Menemukan motivasi untuk mengejar tujuan Anda tidak selalu mudah, terutama jika Anda sedang berjuang melawan stres atau hal-hal negatif. Tapi inspirasi bisa datang dari tempat yang mengejutkan — termasuk telapak tangan Anda.
Aplikasi motivasi hari ini dirancang untuk menginspirasi Anda untuk terus bergerak maju dengan afirmasi, tip, dan wawasan positif. Kami mengumpulkan aplikasi terbaik tahun ini dan memilih pemenang berdasarkan konten, keandalan secara keseluruhan, dan ulasan pengguna.
ThinkUp: Afirmasi Positif
iPhone peringkat: 4,8 bintang
Android peringkat: 4,5 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Temukan motivasi dan pola pikir positif yang Anda butuhkan untuk sukses dengan dorongan setiap hari. Aplikasi ini dirancang untuk menginspirasi Anda dengan afirmasi positif dan self-talk — teknik yang telah terbukti untuk membuat pikiran Anda bekerja untuk Anda. Pilih yang sesuai dengan tujuan Anda dan pelajari cara mengurangi self-talk negatif sekarang.
Luar biasa: Perawatan Diri
Android peringkat: 4,5 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Aplikasi Fabulous lebih dari sekadar pelacak kebiasaan. Aplikasi berbasis sains yang lengkap ini akan memotivasi Anda secara menyeluruh dengan membantu Anda membangun kebiasaan yang mengubah hidup. Fitur termasuk perpustakaan yang luas untuk membantu Anda meningkatkan produktivitas dan fokus, sesi kesehatan terintegrasi untuk meditasi dan relaksasi, dan banyak lagi.
Motivasi: Motivasi Harian
iPhone peringkat: 4,8 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Tujuan Motivate adalah membantu Anda membuat langkah pertama menuju kehidupan yang lebih terarah, terfokus, dan terinspirasi. Aplikasi ini menampilkan ribuan video motivasi yang dipilih sendiri dari mentor di seluruh dunia. Gunakan notifikasi yang dapat disesuaikan untuk membangun kebiasaan harian Anda dan mulai temukan apa yang cocok untuk Anda.
Hutan: Tetap Fokus
iPhone peringkat: 4,9 bintang
Android peringkat: 4,5 bintang
Harga: $1,99 untuk iPhone; gratis di Android
Aplikasi Forest menawarkan pendekatan inovatif untuk membantu Anda meletakkan ponsel dan mengatasi gangguan. Gunakan aplikasi untuk mengubah momen fokus Anda menjadi hutan rimbun dengan menciptakan lebih banyak kebiasaan positif. Semuanya dimulai dengan benih.
Langkah: Pelacak Tujuan & Kebiasaan
iPhone peringkat: 4,8 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Dirancang sebagai pelacak sasaran yang cerdas, aplikasi yang ramah pengguna dan dirancang dengan indah ini akan membantu Anda memantau apa pun. Satukan tujuan, kebiasaan, dan rutinitas Anda, semuanya dalam satu daftar tugas sederhana. Fitur termasuk dasbor yang kuat, pengingat, bagan, tanggal target yang dapat disesuaikan, dan banyak lagi.
Jurnal Hari-Hariku Yang Indah
iPhone peringkat: 4,7 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Hanya perlu aplikasi sederhana di mana Anda dapat menuliskan pikiran dan perasaan Anda dan melihat bagaimana mereka berubah dari waktu ke waktu? Aplikasi ini memungkinkan Anda mengabadikan setiap hari dengan ikon yang mewakili emosi dan menulis beberapa catatan sederhana untuk melacak semua hal positif (dan bahkan negatif) yang terjadi. Ini dapat membantu Anda mengingat semua peluang untuk kebahagiaan dan pertumbuhan yang Anda miliki dan tetap termotivasi untuk terus bekerja menuju tujuan Anda.
Habitica: Manajer Tugas Gamified
iPhone peringkat: 4.0 bintang
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Membentuk kebiasaan yang mantap dan konsisten sulit dilakukan. Tapi tahukah Anda apa yang tidak sulit? Bermain video game. Dengan mengubah hidup Anda menjadi semacam permainan peran, aplikasi ini dapat membantu Anda membangun rutinitas. Ini memberi Anda avatar karakter khusus, dan ketika Anda mencapai tujuan yang ditentukan, item daftar tugas, dan kebiasaan yang diinginkan, Anda dapat naik level dan membuka hadiah seperti peralatan, keterampilan, dan pencarian.
Pemetaan Pikiran – MindMeister
iPhone peringkat: 4.4 bintang
Peringkat Android: 3,9 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Salah satu bagian tersulit dari mengatur adalah mengatur pikiran dan daftar tugas Anda dengan cukup baik untuk merasa yakin bahwa Anda membuat kemajuan. MindMeister memungkinkan Anda mengembangkan banyak peta pikiran khusus yang dapat membantu menunjukkan hubungan visual antara pemikiran, tujuan, tugas, dan catatan khusus Anda sehingga Anda dapat menyelam lebih dalam ke setiap item. Anda juga dapat membuat folder dan mengkategorikan peta pikiran Anda berdasarkan topik dan menetapkan warna untuk memudahkan melacak semuanya.
Motivasi – Kutipan Harian
iPhone peringkat: 4,8 bintang
Peringkat Android: 4,8 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Kutipan terkadang terlihat agak murahan, tetapi kutipan yang tepat pada waktu yang tepat dapat memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan apa pun yang ada di pikiran Anda dan keluar dari daftar tugas Anda. Aplikasi ini berisi ribuan kutipan untuk setiap waktu, tempat, atau suasana hati, termasuk kesedihan, fokus, persahabatan, belajar, dan banyak lagi. Anda juga dapat mengkategorikan kutipan di folder kustom Anda sendiri dan menyimpan favorit Anda.
Selalu Positif – Kutipan Harian
iPhone peringkat: 4,9 bintang
Peringkat Android: 4,6 bintang
Harga: Gratis
Perlu sedikit pengingat untuk menjaga kepala Anda tetap tegak? Always Positive memiliki kutipan untuk membuat Anda merasa yang terbaik dan membantu Anda mengubah kebiasaan negatif seputar pembicaraan dan pemikiran diri Anda. Beberapa kutipan berasal dari sumber biasa, seperti tokoh sejarah, meskipun ada berbagai kutipan asli dari pengguna aplikasi yang dapat Anda bagikan dengan orang lain. Dan itu tidak berakhir di situ saja. Aplikasi ini juga berisi resep yang dibagikan pengguna, proyek, dan banyak kiriman asli lainnya yang membuat komunitas aplikasi tetap menarik dan menginspirasi.
Saya – Afirmasi Positif
iPhone peringkat: 4,8 bintang
Peringkat Android: 4,7 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Mengambil langkah ekstra untuk memilih menerima afirmasi positif sepanjang hari Anda bisa menjadi pengalaman yang sangat mengharukan. Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur pengingat afirmasi positif harian Anda sendiri sebagai pemberitahuan dan memiliki daftar besar afirmasi topikal untuk dipilih untuk semua jenis inspirasi atau suasana hati yang ingin Anda capai.
Jika Anda ingin menominasikan aplikasi untuk daftar ini, kirimkan email kepada kami di nominasi@healthline.com.