Apa itu ADHD?
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah gangguan perkembangan saraf. Orang dengan ADHD mengalami kesulitan mempertahankan perhatian atau mengalami episode hiperaktif yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.
Orang terkadang menyebutnya sebagai ADD, tetapi ADHD adalah istilah yang diterima secara medis.
ADHD adalah umum. Perkiraan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit
ADHD biasanya dimulai pada masa kanak-kanak. Ini sering berlanjut hingga masa remaja dan terkadang hingga dewasa. American Psychiatric Association memperkirakan sekitar 2,5 persen orang dewasa menderita ADHD.
Anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD biasanya memiliki lebih banyak kesulitan untuk fokus daripada orang yang tidak memiliki ADHD. Mereka juga dapat bertindak lebih impulsif daripada rekan-rekan mereka. Hal ini dapat mempersulit mereka untuk berprestasi baik di sekolah atau bekerja serta aktivitas lainnya.
Pengangkut dopamin dan ADHD
Masalah mendasar dengan otak cenderung menjadi penyebab ADHD. Tidak ada yang tahu persis apa yang menyebabkan seseorang menderita ADHD, tetapi beberapa peneliti telah melihat neurotransmitter yang disebut dopamin sebagai kontributor yang mungkin untuk ADHD.
Dopamin memungkinkan kita mengatur respons emosional dan mengambil tindakan untuk mencapai imbalan tertentu. Itu bertanggung jawab atas perasaan senang dan penghargaan.
Para ilmuwan memiliki
Beberapa peneliti percaya perbedaan ini karena neuron di otak dan sistem saraf orang dengan ADHD yang tidak diobati memiliki konsentrasi protein yang lebih tinggi yang disebut transporter dopamin. Konsentrasi protein ini dikenal sebagai kepadatan transporter dopamin (DTD).
DTD yang lebih tinggi menghasilkan penurunan kadar dopamin di otak, yang mungkin merupakan faktor risiko ADHD. Namun, hanya karena seseorang memiliki tingkat DTD yang tinggi, bukan berarti mereka menderita ADHD. Dokter biasanya akan menggunakan tinjauan holistik untuk membuat diagnosis formal.
Apa kata penelitian?
Salah satu studi pertama yang melihat DTD pada manusia diterbitkan pada tahun 1999. Para peneliti mencatat a
Sejak studi awal ini, penelitian terus menunjukkan hubungan antara transporter dopamin dan ADHD.
Sebuah studi tahun 2015 mengamati penelitian yang menunjukkan bahwa gen transporter dopamin, DAT1, dapat memengaruhi sifat mirip ADHD.
Para peneliti mensurvei 1.289 orang dewasa yang sehat. Mereka bertanya tentang impulsif, kurang perhatian, dan ketidakstabilan suasana hati, yang merupakan tiga faktor yang menentukan ADHD.
Tetapi penelitian tersebut tidak menunjukkan hubungan apa pun dengan gejala ADHD dan kelainan gen selain ketidakstabilan suasana hati.
DTD dan gen seperti DAT1 bukanlah indikator pasti dari ADHD. Sebagian besar studi klinis hanya melibatkan sejumlah kecil orang. Diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan yang lebih kuat dapat ditarik.
Selain itu, beberapa peneliti berpendapat bahwa faktor lain berkontribusi lebih banyak terhadap ADHD daripada tingkat dopamin dan DTD.
Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa jumlah materi abu-abu di otak mungkin berkontribusi terhadap ADHD lebih dari kadar dopamin.
Dengan temuan yang agak bertentangan ini, sulit untuk mengatakan apakah tingkat DTD selalu mengindikasikan ADHD.
Meskipun demikian, penelitian menunjukkan hubungan antara ADHD dan tingkat dopamin yang lebih rendah, serta tingkat DTD yang lebih tinggi, menunjukkan bahwa dopamin bisa menjadi pengobatan yang mungkin untuk ADHD.
Bagaimana ADHD diobati?
Obat yang meningkatkan dopamin
Banyak obat untuk mengobati ADHD bekerja dengan meningkatkan dopamin dan merangsang fokus. Obat-obatan ini biasanya stimulan. Mereka termasuk amfetamin seperti:
- amfetamin / dextroamphetamine (Adderall)
- metilfenidat (Konser, Ritalin)
Obat-obatan ini meningkatkan kadar dopamin di otak dengan menargetkan pengangkut dopamin dan meningkatkan kadar dopamin.
Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi obat ini dalam dosis tinggi akan menghasilkan fokus dan perhatian yang lebih besar. Ini tidak benar. Jika kadar dopamin Anda terlalu tinggi, ini bisa membuat Anda sulit fokus.
Perawatan lainnya
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui penggunaan obat nonstimulan untuk mengobati ADHD.
Selain itu, dokter merekomendasikan terapi perilaku baik untuk orang yang menderita ADHD maupun orang yang mereka cintai. Terapi perilaku biasanya melibatkan pergi ke terapis bersertifikat untuk konseling.
Penyebab lain dari ADHD
Para ilmuwan tidak yakin apa yang menyebabkan ADHD. Dopamin dan pengangkutnya hanyalah dua faktor potensial.
Peneliti punya
Beberapa faktor gaya hidup dan perilaku juga dapat menyebabkan ADHD. Mereka termasuk:
- paparan zat beracun, seperti timbal, selama masa bayi dan persalinan
- ibu merokok atau minum selama kehamilan
- berat lahir rendah
- komplikasi selama persalinan
Hubungan antara ADHD, dopamin, dan DTD sangat menjanjikan. Beberapa obat efektif yang digunakan untuk mengobati gejala ADHD bekerja dengan meningkatkan dampak dopamin dalam tubuh. Peneliti juga masih menyelidiki kaitan ini.
Dikatakan demikian, dopamin dan DTD bukan satu-satunya penyebab ADHD. Para peneliti sedang menyelidiki kemungkinan penjelasan baru, seperti jumlah materi abu-abu di otak.
Jika Anda menderita ADHD atau mencurigainya, bicarakan dengan dokter. Mereka dapat memberi Anda diagnosis yang tepat dan memulai rencana pengelolaan yang mungkin mencakup obat-obatan dan metode lain yang meningkatkan dopamin.
Anda juga dapat melakukan hal berikut untuk meningkatkan kadar dopamin Anda:
- Mencoba sesuatu yang baru.
- Buat daftar tugas kecil dan selesaikan.
- Dengarkan musik yang Anda sukai.
- Berolahraga secara teratur.
- Cobalah meditasi atau yoga.