Apakah Biotin Pengobatan Psoriasis yang Berguna?

Apa itu psoriasis?

Psoriasis adalah kondisi kronis, tetapi gejalanya cenderung datang dan pergi. Ini dapat mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda tergantung pada jenis psoriasis, tetapi paling sering mempengaruhi kulit, kulit kepala, dan kuku. Kadang-kadang, seperti pada arthritis psoriatik, sendi terpengaruh. Psoriasis plak menyebabkan sel-sel kulit ekstra menumpuk di permukaan kulit, membentuk bercak dan plak gatal berwarna abu-abu atau ungu yang terkadang dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Ukuran dan lokasi tambalan bervariasi dari orang ke orang dan dari satu wabah ke wabah berikutnya.

Tidak ada obat untuk psoriasis, dan menemukan pengobatan yang tepat bisa membuat frustasi. Perawatan resep yang saat ini tersedia berusaha untuk memperbaiki kerusakan kekebalan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kulit sehingga gejalanya mereda. Ada beberapa obat yang dapat membantu gejala. Mereka untuk permukaan kulit termasuk asam salisilat dan kortikosteroid. Terapi cahaya dan vitamin D dapat membantu beberapa orang. Melumasi kulit dapat mengurangi gejala. Tetapi bisakah biotin membantu mengobati psoriasis?

Bisakah biotin membantu?

Kami mendapatkan biotin dari makanan seperti telur dan alpukat, jadi kekurangannya jarang terjadi, meski tidak pernah terdengar. Tanda-tanda kekurangan biotin termasuk rambut rontok dan ruam kulit. Itulah mengapa beberapa orang berpikir biotin dapat menyembuhkan psoriasis atau mengurangi gejala, tetapi belum ada penelitian ilmiah yang meyakinkan untuk membuktikan hal ini. Suplemen biotin dianggap tidak berbahaya untuk hampir semua orang, jadi tidak ada alasan untuk tidak mencobanya untuk psoriasis. Pastikan Anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang hamil atau berencana memiliki anak dalam waktu dekat.

Apa lagi yang bisa dibantu biotin?

Biotin adalah vitamin B (B-7), tetapi kadang juga disebut vitamin H. Biotin mendukung pertumbuhan sel yang sehat dan membantu tubuh kita memetabolisme lemak. Biotin telah terbukti menghentikan kebotakan dalam kasus-kasus tertentu, dan membantu menghaluskan kuku yang rapuh. Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa biotin juga dapat membantu memperlambat perkembangan multiple sclerosis.

Tidak ada asupan vitamin harian yang direkomendasikan, meskipun 30 mcg/hari umumnya dianggap cukup untuk rata-rata orang dewasa.

Apa suplemen lain yang membantu psoriasis?

Suplemen lain dapat membantu gejala psoriasis, tetapi waspadalah terhadap klaim bahwa apa pun akan menyembuhkan psoriasis – sejauh ini, kondisinya tidak dapat disembuhkan. Namun, berikut adalah beberapa suplemen untuk dicoba:

Vitamin D

Vitamin D adalah komponen dari dua obat resep psoriasis, Vectical dan Dovonex, yang dioleskan ke kulit. Ada penelitian terbatas tentang efektivitas mengambil atau menerapkan vitamin D untuk psoriasis. Sebagian besar dari kita mendapatkan cukup vitamin D dari makanan kita dalam telur, susu yang diperkaya, dan ikan. Anda dapat meminta dokter untuk melakukan tes darah jika Anda merasa kekurangan vitamin D.

Kurkumin

Curcumin adalah bahan kimia dalam bumbu kuning cerah kunyit. Kurkumin telah menunjukkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengobati sindrom iritasi usus besar dan mengurangi gula darah. Dalam tes pada tikus dengan psoriasis, terbukti menghambat pertumbuhan sel-sel kulit. Anda bisa mendapatkan kurkumin dalam kunyit diet, atau meminumnya dalam bentuk kapsul sebagai suplemen. Sayangnya, tidak ada jumlah pasti yang diketahui untuk meredakan gejala.

asam lemak omega-3

Menurut National Psoriasis Foundation, beberapa orang dengan psoriasis kekurangan asam lemak omega-3. Ini adalah lemak sehat yang ditemukan dalam salmon, beberapa kacang-kacangan, dan minyak sayur. Anda juga dapat meminumnya dalam bentuk suplemen, yang sudah dilakukan oleh banyak orang Amerika. Mereka telah terbukti mendukung pemikiran dan perkembangan otak, serta mengurangi peradangan.

Membawa pergi

Selain tidak nyaman, memiliki psoriasis bisa membuat frustrasi. Sangat penting untuk tidak putus asa bahwa Anda dapat mengendalikan gejala Anda. Menemukan kombinasi perawatan yang tepat mungkin memerlukan beberapa penyesuaian, tetapi itu bisa dilakukan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang suplemen apa pun yang ingin Anda coba.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News