Apakah Rasa Sakit Simpati adalah Hal yang Nyata?

wanita hamil dan pasangan

Nyeri simpati adalah istilah yang mengacu pada perasaan gejala fisik atau psikologis dari menyaksikan ketidaknyamanan orang lain.

Perasaan seperti itu paling sering dibicarakan selama kehamilan, di mana seseorang mungkin merasa seperti mereka berbagi rasa sakit yang sama dengan pasangannya yang sedang hamil. Istilah medis untuk fenomena ini dikenal sebagai sindrom couvade.

Meskipun bukan kondisi kesehatan resmi, sindrom couvade sebenarnya sangat umum.

Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam American Journal of Men’s Health menemukan bahwa antara 25 dan 72 persen ayah hamil di seluruh dunia mengalami sindrom couvade.

Nyeri simpati telah banyak diteliti dan didukung dalam kaitannya dengan kehamilan. Ada juga kasus anekdot di mana individu percaya bahwa mereka mengalami rasa sakit dalam situasi lain.

Rasa sakit ini tidak menimbulkan bahaya apa pun, tetapi ada baiknya mempertimbangkan sains untuk membantu menjelaskan fenomena ini. Seorang profesional kesehatan mental juga dapat membantu Anda mengatasi perasaan yang mungkin menyebabkan rasa sakit simpati Anda.

Ketika orang mengalaminya

Nyeri simpati paling sering dikaitkan dengan sindrom couvade, yang terjadi ketika seseorang mengalami banyak gejala yang sama dengan pasangannya yang sedang hamil. Ketidaknyamanan seperti itu paling sering terjadi selama trimester pertama dan ketiga. Diperkirakan bahwa perasaan stres, serta empati, mungkin berperan.

Namun, rasa sakit simpati tidak selalu eksklusif untuk kehamilan. Fenomena ini juga bisa terjadi pada individu yang memiliki hubungan mendalam dengan teman dan anggota keluarga yang mungkin sedang mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan.

Terkadang, rasa sakit simpati juga bisa terjadi di antara orang asing. Jika Anda melihat seseorang yang menderita sakit fisik atau penderitaan mental, Anda dapat berempati dan merasakan sensasi serupa. Contoh lain termasuk merasa tidak nyaman setelah melihat gambar atau video orang lain yang kesakitan.

Apakah itu fenomena nyata?

Meskipun bukan kondisi kesehatan yang diakui, ada banyak penelitian ilmiah untuk mendukung keberadaan sindrom couvade. Hal ini terutama terjadi pada individu yang pasangannya sedang hamil. Contoh lain dari rasa sakit simpati lebih bersifat anekdot.

Beberapa penelitian juga menyelidiki lebih banyak contoh medis dari rasa sakit simpati. Salah satu studi tersebut diterbitkan pada tahun 1996 memeriksa pasien dengan terowongan karpal dan menemukan bahwa beberapa mengalami gejala serupa di tangan yang berlawanan dan tidak terpengaruh.

Mengapa ini terjadi?

Penyebab pasti nyeri simpati tidak diketahui. Meskipun tidak dianggap sebagai kondisi kesehatan mental, sindrom couvade dan jenis nyeri simpati lainnya mungkin bersifat psikologis.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sindrom couvade dan penyebab lain dari nyeri simpati mungkin lebih menonjol pada individu yang memiliki riwayat gangguan mood.

Rasa sakit simpati dan kehamilan

Kehamilan dapat menyebabkan berbagai emosi bagi setiap pasangan, yang seringkali merupakan kombinasi dari kegembiraan dan stres. Beberapa dari emosi ini mungkin berperan dalam perkembangan rasa sakit simpati pasangan Anda.

Di masa lalu, ada teori berbasis psikologi lain seputar sindrom couvade. Salah satunya didasarkan pada pria yang mengalami kecemburuan atas pasangan wanita hamil mereka. Teori lain yang tidak berdasar adalah ketakutan akan peran yang mungkin terpinggirkan melalui peran sebagai orang tua.

Beberapa peneliti percaya bahwa faktor sosiodemografi dapat berperan dalam perkembangan sindrom couvade. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan apakah jenis faktor risiko ini dapat memprediksi apakah seseorang mungkin mengalami rasa sakit simpati selama kehamilan.

Sindrom Couvade dan pseudocyesis

Teori lain yang berhubungan dengan kehamilan adalah bahwa sindrom couvade dapat terjadi bersamaan dengan pseudocyesis, atau kehamilan hantu. Diakui oleh Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders edisi baru, kehamilan hantu didefinisikan sebagai mengalami gejala kehamilan tanpa benar-benar hamil.

Pengalaman kehamilan hantu begitu kuat sehingga orang lain mungkin percaya bahwa orang tersebut hamil dan kemudian mengalami sindrom couvade.

Kepribadian yang empati

Diperkirakan bahwa empati dapat berperan dengan sindrom couvade dan contoh lain dari rasa sakit simpati. Seorang individu yang secara alami lebih berempati mungkin lebih cenderung memiliki rasa sakit simpati sebagai respons terhadap ketidaknyamanan orang lain.

Misalnya, melihat seseorang terluka dapat menimbulkan sensasi fisik saat Anda berempati dengan rasa sakit mereka. Anda mungkin juga merasakan perubahan suasana hati berdasarkan perasaan orang lain.

Gejala yang mungkin dialami pasangan Anda

Jika Anda sedang hamil, dan Anda menduga pasangan Anda mungkin mengalami sindrom couvade, mereka mungkin menunjukkan gejala berikut:

  • sakit perut dan ketidaknyamanan
  • sakit di punggung, gigi, dan kaki
  • kecemasan
  • perubahan nafsu makan
  • kembung
  • depresi
  • kegembiraan
  • mengidam makanan
  • maag
  • insomnia
  • keram kaki
  • masalah libido
  • mual
  • kegelisahan
  • iritasi saluran kemih atau genital
  • penambahan berat badan

Tidak ada pengobatan yang tersedia untuk sindrom couvade. Sebaliknya, penting untuk fokus pada teknik manajemen kecemasan dan stres. Ini mungkin termasuk relaksasi, diet sehat, dan olahraga teratur.

Jika kecemasan atau depresi akibat sindrom couvade mengganggu rutinitas harian orang yang Anda cintai, dorong mereka untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Terapi bicara dapat membantu pasangan Anda mengatasi tekanan kehamilan.

Garis bawah

Sementara rasa sakit simpati masih diteliti, diperkirakan bahwa gejalanya hilang begitu rasa sakit dan ketidaknyamanan pasangan Anda mulai menghilang. Misalnya, gejala sindrom couvade dapat hilang dengan sendirinya setelah bayi lahir.

Jenis lain dari rasa sakit simpati juga dapat berasal dari empati dan dianggap sebagai fenomena psikologis. Jika Anda memiliki rasa sakit simpati yang bertahan lama atau mengalami perubahan suasana hati jangka panjang, temui dokter Anda untuk meminta nasihat.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News