Ringkasan
Hidrogen peroksida adalah senyawa kimia yang menggabungkan hidrogen dengan oksigen. Anda dapat membelinya di sebagian besar toko obat dan menggunakannya untuk segala hal mulai dari mendisinfeksi luka hingga membersihkan bak mandi Anda.
Beberapa orang bahkan bersumpah dengan berkumur dengannya untuk meredakan sakit tenggorokan, memutihkan gigi, dan mengurangi peradangan gusi. Teruslah membaca untuk mempelajari cara berkumur hidrogen peroksida dengan aman, dan apakah itu benar-benar berfungsi.
Cara berkumur hidrogen peroksida
Kunci untuk berkumur dengan hidrogen peroksida dengan aman adalah memastikan Anda tidak pernah menelannya. Hal ini berlaku baik Anda menggunakan hidrogen peroksida 3% atau hidrogen peroksida “food grade” 35%.
Siap mencobanya? Temukan hidrogen peroksida oral di sini.
Ikuti langkah-langkah ini untuk berkumur yang aman:
- Mulailah dengan konsentrasi hidrogen peroksida 3%. Ini adalah kekuatan yang akan Anda temukan dalam botol cokelat di sebagian besar toko obat. Selanjutnya, gabungkan satu bagian hidrogen peroksida dengan dua bagian air. Campuran akhir Anda akan memiliki konsentrasi hidrogen peroksida 1%.
- Miringkan kepala Anda ke belakang dan ambil seteguk kecil campuran hidrogen peroksida dan air Anda. Berkumur dan kumur campuran di sekitar mulut Anda selama 60 detik. (Anda dapat menggunakan timer atau menghitung tanpa suara di kepala Anda sampai 60 sambil berkumur.)
- Keluarkan larutan setelah berkumur. Jangan mencoba berkumur campuran selama lebih dari 90 detik.
Manfaat kesehatan dari berkumur hidrogen peroksida
Meredakan sakit tenggorokan
Berkumur dengan hidrogen peroksida dapat membantu sakit tenggorokan dalam beberapa cara. Hidrogen peroksida memiliki sifat antibakteri. Ini dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi bakteri yang sering menyebabkan sakit tenggorokan.
Selain itu, ketika lendir di mulut Anda bersentuhan dengan hidrogen peroksida, itu akan menghasilkan busa. Busa ini membuat lendir tidak lengket dan lebih mudah mengalir. Ini juga dapat membantu melonggarkan lendir di tenggorokan Anda, yang dapat menyebabkan iritasi dan rasa sakit.
Anak-anak dan orang-orang yang kesulitan berkumur tanpa menelan dapat mencoba berkumur dengan air garam hangat untuk mendapatkan manfaat yang sama. Ikuti langkah-langkah ini untuk berkumur dengan air garam:
- Campurkan satu cangkir air hangat dengan hingga sendok teh garam.
- Kumur campuran air garam ini di sekitar mulut Anda selama sekitar 60 detik.
- Keluarkan larutan setelah berkumur.
Meningkatkan kesehatan mulut
Hidrogen peroksida adalah disinfektan kuat yang dapat membantu mencegah sariawan dan luka kecil lainnya di mulut Anda agar tidak terinfeksi, yang juga membantu menyembuhkannya lebih cepat.
SEBUAH
Memutihkan gigi Anda
Hidrogen peroksida adalah bahan aktif utama dalam banyak produk pemutih gigi yang dijual bebas dan profesional. Berkumur dengan hidrogen peroksida dapat membuat gigi Anda terlihat lebih putih selama beberapa jam setelah Anda melakukannya. Namun,
Studi yang sama ini juga menemukan bahwa gel pemutih yang dijual bebas dengan 10% karbamid peroksida, yang mengandung sekitar 3,5% hidrogen peroksida, secara signifikan lebih efektif dalam memutihkan gigi.
Apakah ada risiko?
Menelan hidrogen peroksida murni dapat membakar organ dalam dan menyebabkan pendarahan dalam. Namun, jika Anda secara tidak sengaja menelan beberapa hidrogen peroksida encer, seperti larutan 3% yang banyak tersedia di toko obat, Anda mungkin hanya akan merasakan sakit perut ringan. Anda mungkin juga memuntahkan zat yang sedikit berbusa, yang normal.
Setelah berkumur dengan hidrogen peroksida, Anda mungkin melihat beberapa kemerahan di sekitar gusi atau iritasi di bagian dalam mulut Anda. Ini akan hilang dalam beberapa jam setelah berkumur. Hubungi dokter Anda segera jika kemerahan atau iritasi tidak hilang, atau jika Anda mulai muntah atau merasa pusing dan lemas.
Garis bawah
Berkumur dengan hidrogen peroksida mungkin merupakan cara yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan, mendisinfeksi mulut, dan memutihkan gigi. Pastikan Anda mengencerkannya terlebih dahulu, dan cobalah untuk tidak menelan apa pun dalam prosesnya. Jika Anda ingin memutihkan gigi, cobalah berkumur secara konsisten selama beberapa bulan untuk hasil terbaik.