Bagaimana Merokok Mempengaruhi Kaki Perokok?

Merokok dapat memiliki efek yang signifikan pada kaki Anda. Nikotin dalam produk tembakau dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, menyebabkan masalah yang signifikan pada kaki beberapa perokok.

Ibex.media/Stocksy United

Kebanyakan orang tahu tentang efek merokok pada jantung, paru-paru, dan ginjal Anda. Namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa merokok dapat menyebabkan masalah pada bagian tubuh Anda yang lain, termasuk kaki dan tungkai. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut.

Apakah merokok memengaruhi kaki Anda?

Singkatnya, ya, merokok dapat memengaruhi kaki dan kaki Anda dengan mengurangi aliran darah dan memperlambat pertumbuhan tulang. Secara luas disebut “kaki perokok”, merokok sebenarnya dapat menyebabkan berbagai kondisi kaki dan tungkai yang berbeda.

Produk tembakau mengandung nikotin, zat kimia yang sangat adiktif. Salah satu efek nikotin dalam tubuh adalah vasokonstriksi, atau penyempitan pembuluh darah, membuat jantung Anda lebih sulit untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan aliran darah melambat dan dapat memutus sirkulasi ke bagian tubuh yang berbeda.

Karena tangan dan kaki Anda berada paling jauh dari jantung Anda dengan pembuluh darah terkecil, seringkali mereka yang paling terpengaruh. Pengurangan atau pemutusan sirkulasi dapat menyebabkan:

  • bekuan darah
  • penyembuhan luka lebih lambat
  • penurunan sensasi di kaki Anda
  • kerusakan saraf
  • kematian jaringan

Kondisi kaki dan kaki apa yang mungkin disebabkan oleh merokok?

Ada beberapa kondisi kaki dan tungkai yang mungkin disebabkan oleh rokok. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut.

Penyakit arteri perifer (PAD)

Penyakit arteri perifer (PAD) adalah kondisi yang kebanyakan orang pikirkan ketika mereka mengatakan “kaki perokok”. Ini berkembang ketika plak (timbunan lemak) menyumbat arteri Anda dan membatasi aliran darah ke anggota tubuh Anda. Hal ini menyebabkan terbatasnya kemampuan berjalan karena kaki atau kaki yang sakit, dan ini sangat meningkatkan peluang Anda terkena stroke atau serangan jantung.

PAD cukup umum, a laporan terbaru menunjukkan bahwa satu dari setiap 20 orang di Amerika Serikat yang berusia di atas 50 tahun menderita PAD. Merokok adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk mengembangkan PAD.

Gejalanya meliputi:

  • kelelahan, berat, atau kelemahan pada tungkai atau kaki
  • nyeri pada tungkai atau kaki
  • luka terbuka atau luka pada jari kaki, kaki, dan kaki yang sembuh perlahan atau tidak sembuh sama sekali
  • perubahan warna atau rasa dingin yang terus-menerus di kaki atau kaki
  • pertumbuhan kuku dan rambut yang buruk

penyakit Buerger

Penyakit Buerger, juga dikenal sebagai thromboangiitis obliterans, adalah penyakit radang yang menyebabkan pembentukan bekuan darah di dalam pembuluh darah. Gumpalan ini dapat mencegah aliran darah, paling sering ke ekstremitas Anda, seperti jari tangan dan kaki.

Kurangnya aliran darah ke kaki dan tangan Anda dapat menyebabkan rasa sakit, kerusakan jaringan, atau bahkan gangren – kematian dan pembusukan jaringan tubuh karena kekurangan oksigen dan nutrisi. Dalam beberapa kasus, gangren dapat menyebabkan amputasi.

Risiko berkembangnya penyakit Buerger sangat meningkat saat Anda merokok berat. Pengobatan terbaik adalah berhenti merokok.

