Mencoba mendapatkan evaluasi psikiatri bisa menjadi proses yang luar biasa. Tetapi dengan dukungan Anda, orang yang Anda kasihi dapat mulai menjalani pengobatan.
Kira-kira 20% orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan kondisi kesehatan mental, jadi ada kemungkinan besar Anda, orang yang Anda cintai, atau seseorang yang Anda kenal adalah salah satu dari mereka yang terkena dampaknya. Kondisi kesehatan mental dapat berdampak besar tidak hanya pada kehidupan sehari-hari seseorang, tetapi juga pada hubungan mereka dengan orang yang mereka cintai.
Jika Anda memperhatikan bahwa seseorang yang Anda sayangi mengalami gejala kondisi kesehatan mental, Anda mungkin ingin tahu tentang cara membantu agar mereka dievaluasi dan diobati. Kami akan membagikan apa yang perlu Anda ketahui tentang cara membantu orang yang Anda cintai mendapatkan evaluasi psikiatri, serta membahas beberapa tip tentang cara terbaik untuk mendukung mereka melalui perawatan mereka.
Catatan tentang persetujuan
Jika orang yang Anda cintai memiliki kondisi kesehatan mental, wajar jika Anda mengkhawatirkan kesejahteraannya dan ingin agar dia mendapatkan bantuan. Namun penting untuk dipahami bahwa, kecuali dalam situasi darurat, Anda tidak dapat secara hukum memaksa seseorang untuk mendapatkan bantuan. Ini karena otonomi seseorang.
Otonomi adalah hak kita masing-masing untuk membuat keputusan tentang perawatan medis kita sendiri tanpa pengaruh atau paksaan dari orang lain, termasuk keluarga dan profesional perawatan kesehatan.
Bahkan jika orang yang Anda cintai mengalami gejala yang akan mendapat manfaat dari evaluasi psikiatri, itu pada akhirnya milik mereka pilihan dan milik mereka hak untuk mencari pengobatan.
Cara mendapatkan evaluasi psikis untuk anggota keluarga
Evaluasi psikiatri adalah penilaian yang dilakukan oleh profesional kesehatan mental terlatih yang dapat membantu mendiagnosis kondisi kesehatan mental. Evaluasi psikiatri adalah alat yang bermanfaat bagi orang dengan kondisi kesehatan mental karena menawarkan diagnosis, yang membuka peluang untuk pengobatan.
Jutaan orang setiap tahun membuat pilihan untuk mencari perawatan kesehatan mental ― bukan karena terpaksa, tetapi karena mereka menginginkannya. Dan meskipun Anda mungkin percaya bahwa orang yang Anda cintai harus mendapatkan evaluasi psikis, penting untuk diingat bahwa mereka memiliki hak untuk membuat keputusan medis sendiri.
Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika orang yang Anda kasihi atau anggota keluarga sedang mengalami krisis kesehatan mental?
- Tawarkan dukungan Anda: Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang hidup dengan kondisi kesehatan mental adalah menawarkan dukungan. Beri semangat kepada mereka, tawarkan untuk mendengarkan apa yang mereka alami, dan tahan penilaian apa pun yang mungkin Anda miliki tentang bagaimana orang yang Anda cintai mendekati perlakuan mereka.
- Tanyakan apa yang mereka inginkan: Pertimbangkan bahwa orang yang Anda cintai, seperti halnya orang lain, memiliki otonomi atas kesehatan mentalnya sendiri. Bahkan jika Anda merasa mereka akan mendapat manfaat dari evaluasi, pada akhirnya itu adalah pilihan mereka. Namun, menanyakan bagaimana perasaan mereka dan apa yang mereka inginkan dapat membantu mereka merasa lebih percaya diri untuk mendapatkan bantuan.
- Bantu mereka melakukan penelitian: Saat Anda hidup dengan kondisi kesehatan mental, akan sulit untuk mengambil langkah awal untuk menjadi lebih baik. Jika orang yang Anda cintai telah memutuskan untuk mendapatkan evaluasi, bantu mereka meneliti di mana dan bagaimana mereka dapat melakukannya. Bahkan meneliti sebelum mereka bertanya bisa sangat membantu, selama tidak ada harapan yang melekat.
- Bicaralah dengan dokter mereka: Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan mental orang yang Anda cintai, terkadang ada gunanya melakukan percakapan yang jujur dengan dokter atau terapisnya. Tapi ingat, privasi mereka juga penting, jadi meskipun Anda dapat melaporkan pengalaman Anda tentang gejalanya, jangan pernah meminta detail pribadi dari terapis orang lain.
Bahkan dengan dukungan yang tepat, orang yang Anda kasihi mungkin masih tidak dapat meminta bantuan, dan tidak apa-apa. Itu tidak berarti Anda telah mengecewakan mereka, dan itu tidak berarti Anda harus berhenti mendukung mereka.
Alih-alih, cobalah untuk menerima bahwa mereka memiliki hak untuk membuat keputusan sendiri tentang perawatan mereka dan itu adalah hal yang terbaik Anda dapat lakukan adalah mencoba untuk memahami dan mendukung keputusan tersebut.
Cara mendapatkan evaluasi psikis untuk anak
Menurut
Jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda masalah emosional atau perilaku, pertimbangkan untuk menghubungi ahli kesehatan mental anak. Mereka tidak hanya dilatih untuk mengenali kapan seorang anak mungkin membutuhkan bantuan, tetapi mereka juga dapat menawarkan evaluasi psikiatri untuk mendiagnosis kondisi kesehatan mental apa pun sehingga anak Anda dapat memperoleh perawatan yang mereka butuhkan.
