Apakah Ada Tanda Peringatan Sebelum Stroke?

Bisakah ada tanda-tanda peringatan beberapa hari sebelum stroke terjadi?

Tidak selalu mungkin untuk memprediksi stroke, tetapi beberapa orang mungkin memiliki tanda peringatan yang perlu diperhatikan.

Sakit kepala yang parah atau tidak biasa

Meskipun ini tidak berlaku untuk semua stroke, dalam beberapa situasi, jenis sakit kepala tertentu mungkin merupakan indikator awal dari stroke yang tertunda.

Menurut a studi 2020 dari 550 orang dewasa, sakit kepala sentinel ditemukan mendahului stroke iskemik pada 15% peserta penelitian. Sakit kepala sentinel didefinisikan sebagai sakit kepala yang terjadi sebelum suatu peristiwa, yang didefinisikan sebagai 1 minggu sebelum stroke dalam kasus ini.

Para penulis penelitian mencatat bahwa sakit kepala ini bersifat parah atau berbeda dari sakit kepala sebelumnya.

Selain itu, sakit kepala ini dimulai dalam 7 hari setelah stroke dan sering berlangsung hingga gejala stroke muncul. Ditemukan juga bahwa peserta yang mengalami sakit kepala sentinel sebelum stroke lebih mungkin mengalami fibrilasi atrium – sejenis aritmia – daripada peserta dalam kelompok kontrol yang tidak mengalami stroke.

Sakit kepala sentinel juga dianggap sebagai tanda aneurisma yang akan datang pecah. Penting untuk menganggap serius sakit kepala yang tidak biasa atau parah, karena ini bisa menjadi prediktor peristiwa kesehatan yang lebih serius.

Serangan iskemik transien (TIA)

Tanda peringatan lain yang mungkin dari stroke adalah TIA, juga dikenal sebagai “ministroke”. TIA terjadi ketika suplai darah ke bagian otak Anda terganggu untuk waktu yang singkat. Sementara gejala TIA bisa menyerupai gejala stroke, gejalanya biasanya hilang dalam waktu satu jam dan jarang menyebabkan kerusakan permanen. Dalam beberapa kasus, gejala dapat bertahan hingga 24 jam.

Meski gejala TIA biasanya tidak berlangsung lama, penting untuk mendapatkan perhatian medis, meski gejalanya hilang. Sementara TIA biasanya sembuh dengan cepat, itu mungkin merupakan tanda bahwa stroke yang lebih serius dapat terjadi di kemudian hari. Bahkan, diperkirakan sekitar sepertiga orang yang mengalami TIA akan mengalami stroke yang lebih parah di masa mendatang.

Menariknya, sebuah penelitian baru-baru ini menegaskan bahwa sementara memiliki TIA dapat menjadi pendahulu stroke, jumlah orang yang mengalami stroke akut dalam 90 hari setelah TIA telah menurun dalam beberapa tahun terakhir. Ini bisa menjadi indikasi bahwa tindakan pencegahan setelah TIA efektif untuk mencegah stroke.

Jika terjadi stroke akut, orang yang mampu mendapatkan pengobatan dalam 3 jam onset gejala mengalami hasil pengobatan yang lebih baik dengan lebih sedikit masalah jangka panjang.

Apa saja faktor risiko stroke?

Siapapun bisa terkena stroke, tapi faktor-faktor ini meningkatkan risiko Anda:

• Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama stroke dan faktor risiko yang dapat dikontrol paling signifikan.
• Diabetes: Memiliki diabetes tipe 1 atau tipe 2 membuat Anda dua kali lebih mungkin mengalami stroke dibandingkan dengan seseorang tanpa diabetes.
• Kolesterol LDL tinggi: Memiliki kadar kolesterol LDL yang tinggi, juga dikenal sebagai kolesterol “jahat”, dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di arteri Anda.
• Penyakit jantung: Beberapa jenis penyakit jantung, terutama fibrilasi atrium (AFib), meningkat secara signifikan risiko stroke Anda.
• Merokok: Merokok merusak sistem kardiovaskular dan pembuluh darah Anda, membuat pembuluh darah lebih mudah pecah atau bahan lemak (plak) menumpuk.
• Seks: Pria lebih mungkin mengalami stroke lebih awal dalam hidup daripada wanita. Namun, wanita cenderung hidup lebih lama daripada pria, sehingga memiliki risiko stroke seumur hidup yang lebih tinggi.
• Usia: Stroke dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi risiko Anda meningkat seiring bertambahnya usia.
• Ras dan etnis: Di Amerika Serikat, stroke lebih sering terjadi pada orang dewasa Afrika-Amerika, Indian Amerika, Alaska Native, dan Hispanik daripada orang dewasa kulit putih pada usia yang sama.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko stroke?

Meskipun Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya mencegah stroke, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang lebih besar mengurangi risiko Anda dengan langkah pencegahan sebagai berikut:

• Cobalah untuk menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat.
• Kenali kadar kolesterol Anda, dan periksakan kolesterol Anda setidaknya setiap 5 tahun.
• Dapatkan pemeriksaan untuk setiap masalah jantung dan ikuti rencana perawatan sesuai kebutuhan.
• Pantau dan kendalikan gula darah Anda jika Anda menderita diabetes.
• Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti.
• Pertahankan berat badan sedang.
• Cobalah berolahraga sepanjang atau sebagian besar hari dalam seminggu.
• Makan makanan yang membatasi lemak jenuh dan kolesterol.
• Minum obat apa pun untuk mengelola dan mengobati kondisi kesehatan yang diketahui.

Garis bawah

Gejala stroke mungkin muncul tiba-tiba, tetapi mungkin ada tanda peringatan dalam beberapa situasi. Sakit kepala yang parah, atau jenis sakit kepala yang tidak biasa, merupakan salah satu tanda peringatan potensial dari stroke.

Memiliki TIA, atau “ministroke,” juga bisa menjadi pendahulu stroke yang lebih serius. Sementara gejala seperti stroke biasanya sembuh dalam waktu satu jam, masih penting untuk mendapatkan perhatian medis segera. Dengan mendapatkan diagnosis dan pengobatan tepat waktu, Anda mungkin dapat menurunkan risiko stroke di masa mendatang.