Urin umumnya berwarna kuning dan berair, dan cairan yang keluar biasanya berwarna putih atau pucat. Keputihan yang berlebihan dan kebocoran urin memiliki penyebab yang berbeda, dan perhatian medis mungkin diperlukan untuk diagnosis dan pengobatan.
Tubuh Anda melepaskan cairan melalui lubang vagina Anda. Keputihan mengandung sel-sel kulit, bakteri, lendir, dan cairan lain yang dibuat di leher rahim, rahim, dan ovarium Anda.
Bergantung pada di mana Anda berada dalam siklus menstruasi dan apakah Anda baru saja melakukan aktivitas seksual, cairan yang keluar mungkin juga mengandung darah, pelumas, atau cairan mani.
Keputihan biasanya merupakan tanda bahwa vagina cukup melumasi dan membersihkan sendiri, jelas spesialis kesehatan reproduksi Felice Gersh, MD, penulis “PCOS SOS: Garis Hidup Seorang Ginekolog Untuk Mengembalikan Ritme, Hormon, dan Kebahagiaan Anda Secara Alami.”
Tubuh Anda melepaskan urin melalui uretra Anda. Urin mengandung air dan urea, zat yang tercipta saat protein terurai di hati Anda.
Tubuh Anda biasanya hanya mengeluarkan urin saat otak Anda memberi sinyal pada uretra Anda untuk rileks – saat Anda membuat keputusan sadar untuk buang air kecil.
Kebocoran urin yang tidak terduga dan tidak terkelola dikenal sebagai inkontinensia.
Tip untuk identifikasi
Konsistensi
“Biasanya, urin jauh lebih encer daripada cairan yang keluar,” kata Monte Swarup, MD, OB-GYN, pendiri situs informasi kesehatan terkemuka Vaginal Health Hub.
Meskipun kotoran bisa encer, biasanya lengket, lengket, atau pucat. Anda dapat membandingkan konsistensinya dengan yogurt atau booger.
Urin, di sisi lain, hampir selalu berair. Jika tampak kental, itu bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih (ISK) atau kondisi ginjal.
Keputihan yang kental – pikirkan keju cottage – atau berbusa umumnya merupakan tanda dari kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Bau
“Dalam kebanyakan situasi, urin memiliki bau urea yang berbeda,” kata Swarup. Urea adalah apa yang membuat urin berbau kimia atau seperti amonia.
Keputihan yang sehat dapat memiliki banyak bau, tergantung di mana Anda berada dalam siklus menstruasi, seperti apa pola makan Anda, dan seberapa terhidrasi Anda.
Misalnya, keputihan mungkin berbau:
- tembaga
- manis
- difermentasi
- tajam
- bersahaja
- musky
Kotoran yang berbau amis atau busuk mungkin merupakan tanda benda yang terperangkap, seperti tampon yang terlupakan, atau infeksi yang mendasarinya, seperti vaginosis bakterial (BV).
Infeksi menular seksual (IMS), seperti klamidia dan gonore, juga dapat menyebabkan bau busuk.
Warna
“Biasanya, urin berwarna kekuningan, sedangkan cairan yang keluar berwarna putih,” kata Gersh. Keputihan yang sehat juga bisa berwarna bening atau merah muda jika Anda berada di akhir periode, katanya.
Keputihan yang memiliki semburat kuning tua, hijau, abu-abu, atau coklat biasanya merupakan tanda infeksi yang mendasarinya.
Penyebab yang mendasari
“Jumlah keputihan yang dianggap normal dapat bervariasi dari orang ke orang, dari hari ke hari,” kata Gersh. Misalnya, mengeluarkan lebih banyak cairan dari biasanya selama ovulasi atau gairah adalah hal yang umum.
Melepaskan lebih dari 1 sendok teh (kira-kira seukuran satu sen) debit dalam periode 24 jam dianggap berlebihan, menurut Swarup.
Perubahan volume, konsistensi, bau, atau warna yang tidak terduga dapat terjadi dari:
- vaginitis atrofi
- BV
- servisitis
- klamidia
- douching
- produk kebersihan genital yang mengandung alkohol, wewangian, atau iritan lainnya
- gonorea
- penyakit radang panggul
- trikomoniasis
- ISK
- infeksi jamur
Kebocoran yang dipicu oleh tawa, batuk, bersin, atau olahraga disebut inkontinensia stres.
Itu terjadi ketika otot dasar panggul Anda tidak mampu menahan peningkatan tekanan intra-abdomen, kata Heather Jeffcoat, terapis dasar panggul yang berspesialisasi dalam inkontinensia dan dispareunia.
