasi yang tinggi kalium, termasuk:

  • asparagus
  • alpukat
  • pisang
  • blewah
  • bayam yang dimasak
  • buah kering seperti plum dan kismis
  • melon
  • buah kiwi
  • nektarin
  • jeruk
  • kentang
  • tomat
  • labu musim dingin

Fokus pada makan buah dan sayuran rendah kalium sebagai gantinya. Ini termasuk:

  • apel
  • paprika
  • berry
  • cranberry
  • anggur
  • kacang hijau
  • kentang tumbuk
  • jamur
  • Bawang
  • Persik
  • nanas
  • labu kuning
  • semangka
  • timun Jepang

Kiat lain untuk menjaga kadar kalium darah yang sehat dengan penyakit ginjal kronis meliputi:

  • Mengurangi produk susu atau memilih alternatif susu seperti susu beras.
  • Menghindari pengganti garam.
  • Membaca label makanan untuk kadar kalium dan memperhatikan ukuran porsi.
  • Mempertahankan jadwal dialisis yang teratur.

Bagaimana saya bisa mengobati kadar kalium darah yang tinggi?

Dokter Anda mungkin merekomendasikan strategi berikut untuk membantu Anda mempertahankan kadar kalium yang sehat:

  • Diet rendah kalium. Bekerjasamalah dengan dokter atau ahli diet Anda untuk membuat rencana makan.
  • Diuretik. Obat-obatan ini membantu mengeluarkan kelebihan kalium dari tubuh Anda melalui urin Anda.
  • Pengikat kalium. Obat ini mengikat kelebihan kalium di usus Anda dan mengeluarkannya melalui tinja Anda. Ini diambil melalui mulut atau dubur sebagai enema.
  • Perubahan obat. Dokter Anda mungkin mengubah dosis untuk penyakit jantung dan obat tekanan darah tinggi.

Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum menghentikan, memulai, atau mengubah dosis obat atau suplemen.

Kalium adalah mineral penting untuk fungsi saraf, sel, dan otot, tetapi juga mungkin mendapatkan terlalu banyak kalium.

Kerusakan ginjal akibat penyakit ginjal kronis dapat memengaruhi seberapa baik ginjal Anda mengeluarkan kalium ekstra dari darah Anda. Tingginya kadar kalium dalam darah bisa berbahaya.

Jika Anda memiliki penyakit ginjal kronis, bicarakan dengan dokter Anda tentang seperti apa pola makan sehat untuk Anda dan apakah obat-obatan dapat membantu mengelola kadar kalium Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News