Asam Malat: Kunci Anda untuk Kulit Lebih Halus dan Lebih Muda

Membersihkan dan meremajakan kulit

Asam malat dalam produk perawatan kulit terkenal karena kemampuannya mencerahkan kulit dan menghaluskan teksturnya. Itu sebabnya bahan umum dalam krim anti-penuaan.

Satu tinjauan tahun 2014 dari efek stres kronis pada kesehatan kulit ditemukan bahwa stres yang lebih tinggi dapat memperburuk kondisi kulit seperti eksim, jerawat, dan penuaan dini. Meskipun ada beberapa cara untuk mengurangi stres, penggunaan asam malat secara topikal mungkin merupakan pendekatan yang efektif untuk kulit yang tampak lebih muda.

keseimbangan pH dan hidrasi

Asam malat dikenal sebagai humektan dan dapat membantu kulit Anda tetap terhidrasi.

Satu studi 2020 melihat kemampuan beberapa cairan untuk mengantarkan asam hialuronat, zat alami pada kulit yang mempertahankan kelembapan, ke kulit. Cairan yang terbuat dari kolin dan asam malat meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangi kehilangan air melalui kulit dengan meningkatkan penetrasi asam hialuronat ke dalam kulit.

Asam malat juga sering digunakan untuk mengatur tingkat pH kosmetik.

Anti-penuaan dan pencerah bekas luka

AHA mempromosikan tingkat pergantian sel kulit yang tinggi. Ini berarti sel-sel kulit Anda diperbarui lebih cepat dan dapat mengakibatkan:

• lebih sedikit garis halus dan kerutan
• warna kulit lebih merata
• tekstur kulit lebih halus
• noda lebih sedikit

AHA, seperti asam malat, dapat berkurang munculnya kerutan dengan cara menebalkan kulit dan meningkatkan produksi glikosaminoglikan yang berperan penting dalam melindungi kulit dari penuaan.

Asam malat pada konsentrasi yang lebih tinggi juga dapat menembus ke tingkat kulit yang lebih rendah untuk menghasilkan pembentukan kolagen baru, kata dokter kulit Dr. Annie Chiu, pendiri Derm Institute di California.

Kolagen adalah protein yang membantu membangun dan memperbaiki sel. Ini mendukung kekuatan dan fleksibilitas kulit dan jaringan tubuh lainnya dan mencegah kendur. Produksi kolagen melambat seiring bertambahnya usia, yang sebagian menjadi alasan mengapa kulit kehilangan elastisitas dan kekencangannya seiring bertambahnya usia.

Menurut a studi tahun 1998menggunakan produk dengan asam malat dapat meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Pencegahan jerawat

Baik itu dalam lotion, pembersih, atau bahan pengelupas ringan, asam malat dapat membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati. Ini berguna untuk kulit berjerawat.

Saat pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati dan minyak alami kulit (sebum), komedo bisa terbentuk. Infeksi bakteri juga dapat berkembang dan menyebabkan jerawat.

Asam malat memecah ‘lem’ yang menyatukan sel-sel kulit mati di lapisan luar kulit, kata Chiu. Saat sel-sel kulit mati ini tersapu, “Kulit Anda terlihat kurang kusam dan pori-pori Anda tidak tersumbat, ini membantu mengurangi pembentukan benjolan jerawat dan perubahan warna yang sering dikaitkan dengan jerawat.”

Chiu merekomendasikan untuk tetap menggunakan asam malat dosis rendah yang ditemukan dalam produk perawatan kulit tanpa resep yang dirancang untuk melawan jerawat atau kulit kendur. Dosis yang lebih tinggi, seperti suplemen, hanya boleh dikonsumsi jika direkomendasikan oleh ahli kesehatan.

Bantuan dengan fibromyalgia

Fibromyalgia adalah kelainan kompleks yang menyebabkan nyeri otot, masalah tidur, kelelahan, dan gangguan suasana hati. Meskipun kami belum memahami penyebab fibromyalgia, beberapa peneliti menduga kadar asam malat yang rendah, dengan peran pentingnya dalam produksi energi, dapat berkontribusi pada gejala fibromyalgia.

Kecil studi 2018, 24 orang dengan fibromyalgia menggunakan kombinasi asam malat dan magnesium atau plasebo selama 2 minggu. Tidak ada perbedaan yang signifikan dalam rasa sakit atau kelembutan yang diamati antara kedua kelompok.

Namun, di kemudian hari uji coba dari 18 orang yang diberi kombinasi asam malat dan magnesium dosis tinggi untuk jangka waktu yang lebih lama, peserta melaporkan pengurangan rasa sakit dan nyeri tekan yang signifikan.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah asam malat membantu meringankan gejala fibromyalgia.

Kecuali seorang profesional perawatan kesehatan merekomendasikan suplemen asam malat, usahakan untuk mendapatkan semua asam malat yang dibutuhkan tubuh Anda dari makanan bergizi yang mencakup banyak buah dan sayuran.

Gunakan dengan hati-hati

Meskipun asam malat mungkin kurang mengiritasi kulit dibandingkan AHA lainnya, namun tetap harus digunakan dengan hati-hati.

Asam malat dapat menyebabkan kemerahan, gatal, dan bengkak, dan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar UVB. Ini lebih mungkin terjadi di area sensitif di sekitar mata dan bila digunakan dalam konsentrasi tinggi atau untuk jangka waktu yang lebih lama.

Pastikan untuk menguji produk yang mengandung AHA sebelum mengaplikasikannya ke area kulit yang lebih luas.

Untuk uji tempel, usap sedikit produk di pergelangan tangan atau di belakang telinga Anda. Kemudian, tunggu 24 jam untuk melihat bagaimana reaksi kulit Anda. Jika kulit Anda mulai terbakar, segera bersihkan produknya. Cari pertolongan medis jika iritasi tidak hilang setelah dicuci.

Garis bawah

Asam malat adalah AHA yang ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan anggur. Tubuh kita juga memproduksi asam malat secara alami saat mengubah karbohidrat menjadi energi.

Banyak perusahaan kosmetik menggunakan asam malat untuk menyesuaikan tingkat pH produk mereka dan sebagai pengelupas kulit ringan.

Memasukkan produk dengan asam malat ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti penuaan, pigmentasi, jerawat, atau kekeringan. Ingatlah untuk melakukan uji tempel saat mencoba produk baru, karena asam malat dapat mengiritasi kulit, terutama di sekitar mata.