Jika Anda menderita osteoporosis pascamenopause, pengobatan adalah kunci untuk mencegah patah tulang dan komplikasi jangka panjang. Kondisi ini berkembang setelah hilangnya massa tulang, yang membuat tulang menjadi lemah dan mudah patah.
Beberapa obat digunakan untuk mencegah keropos tulang, sementara yang lain membantu membangun kembali tulang dan meningkatkan massa tulang. Pada akhirnya, perawatan ini dapat membantu mengurangi risiko patah tulang.
Tahap awal osteoporosis seringkali tidak menimbulkan gejala, jadi Anda mungkin tidak melihat adanya perubahan pada kondisi Anda setelah memulai pengobatan. Namun, dokter dapat memeriksa kepadatan mineral tulang Anda untuk menentukan apakah pengobatan osteoporosis Anda berhasil.
Teruslah membaca untuk mempelajari tentang cara memantau pengobatan osteoporosis, termasuk tujuan pengobatan yang berbeda dan kapan harus mempertimbangkan untuk beralih ke obat lain.
Bagaimana mengetahui apakah pengobatan osteoporosis berhasil
Tes kepadatan tulang dapat membantu menentukan apakah obat osteoporosis Anda bekerja dan membantu mencapai tujuan perawatan Anda.
Ini dilakukan dengan menggunakan dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA), proses cepat tanpa rasa sakit yang melibatkan berbaring di atas meja saat lengan pencitraan bergerak di atas tubuh Anda. Anda mungkin melakukan pemindaian ini sebelum menerima diagnosis osteoporosis.
Dokter biasanya merekomendasikan pemindaian kepadatan tulang beberapa tahun setelah memulai perawatan, tetapi ini dapat bervariasi dari orang ke orang dan tergantung pada obat yang digunakan.
Seorang profesional perawatan kesehatan juga dapat merekomendasikan tes darah dan urin untuk membantu mengevaluasi keefektifan perawatan Anda.
Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa pengobatan osteoporosis Anda berhasil:
- Kepadatan tulang Anda tidak berkurang.
- Anda tidak mengalami pengeroposan tulang lebih lanjut.
- Anda tidak mengalami patah tulang baru.
Jenis obat osteoporosis
Pengobatan osteoporosis biasanya direkomendasikan untuk wanita pascamenopause dengan:
- skor-T kepadatan mineral tulang -2,5 atau kurang
- peningkatan risiko patah tulang
- riwayat patah tulang belakang atau pinggul
Ada dua kategori utama obat osteoporosis yang dapat membantu menurunkan kemungkinan patah tulang: antiresorptif dan agen anabolik.
Antiresorptif
Obat antiresorptif mengobati osteoporosis dengan memperlambat proses yang digunakan tubuh untuk memecah tulang tua. Mereka membantu mencegah Anda kehilangan lebih banyak massa tulang.
Bifosfonat adalah obat antiresorptif yang paling umum digunakan untuk mengobati osteoporosis. Ini termasuk:
- alendronat (Fosamax)
- ibandronat (Boniva)
- risedronat (Actonel, Atelvia)
- asam zoledronat (Reclast, Zometa)
Bifosfonat umumnya ditoleransi dengan baik sebagai terapi lini pertama. Jika obat ini tidak bekerja, dokter dapat merekomendasikan obat antiresorptif jenis lain, seperti:
- denosumab (Prolia, Xgeva)
- kalsitonin (Miacalcin)
- estrogen/estrogen-progestin
- raloxifene (Evista), modulator reseptor estrogen selektif (SERM)
- estrogen/bazedoksifen, suatu kompleks estrogen khusus jaringan
Agen anabolik
Agen anabolik merangsang pembentukan tulang baru, yang dapat memperkuat tulang. Ini biasanya direkomendasikan untuk orang dengan osteoporosis parah yang belum melihat hasil dari obat lain.
Agen anabolik yang digunakan untuk mengobati osteoporosis meliputi:
- teriparatide (Bonsity, Forteo), analog hormon paratiroid
- abaloparatide (Tymlos), analog protein terkait hormon paratiroid
- romosozumab (Evenity), penghambat sclerostin
Kapan dan bagaimana pengobatan diberikan
Banyak obat osteoporosis tersedia dalam bentuk pil, tetapi yang lain memerlukan suntikan atau infus intravena (IV).
Bergantung pada obat spesifiknya, pengobatan osteoporosis Anda mungkin perlu diberikan:
- sehari-hari
- mingguan
- bulanan
- sekali setahun
Seperti halnya obat apa pun, perawatan osteoporosis memiliki risiko efek samping. Seorang dokter dapat menjelaskan potensi manfaat dan efek samping masing-masing dan merekomendasikan pengobatan osteoporosis untuk Anda.