Bagaimana mendapatkan seseorang evaluasi psikiatri darurat
Jika Anda memperhatikan bahwa orang yang Anda cintai mengalami tanda-tanda krisis kesehatan mental, ini mungkin memerlukan evaluasi dan perawatan psikiatri darurat. Terkadang, seseorang dapat mencari perawatan darurat secara sukarela. Di lain waktu, mereka mungkin tidak dapat melakukannya.
Dalam kedua kasus tersebut, berikut adalah situasi paling umum yang memerlukan layanan darurat:
- Gejala psikosis: Ketika seseorang mengalami psikosis, mereka dapat mengalami realitas yang berbeda dari orang lain. Mereka mungkin mengalami tanda dan gejala seperti peningkatan kecemasan dan depresi, penarikan sosial, kebingungan, halusinasi, dan delusi, antara lain.
- Risiko melukai diri sendiri atau orang lain: Ketika seseorang menjadi risiko bagi diri mereka sendiri, Anda mungkin melihat tanda-tanda seperti berbicara tentang bunuh diri, menulis catatan bunuh diri, memberikan harta benda, dan mengambil langkah untuk mengakhiri hidup mereka sendiri. Beberapa orang mungkin juga melakukan kekerasan terhadap orang lain dan mengancam atau membuat rencana untuk menyakiti orang lain.
Tanda dan gejala seperti yang dijelaskan di atas memerlukan perhatian medis segera, jadi penting untuk membawa orang yang Anda cintai ke rumah sakit jiwa terdekat untuk mendapatkan bantuan ― jika aman melakukannya.
Jika seseorang membahayakan dirinya sendiri atau orang lain dan Anda tidak dapat membawa mereka ke rumah sakit dengan aman, Anda dapat menghubungi unit krisis seluler atau 911 dan meminta bantuan.
Pelajari lebih lanjut tentang pencegahan bunuh diri di sini.
Kamu tidak sendiri
Jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda mengalami keinginan untuk bunuh diri, bantuan tersedia untuk Anda 24/7. Jika Anda berada di Amerika Serikat, Anda dapat menghubungi 988 untuk menghubungi Jalur Krisis Kesehatan Mental atau mengobrol dengan mereka secara online dari mana saja. Seseorang selalu ada untuk mendengarkan dan membantu Anda mendapatkan sumber daya yang Anda butuhkan.
Bagaimana mendukung seseorang yang tidak ingin mendapatkan bantuan psikologis
Mungkin sulit untuk melihat orang yang Anda cintai mengalami gejala kesehatan mental tanpa mencari pengobatan, tetapi ada begitu banyak alasan mengapa seseorang mungkin ragu untuk mendapatkan bantuan. Stigma sosial, kepercayaan pribadi, pengalaman masa lalu, ketakutan akan hal yang tidak diketahui, dan bahkan hambatan keuangan semuanya dapat mencegah seseorang mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.
Tetapi meskipun Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk mendapatkan bantuan, Anda dapat mendukungnya. Pahami mengapa mereka mungkin tidak ingin mendapatkan bantuan dan beri tahu mereka bahwa Anda ada untuk mendukung mereka, dalam kapasitas apa pun yang Anda mampu. Tawarkan untuk mendengarkan, mengeksplorasi pilihan perawatan dengan mereka, atau sekadar menghabiskan waktu menikmati hobi bersama.
Orang yang mengalami krisis kesehatan mental mungkin juga merasa kesulitan untuk memenuhi banyak tugas sehari-hari dalam daftar mereka. Terkadang hal paling membantu yang dapat Anda lakukan adalah mampir dengan makanan hangat atau menawarkan bantuan mencuci pakaian.
Pahami bahwa perawatan kesehatan mental bisa memakan waktu lama, dan kemajuannya tidak selalu linier. Namun dengan kegigihan dan dukungan, hidup dapat – dan memang – menjadi lebih baik.
Jaga kesehatan mental Anda sendiri
Hidup dengan kondisi kesehatan mental tidak selalu mudah, dan ada hari-hari di mana bisa menjadi sulit bagi semua orang yang terlibat. Tetapi dengan cara yang sama bahwa orang yang Anda cintai bertanggung jawab untuk mengelola kesehatan mentalnya, Anda juga bertanggung jawab untuk memelihara kesehatan mental Anda sendiri – terutama jika Anda adalah pengasuh mereka.
Jika Anda mulai memperhatikan bahwa kesehatan mental orang yang Anda cintai memengaruhi kesehatan mental Anda sendiri, tidak apa-apa untuk mengambil langkah mundur dan mendapatkan dukungan. Terkadang dukungan itu mungkin terlihat seperti mengukir waktu Anda untuk aktivitas sehat, seperti berolahraga, memasak makanan bergizi, dan berlatih relaksasi. Di lain waktu, mungkin terlihat seperti bertemu dengan terapis atau sistem pendukung Anda sendiri.
Saat Anda adalah orang tua, pasangan, atau kerabat dari seseorang yang memiliki kondisi yang memengaruhi kesehatan mentalnya, mungkin sulit – dan terkadang bahkan menakutkan – untuk melihat saat mereka menjalankan perawatannya.
Namun, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang hidup dengan kondisi kesehatan mental adalah mendukungnya dengan cara apa pun yang Anda mampu. Baik itu menawarkan ruang aman bagi mereka untuk curhat atau membantu mereka menemukan seorang profesional yang dapat melakukan evaluasi psikiatri, dengan dukungan Anda dan perawatan yang tepat, orang yang Anda cintai dapat belajar dengan lebih baik bagaimana mengelola kesehatan mentalnya.
