Bagaimana Arthritis Psoriatik Mempengaruhi Kaki Anda

Jenis masalah kaki apa yang dapat disebabkan oleh PsA?

PsA dapat menyebabkan berbagai masalah pada kaki, termasuk nyeri dan pembengkakan pada jari kaki, pergelangan kaki, tumit, dan telapak kaki.

Pembengkakan jari kaki

Ciri umum PsA di kaki Anda adalah pembengkakan satu atau lebih jari kaki. Kondisi ini dikenal sebagai daktilitis jari kaki. Pembengkakan cenderung mempengaruhi seluruh jari kaki Anda, bukan satu sendi. Tenosinovitis, atau peradangan pada selubung tendon, sebagian besar bertanggung jawab atas pembengkakan. Ini bisa membuat jari kaki Anda terlihat seperti sosis, kadang-kadang disebut sebagai “jari kaki sosis.”

pembengkakan lainnya

Pembengkakan adalah gejala umum dari PsA. Anda mungkin melihat pembengkakan di jari kaki, pergelangan kaki, atau tumit. Pembengkakan terkadang disertai dengan perubahan warna, terutama perkembangan warna merah atau ungu. Area yang bengkak mungkin terasa hangat saat disentuh dan sangat lembut.

Sakit tumit

Orang dengan PsA sering mengembangkan kondisi yang dikenal sebagai entesitis. Ini mengacu pada peradangan pada titik di mana tendon dan ligamen terhubung dengan tulang. Pada orang dengan PsA, enthesitis sering mempengaruhi tendon Achilles. Tendon Achilles adalah pita keras yang menghubungkan tumit Anda dengan otot betis Anda.

Anda mungkin mengalami nyeri tekan dan nyeri di bagian belakang tumit Anda atau melihat pembengkakan di pergelangan kaki Anda. Anda mungkin juga merasakan kekakuan pada pergelangan kaki Anda di pagi hari atau setelah periode istirahat.

Sakit di telapak kaki

Enthesitis juga dapat menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki Anda. Plantar fascia adalah selembar jaringan ikat di bagian bawah kaki yang menempelkan tumit Anda ke bagian depan kaki Anda. Ini berjalan di sepanjang bagian bawah kaki Anda.

Jika Anda mengalami nyeri dan nyeri tekan di bagian bawah tumit, terutama setelah bangun tidur, ini mungkin penyebabnya.

Peradangan jaringan ikat ini juga dikenal sebagai plantar fasciitis. Ini adalah kondisi umum yang secara teratur mempengaruhi orang dengan dan tanpa PsA.

Perubahan kuku

Masalah kuku sering terjadi pada orang dengan PsA, terutama mereka yang menderita psoriasis kuku. Anda mungkin memperhatikan kuku Anda memiliki lubang, tonjolan, pengelupasan, perubahan warna, atau pengangkatan kuku (onikolisis). Anda mungkin juga menemukan bahwa Anda mengembangkan lebih banyak infeksi bakteri atau jamur di kuku Anda.

Perubahan kuku terjadi sebagai akibat dari peradangan dan gangguan seluler yang disebabkan oleh PsA.

Gambar PsA di kaki

Bagaimana masalah kaki ini dirawat?

Tujuan pengobatan PsA adalah untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah kerusakan permanen pada tulang. Tanpa perawatan, kaki bisa menjadi rusak secara permanen. Sejumlah obat dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi persendian Anda, termasuk yang ada di kaki Anda.

Obat-obatan umum untuk PsA meliputi:

• Obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID). NSAID, seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dan naproxen (Aleve), membantu mengurangi peradangan dan mengobati rasa sakit.
• Obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs). DMARDs, seperti methotrexate (Trexall), leflunomide (Arava), sulfasalazine (Azulfidine), tofacitinib (Xeljanz), dan apremilast (Otezla) bekerja untuk mencegah PsA merusak sendi secara permanen.
• Agen biologis. Biologis adalah obat radang sendi generasi baru, yang dibentuk melalui rekayasa genetika, yang menargetkan peradangan dalam tubuh.

Gejala PsA di kaki dikelola dengan obat oral yang disebutkan di atas, biologis, dan NSAID berdasarkan tingkat keparahan gejala. Obat ini mengobati peradangan di seluruh tubuh, termasuk kaki dan tumit.

Namun, untuk kekambuhan parah di kaki, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pendekatan yang lebih lokal, seperti:

• Suntikan kortison. Suntikan kortison dapat diberikan langsung ke tumit, telapak kaki, atau satu jari kaki yang meradang. Mereka dapat mengurangi peradangan dan mengobati flare-up yang menyakitkan.
• Es. Es juga dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian kaki. Gulingkan kaki Anda di atas botol air beku yang dibungkus dengan handuk atau kompres dengan es ke area yang terkena selama 20 menit. Anda dapat mengulangi prosesnya dua hingga empat kali sehari.
• Bedak kaki obat. Retak pada kuku atau kulit Anda dapat membuka celah untuk infeksi yang dapat memicu peningkatan PsA. Bedak kaki obat dapat membantu mengontrol kelembapan saat melawan jamur dan bakteri.
• Belat malam. Belat malam mencegah Anda merilekskan plantar fascia saat Anda tidur, yang dapat membantu mencegah nyeri tumit.
• Orthotic kustom. Orthotic adalah sisipan untuk sepatu Anda yang membantu Anda mempertahankan postur yang baik sekaligus melindungi sendi kaki Anda. Mereka dirancang khusus bagi Anda untuk meredakan nyeri kaki, pergelangan kaki, dan tumit.

Langkah-langkah lain yang dapat Anda ambil untuk mengelola gejala PSA di kaki Anda dan mencegah kambuh di masa depan meliputi:

• berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki (dokter kaki) selain rheumatologist (dokter radang sendi) dan dokter kulit (dokter kulit) Anda
• menghindari sepatu yang tidak pas yang dapat memicu gejolak
• memakai sepatu dengan kotak kaki tinggi, bantalan ekstra, ukuran lebar, dan sisipan yang dapat dilepas
• menggunakan bantalan tumit atau alas tumit yang dijual bebas untuk menambah bantalan dan penyangga pada sepatu Anda
• memakai kaus kaki kompresi untuk mengurangi dan mengontrol pembengkakan
• kehilangan berat badan ekstra, yang membantu mengurangi jumlah tekanan pada sendi di kaki Anda

Garis bawah

PsA dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman di kaki Anda. Ada beberapa obat yang dapat membantu mengelola gejala PSA. Anda juga dapat mengambil langkah-langkah di rumah untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi risiko kambuh.