Apakah Buruk Bagi Anda Makan Es?

Ringkasan

Tidak ada yang lebih menyegarkan daripada menyendok sesendok es serut di hari musim panas yang terik. Es batu kecil yang meleleh berdenting di bagian bawah gelas Anda dapat mendinginkan Anda dan menghilangkan dahaga Anda. Dan saat Anda sakit, mengisap es batu bisa meredakan mulut kering tanpa membuat Anda mual.

Tapi bagaimana dengan mengunyah es batu keras langsung dari freezer? Apakah itu buruk bagi Anda?

Makan es batu mungkin merupakan salah satu kegiatan favorit anjing Anda, tetapi bagi Anda itu bisa menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Pagophagia adalah nama kondisi medis yang berarti makan es secara kompulsif.

Mengidam es bisa menjadi tanda kekurangan nutrisi atau gangguan makan. Bahkan dapat membahayakan kualitas hidup Anda. Mengunyah es juga dapat menyebabkan masalah gigi, seperti kehilangan email dan kerusakan gigi.

Apa yang menyebabkan orang mendambakan es?

Beberapa kondisi dapat menyebabkan orang mendambakan es. Mereka termasuk:

Anemia defisiensi besi

Makan es kompulsif sering dikaitkan dengan jenis anemia umum yang disebut anemia defisiensi besi.

Anemia terjadi ketika darah Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Tugas sel darah merah adalah membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh Anda. Tanpa oksigen itu, Anda mungkin merasa lelah dan sesak napas.

Orang dengan anemia defisiensi besi tidak memiliki cukup zat besi dalam darah mereka. Zat besi sangat penting untuk membangun sel darah merah yang sehat. Tanpa itu, sel darah merah tidak dapat membawa oksigen dengan cara yang seharusnya.

Beberapa peneliti percaya bahwa mengunyah es memicu efek pada orang dengan anemia defisiensi besi yang mengirimkan lebih banyak darah ke otak. Lebih banyak darah di otak berarti lebih banyak oksigen di otak. Karena otak terbiasa kekurangan oksigen, lonjakan oksigen ini dapat menyebabkan peningkatan kewaspadaan dan kejernihan berpikir.

Para peneliti mengutip sebuah penelitian kecil di mana peserta diberi tes sebelum dan sesudah makan es. Para peserta dengan anemia secara signifikan lebih baik setelah makan es. Peserta tanpa anemia tidak terpengaruh.

Pelajari lebih lanjut tentang anemia defisiensi besi.

Huruf pika

Pica adalah gangguan makan di mana orang secara kompulsif makan satu atau lebih item non-makanan, seperti es, tanah liat, kertas, abu, atau kotoran. Pagophagia adalah subtipe pica. Ini melibatkan makan es, salju, atau air es secara kompulsif.

Orang dengan pica tidak terpaksa makan es karena gangguan fisik seperti anemia. Sebaliknya, itu adalah gangguan mental. Pica sering terjadi bersamaan dengan kondisi kejiwaan lainnya dan cacat intelektual. Ini juga dapat berkembang selama kehamilan.

Pelajari selengkapnya tentang pica.

Bagaimana penyebab mengidam es didiagnosis?

Jika Anda mengidam dan makan es secara kompulsif selama lebih dari satu bulan, temui dokter Anda. Jika Anda hamil, temui dokter Anda segera untuk melakukan pemeriksaan darah. Kekurangan vitamin dan mineral selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius.

Mulailah dengan pergi ke dokter keluarga Anda dan menjelaskan gejala Anda. Beri tahu mereka jika Anda pernah mengidam makanan lain yang tidak biasa selain es.

Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes pada darah Anda untuk memeriksa kekurangan zat besi. Jika pemeriksaan darah Anda menunjukkan anemia, dokter Anda mungkin menjalankan lebih banyak tes untuk mencari penyebab yang mendasarinya, seperti pendarahan yang berlebihan.

Bisakah keinginan es menyebabkan kondisi lain berkembang?

Jika Anda mengidam es yang serius, Anda mungkin akan makan lebih banyak dari yang Anda sadari. Orang dengan pagophagia bisa makan beberapa nampan atau kantong es setiap hari.

Masalah gigi

Gigi Anda tidak dibuat untuk keausan yang disebabkan oleh kantong makan atau nampan es setiap hari. Seiring waktu, Anda dapat merusak email gigi.

Enamel gigi merupakan bagian gigi yang paling kuat. Itu membuat lapisan terluar dari setiap gigi dan melindungi lapisan dalam dari pembusukan dan kerusakan. Ketika enamel terkikis, gigi bisa menjadi sangat sensitif terhadap zat panas dan dingin. Risiko gigi berlubang juga meningkat secara signifikan.

Komplikasi yang disebabkan oleh anemia

Jika anemia defisiensi besi tidak diobati, itu bisa menjadi parah. Ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk:

  • masalah jantung, termasuk pembesaran jantung dan gagal jantung
  • masalah selama kehamilan, termasuk kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah
  • gangguan perkembangan dan pertumbuhan fisik pada bayi dan anak

Komplikasi yang disebabkan oleh pica

Pica adalah kondisi yang sangat berbahaya. Ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi, banyak di antaranya darurat medis. Meskipun es tidak akan menyebabkan kerusakan internal, barang-barang non-makanan lainnya bisa. Jika seseorang memiliki pagophagia, mereka mungkin terpaksa makan zat lain juga.

Tergantung pada apa yang Anda makan, pica dapat menyebabkan:

  • masalah usus
  • gangguan usus
  • usus berlubang (robek)
  • peracunan
  • infeksi
  • tersedak

Bagaimana cara mengobati mengidam es?

Jika Anda mengidam es yang parah, Anda perlu mencari tahu alasannya. Jika Anda menderita anemia defisiensi besi, suplemen zat besi harus segera menghilangkan keinginan Anda.

Jika Anda memiliki jenis pica, perawatannya mungkin sedikit lebih rumit. Terapi bicara dapat membantu, terutama bila dikombinasikan dengan antidepresan dan obat anti-kecemasan.

Jika Anda mengalami sakit rahang atau sakit gigi, bicarakan dengan dokter gigi Anda. Mereka mungkin dapat membantu Anda menghindari kerusakan serius pada gigi dan rahang Anda.

Garis bawah

Mengunyah es secara kompulsif dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Ini juga dapat mengganggu kehidupan Anda di sekolah, tempat kerja, atau rumah. Buat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui alasan mengapa Anda mendambakan es. Tes darah sederhana dapat membantu Anda mengetahui penyebab mengidam dan memulai pengobatan.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News