Menurunkan berat badan dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah Anda, membantu mengurangi risiko varises dan mencegah varises yang sudah ada menjadi lebih parah.
Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan peluang Anda terkena varises. Ini juga dapat menyebabkan varises yang ada menjadi nyeri atau bengkak.
Jika Anda memenuhi kriteria kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan bisa bermanfaat untuk varises. Jika Anda sudah memiliki berat badan sedang, mempertahankannya dapat memberikan manfaat yang serupa.
Berikut adalah melihat lebih dekat hubungan antara penurunan berat badan dan varises.
Bagaimana penurunan berat badan dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah
Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada pembuluh darah Anda, memengaruhi aliran darah dan berkontribusi pada kerusakan pada katup kecil yang membuat darah Anda terus memompa.
Menurunkan berat badan membantu meringankan tekanan ekstra ini, yang meningkatkan aliran darah. Ini juga dapat membantu mengurangi tekanan pada varises yang ada, yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.
Penurunan berat badan juga bisa membuat perawatan profesional untuk varises
Menurunkan berat badan juga dapat mengurangi risiko berkembangnya kondisi pembuluh darah yang lebih serius, seperti tromboemboli vena, yang terkait dengan obesitas.
Apakah ini akan membalikkan varises?
Meskipun penurunan berat badan dapat mengurangi gejala tidak nyaman yang terkait dengan varises, hal itu tidak akan menyebabkan pembuluh darah menghilang.
Untuk menghilangkan varises sepenuhnya, Anda memerlukan perawatan profesional. Namun jika Anda mengalami obesitas, penurunan berat badan bisa dilakukan dengan perawatan ini
Mengapa pembuluh darah saya terlihat lebih besar setelah menurunkan berat badan?
Penurunan berat badan terkadang menyebabkan kulit kendur, membuat varises lebih terlihat. Ini cenderung terjadi terutama di lengan dan tungkai, di mana pembuluh darah mungkin tampak lebih terlihat dengan jaringan lemak yang lebih sedikit.
Efek ini mungkin lebih terlihat jika berat badan Anda turun secara signifikan atau sudah memiliki persentase lemak tubuh yang relatif rendah.
Tips lain untuk mengelola varises
Berat badan hanyalah salah satu dari banyak faktor yang memengaruhi varises.
Untuk meningkatkan kesehatan vena secara keseluruhan, pertimbangkan:
- memakai kaus kaki kompresi
- membatasi aktivitas menetap yang berkepanjangan
- menghindari merokok
- makan diet seimbang
Ini semua dapat membantu mengurangi risiko varises dan mencegah varises yang sudah ada menjadi lebih buruk.
Jika Anda ingin menghilangkan varises sepenuhnya, bicarakan dengan profesional kesehatan Anda tentang pilihan Anda.
Metode penghapusan varises meliputi:
- Skleroterapi: Skleroterapi adalah prosedur invasif minimal dan saat ini merupakan cara paling umum untuk menghilangkan varises. Seorang dokter akan menyuntikkan larutan khusus ke pembuluh darah yang menyebabkannya rusak. Biasanya diperlukan setidaknya beberapa sesi sebelum memudar sepenuhnya.
- Perawatan laser: Terapi laser adalah metode invasif minimal lainnya yang digunakan untuk mengobati varises. Panas dari laser secara bertahap menghancurkannya. Diperlukan beberapa sesi untuk melihat hasilnya.
- Ablasi endovenous: Ini adalah metode yang lebih invasif yang biasanya digunakan untuk mengobati varises di kaki. Ini melibatkan membuat sayatan kecil di kulit. Kemudian, frekuensi radio atau panas laser akan digunakan untuk memecah pembuluh darah secara langsung.
- Operasi: Ini mungkin pilihan untuk pembuluh darah yang lebih besar atau yang tidak menanggapi perawatan lain.
Garis bawah
Bagi mereka yang tergolong kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan dapat membantu mengatasi gejala varises. Itu juga dapat mencegah yang sudah ada menjadi lebih buruk.
Anda harus menjalani prosedur profesional seperti skleroterapi, perawatan laser, atau ablasi endovenosa untuk menghilangkan pembuluh darah sama sekali.