Tujuan pengobatan
Pengobatan osteoporosis tidak akan menyembuhkan atau membalikkan penyakit, tetapi bukan berarti tidak berhasil. Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi risiko patah tulang dan mendukung kesehatan tulang.
Setiap jenis pengobatan juga memiliki tujuan pengobatannya sendiri. Obat antiresorptif digunakan untuk mencegah keropos tulang lebih lanjut. Tujuan agen anabolik untuk osteoporosis meliputi:
- membangun kembali tulang
- memperbaiki kerusakan mikroskopis pada tulang
- meningkatkan massa tulang
Mengikuti rencana perawatan Anda seperti yang ditentukan oleh dokter meningkatkan kemungkinan itu akan membantu osteoporosis Anda.
Apa yang harus dilakukan jika pengobatan tidak berhasil
Jika pengobatan osteoporosis Anda tidak berhasil, dokter Anda dapat merekomendasikan untuk mencoba obat lain berdasarkan berbagai faktor, seperti:
- risiko patah tulang Anda
- kesehatan Anda secara keseluruhan
- preferensi pribadi Anda
- potensi efek samping dan risiko obat
Anda mungkin juga perlu mengganti obat osteoporosis jika obat yang Anda minum saat ini menyebabkan efek samping.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari obat yang berbeda, dan apakah Anda harus mempertimbangkan untuk mencoba pengobatan yang berbeda atau tidak.
Kiat diet dan gaya hidup
Selain mengonsumsi obat osteoporosis, mengubah pola makan dan gaya hidup juga dapat menopang tulang dan mengurangi risiko patah tulang.
Kalsium dan vitamin D memainkan peran penting dalam kesehatan tulang, jadi penting untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi ini dalam jumlah yang cukup. Institut Kesehatan Nasional merekomendasikan:
- 1.200 miligram kalsium per hari untuk wanita usia 51 tahun ke atas
- 600 IU (unit internasional) vitamin D per hari hingga usia 70 tahun
- 800 IU vitamin D per hari setelah usia 70 tahun
Dokter Anda mungkin merekomendasikan dosis berbeda berdasarkan diet dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kalsium dapat ditemukan dalam berbagai makanan, seperti biji-bijian, susu, kacang-kacangan, dan ikan sarden. Vitamin D juga ditemukan dalam makanan umum, seperti salmon, kuning telur, dan jamur, tetapi terutama diproduksi di dalam tubuh kita saat kita terpapar sinar matahari.
Jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium atau vitamin D melalui pola makan dan gaya hidup, dokter mungkin menyarankan untuk mengonsumsi suplemen yang dijual bebas.
Berbagai perubahan gaya hidup juga dapat membantu menurunkan dampak osteoporosis. Berikut adalah beberapa tip lainnya:
- Lakukan latihan menahan beban secara teratur.
- Kurangi alkohol dan kafein.
- Berhenti merokok, jika Anda merokok.
- Kurangi bahaya tersandung dan pencahayaan yang buruk di rumah Anda.
- Pasang pegangan tangan atau pegangan tangan di tempat yang Anda butuhkan.
- Gunakan alat bantu, seperti tongkat atau alat bantu jalan, jika membantu Anda merasa lebih stabil.
- Kenakan sepatu yang memberikan cengkeraman dan dukungan yang baik.
- Tetap aktif dan terlibat secara sosial. Interaksi sosial dapat mengangkat semangat Anda.
Osteoporosis pascamenopause tidak hanya memengaruhi tulang Anda, tetapi juga memengaruhi kesehatan mental Anda. Jika Anda merasa cemas atau tertekan atau hanya membutuhkan dukungan emosional tambahan, bicaralah dengan ahli kesehatan mental. Kelompok pendukung osteoporosis juga bisa menjadi pilihan yang bagus untuk dukungan emosional.
Osteoporosis pascamenopause dapat diobati dengan beberapa obat, termasuk antiresorptif (seperti bifosfonat) dan agen anabolik. Mendapatkan pemindaian kepadatan tulang dapat membantu menentukan apakah pengobatan osteoporosis Anda berhasil.
Jika perawatan Anda saat ini tidak berhasil, dokter dapat merekomendasikan untuk beralih ke obat lain. Kesehatan Anda secara keseluruhan dan preferensi pribadi harus menjadi bagian dari persamaan saat memilih obat. Penting juga untuk mendiskusikan potensi risiko efek samping.
Tidak ada rencana pengobatan satu ukuran untuk semua untuk osteoporosis pascamenopause. Seiring dengan pengobatan, nutrisi dan gaya hidup intervensi juga dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi kemungkinan patah tulang.
Jika Anda khawatir tentang keefektifan pengobatan osteoporosis Anda, hubungi dokter.