Ini bisa jadi karena otot dasar panggul tidak cukup kuat atau terlalu kencang, pendek, atau terlalu aktif untuk berfungsi dengan baik, jelasnya.
Inkontinensia yang mendesak melibatkan kebutuhan yang tiba-tiba dan intens untuk buang air kecil dan biasanya terjadi karena otot detrusor yang terlalu aktif.
Kebocoran dapat terjadi beberapa saat sebelum Anda akan menggunakan kamar mandi, katanya. Anda mungkin masuk ke jalan masuk, meletakkan kunci di pintu, atau secara aktif berjalan menuju kamar kecil saat itu terjadi.
Ketika gejala inkontinensia stres dan desakan terjadi, itu dikenal sebagai inkontinensia campuran.
Inkontinensia luapan terjadi akibat penyumbatan di kandung kemih atau otot kandung kemih yang lemah. Hal ini menyebabkan kandung kemih Anda tidak dapat mengosongkan diri sepenuhnya saat Anda ingin buang air kecil.
Kandung kemih Anda pada akhirnya akan menjadi terlalu penuh dan bocor, catat Jeffcoat.
Jika Anda memiliki keterbatasan fisik yang mencegah Anda pergi ke kamar mandi sebelum terjadi kebocoran, itu disebut inkontinensia fungsional.
Bicaralah dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya untuk diagnosis
Jika Anda mengalami keputihan yang berlebihan, dokter Anda kemungkinan akan menguji BV dan infeksi jamur dan memberi Anda panel IMS, kata Gersh.
Jika Anda mengalami kebocoran urin, ahli urologi, OB-GYN, ahli uroginekologi, atau terapis dasar panggul dapat mengetahui penyebab yang mendasarinya.
Pilihan pengobatan dan pandangan keseluruhan
Pelepasan yang tidak biasa atau kebocoran lain karena kondisi yang mendasarinya tidak akan sembuh dengan sendirinya. Penting untuk berbicara dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan lain yang dapat menilai gejala Anda dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
Dokter Anda dapat meresepkan antibiotik atau obat antijamur untuk mengobati infeksi yang mendasarinya. Pengeluaran Anda harus kembali ke keadaan biasanya setelah menyelesaikan pengobatan lengkap.
Bergantung pada penyebab yang mendasarinya, inkontinensia urin dapat diobati dengan satu atau beberapa cara berikut:
- pelatihan kandung kemih
- berkemih ganda
- jadwal istirahat kamar mandi
- pijat dan olahraga dasar panggul di rumah
- terapi dasar panggul
- terapi stimulasi listrik
- pengobatan
- kateter internal atau eksternal
- operasi
“Pemeriksaan komprehensif dan program rehabilitasi yang tepat dapat memberikan hasil yang luar biasa,” kata Jeffcoat. “Bahkan orang dengan inkontinensia urin yang parah dapat menjadi 100% bebas bocor”
Kiat pencegahan
Anda dapat mengurangi kemungkinan keluarnya cairan yang tidak biasa atau berlebihan dengan melakukan hal berikut untuk mengurangi kemungkinan infeksi vagina:
- mengusap dari depan ke belakang
- mengenakan pakaian dalam yang bernapas
- melepas pakaian basah atau berkeringat sesegera mungkin
- mengganti pembalut, tampon, cangkir, atau produk menstruasi lainnya secara konsisten
Selain pantang, tidak ada cara yang pasti untuk menjamin bahwa Anda tidak akan tertular IMS. Tetapi menggunakan perlindungan penghalang, berbicara dengan pasangan Anda tentang status IMS, dan tetap mendapatkan informasi terbaru tentang vaksinasi Anda dapat membantu.
Untuk mengurangi kemungkinan inkontinensia urin, Jeffcoat merekomendasikan melakukan pekerjaan “prehab” dasar panggul.
Otot dasar panggul Anda – sama seperti otot lainnya – membutuhkan latihan. Jika tidak, mereka mungkin melemah seiring waktu.
Seorang terapis dasar panggul dapat membantu Anda mengembangkan rutinitas untuk memperkuat dan menopang dasar panggul Anda.
Gabrielle Kassel (dia) adalah seorang pendidik seks queer dan jurnalis kesehatan yang berkomitmen untuk membantu orang merasakan yang terbaik dari tubuh mereka. Selain Healthline, karyanya telah muncul di publikasi seperti Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, dan banyak lagi! Di waktu luangnya, Gabrielle dapat ditemukan melatih CrossFit, meninjau produk kesenangan, mendaki dengan border collie-nya, atau merekam episode podcast yang dia selenggarakan bersama berjudul Bad In Bed. Ikuti dia di Instagram @Gabriellekassel.