Bantuan untuk berhenti merokok

Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Ada banyak alat dan sumber daya untuk membantu Anda mengelola dan berhenti merokok. Berikut adalah tempat untuk mencari yang menyediakan langkah-langkah dan sumber daya untuk membantu Anda berhenti merokok:

  • Asosiasi Paru-Paru Amerika
  • Masyarakat Kanker Amerika
  • Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)
  • Institut Kanker Nasional
  • Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA)

Yang paling gejala umum penyakit Buerger adalah:

  • jari tangan dan kaki pucat, merah, atau kebiruan
  • tangan atau kaki dingin
  • rasa sakit atau kesemutan di tangan, tungkai, dan kaki
  • luka kecil yang menyakitkan di jari tangan atau kaki, atau pembuluh darah yang meradang

Osteoporosis

Osteoporosis adalah suatu kondisi di mana tulang Anda rusak lebih cepat daripada yang tumbuh kembali. Merokok telah terbukti memperlambat tulang pertumbuhan, yang dapat menyebabkan osteoporosis dan peningkatan risiko patah atau patah tulang.

Tanda-tanda paling umum bahwa Anda mungkin mengalami osteoporosis meliputi:

  • gusi surut
  • kekuatan genggaman melemah
  • kuku rapuh
  • peningkatan patah tulang atau istirahat dari jatuh
  • postur membungkuk
  • semakin pendek dari waktu ke waktu

Merokok memperlambat pertumbuhan tulang dan menciptakan peradangan di arteri Anda yang dapat mengurangi suplai darah. Untuk alasan ini, studi telah menunjukkan bahwa patah tulang atau patah tulang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh jika Anda merokok.

Sindrom Raynaud

Sindrom Raynaud adalah suatu kondisi di mana aliran darah ke jari tangan, kaki, telinga, atau hidung Anda terganggu atau terhambat. Raynaud biasanya dikaitkan dengan pemicu, yang paling umum adalah suhu dingin. Karena merokok memengaruhi aliran darah melalui pembuluh darah kecil, ini merupakan faktor risiko utama perkembangan sindrom Raynaud.

Jika Anda memiliki sindrom Raynaud, Anda mungkin mengalami:

  • dingin, mati rasa, pucat, jari tangan atau kaki, terutama setelah terpapar dingin
  • ketika sirkulasi pulih, kemerahan, bengkak, atau ketidaknyamanan di daerah yang sama
  • dalam kasus yang parah, Anda dapat mengembangkan borok kulit atau kematian jaringan

Kapalan plantar

Kapalan plantar adalah kapalan tebal yang terbentuk di bagian bawah kaki Anda. Ini adalah kondisi yang sangat umum dan mudah diobati.

Ada bukti bahwa merokok dapat menyebabkan lebih banyak kapalan di kaki karena terhambatnya aliran darah.

Semua kondisi ini dapat disebabkan atau diperburuk oleh perokok berat. Jika Anda merasa memiliki atau mungkin mengembangkan salah satu dari kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda.

Apa yang menyebabkan kondisi kaki jika Anda merokok?

Cara utama merokok dapat memengaruhi kesehatan kaki Anda adalah dengan mengurangi aliran darah ke ekstremitas dan memperlambat pertumbuhan dan penyembuhan tulang.

Merokok membatasi aliran darah melalui arteri dan vena Anda dengan dua cara utama:

  • Pertama, banyak produk tembakau mengandung bahan kimia nikotin yang sangat adiktif. Nikotin telah terbukti menyempitkan pembuluh darah Anda, membuatnya lebih sempit, membatasi jumlah darah yang dapat dibawanya dan mengurangi aliran darah. Seiring waktu, ini juga bisa membuat mereka lebih kaku, menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk mengedarkan darah.
  • Kedua, bahan kimia dalam rokok dapat melemahkan sel-sel di bagian dalam pembuluh darah, sehingga memudahkan timbunan lemak yang disebut plak dan semakin membatasi aliran darah.

Merokok juga terbukti memperlambat dan menghambat pertumbuhan tulang. Ini berarti bahwa jika Anda seorang perokok berat, Anda lebih mungkin memiliki tulang yang lebih lemah, yang dapat menyebabkan patah tulang lebih sering dan patah dengan waktu penyembuhan yang lebih lama.

Bagaimana kondisi kaki didiagnosis jika Anda merokok?

Diagnosis bervariasi dengan setiap kondisi yang mempengaruhi kaki. Jika Anda seorang perokok dan khawatir Anda mungkin mengalami kondisi kaki, mulailah dengan berbicara dengan profesional kesehatan utama Anda atau ahli penyakit kaki (dokter yang berspesialisasi dalam perawatan kaki).

Dalam banyak kasus, tidak ada tes khusus untuk membantu mendiagnosis kondisi ini. Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk mengesampingkan kondisi lain, dan melakukan pemeriksaan tekanan darah komparatif pada lengan dan kaki Anda.

Mereka mungkin memesan pencitraan, seperti angiogram, pemindaian yang memvisualisasikan arteri Anda, atau USG pembuluh darah Anda.

Dalam semua kasus, langkah pertama adalah berbicara dengan profesional perawatan kesehatan.

Apa pengobatan untuk kondisi kaki jika merokok?

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan atau memperlambat salah satu dari kondisi ini adalah berhenti merokok.

Perawatan bervariasi untuk setiap kondisi, tetapi dalam banyak kasus, tidak ada obatnya. Profesional perawatan kesehatan Anda dapat merekomendasikan hal berikut untuk membantu meringankan gejala:

  • latihan
  • makan diet seimbang
  • menjaga kaki Anda hangat dalam cuaca dingin
  • mengonsumsi suplemen kalsium

Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah dengan obat-obatan.

Apa faktor risiko kondisi kaki jika Anda merokok?

Ada faktor risiko tambahan untuk kondisi kaki tertentu jika Anda merokok. Meskipun bervariasi di antara setiap kondisi, ada beberapa faktor tambahan yang dapat menyebabkan kondisi seperti penyakit arteri perifer (PAD), penyakit Buerger, serta peningkatan risiko pembekuan darah:

  • diabetes
  • Kolesterol Tinggi
  • tekanan darah tinggi
  • genetika
  • usia
  • seks

Menurut Institut Kesehatan Nasional, penelitian menunjukkan bahwa PAD lebih sering terjadi pada orang kulit hitam daripada orang kulit putih. Salah satu alasannya mungkin karena ketidakadilan dalam perawatan kesehatan.

Mereka yang ditetapkan sebagai perempuan saat lahir lebih mungkin mengembangkan osteoporosis daripada mereka yang ditetapkan sebagai laki-laki. CDC menemukan bahwa prevalensi osteoporosis yang disesuaikan dengan usia lebih tinggi di kalangan wanita.19,6%) dibandingkan dengan laki-laki (4,4%).

Bagaimana prospek orang yang memiliki kondisi kaki jika merokok?

Prospek kondisi kaki ini bervariasi berdasarkan kondisi yang Anda alami. Dalam kasus kondisi ekstrem yang tidak diobati seperti penyakit Buerger, Anda mungkin mengalami kematian jaringan, atau gangren, yang terkadang dapat menyebabkan amputasi.

Perhatian untuk mengembangkan PAD adalah peningkatan besar dalam risiko serangan jantung dan stroke.

Namun, untuk banyak dari kondisi ini, gejalanya telah terbukti berkurang begitu Anda berhenti merokok.

Pertanyaan yang sering diajukan

Bisakah menggunakan rokok elektrik dan vape juga melukai kaki saya?

Ya, bahan kimia nikotin bertanggung jawab atas banyak kondisi yang tercantum di atas. Jika Anda menggunakan vape atau rokok elektrik yang mengandung nikotin atau bahan kimia berbahaya lainnya, Anda berisiko mengalami kondisi ini.

Berapa lama sirkulasi darah membaik setelah berhenti merokok?

Sirkulasi darah telah ditunjukkan untuk meningkatkan mana saja dari 6 sampai 12 minggu setelah berhenti merokok. Ini akan membantu menghasilkan kaki dan kaki yang lebih sehat.

Apakah gangren selalu berujung pada amputasi?

Jika diketahui sejak dini, gangren (atau kematian jaringan) tidak selalu berakhir dengan amputasi. Namun, jika tidak diobati atau jika infeksi mulai menyebar, amputasi mungkin diperlukan untuk menyelamatkan hidup Anda.

Intinya

Merokok berdampak negatif pada setiap aspek kesehatan Anda, tidak terkecuali kaki dan kaki Anda.

Ada berbagai kondisi kaki dan tungkai yang dapat Anda alami akibat merokok, mulai dari tingkat keparahan peningkatan risiko kapalan pada kaki, hingga peningkatan risiko patah tulang, hingga kematian jaringan dan amputasi.

Hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk kaki, kaki, dan kesehatan Anda secara menyeluruh adalah berhenti merokok.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News