Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara berapa banyak kopi yang Anda minum dan risiko terkena glaukoma jika Anda memiliki riwayat keluarga. Tapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa kopi menyebabkan glaukoma atau kebutaan.
Pencarian cepat di internet tentang apakah kopi menyebabkan kebutaan memunculkan banyak artikel dengan judul yang mengkhawatirkan dan menyesatkan.
Banyak dari artikel ini merujuk statistik dari a
Dalam studi ini, para peneliti menemukan bahwa orang dewasa yang minum 3 atau lebih cangkir kopi berkafein per hari memiliki risiko 66% lebih tinggi terkena glaukoma dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.
Banyak outlet berita salah mengartikan ini sebagai arti kopi menyebabkan glaukoma atau kebutaan. Tetapi hasil penelitian tidak menemukan hubungan sebab-akibat, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami hubungan tersebut sepenuhnya. Beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa kopi mungkin bermanfaat bagi lensa dan retina Anda.
Tetap bersama kami saat kami memeriksa apa yang ditemukan penelitian terbaru tentang bagaimana minum kopi memengaruhi penglihatan Anda.
Bisakah terlalu banyak kopi merusak penglihatan Anda?
Hubungan antara konsumsi kopi dan penglihatan Anda rumit, dan kemungkinan kopi mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda.
Glaukoma adalah sekelompok kondisi yang ditandai dengan kerusakan saraf optik Anda. Ini adalah
Apa kata penelitian
Pada bagian yang sama
Orang yang mengonsumsi 500 miligram (mg) atau lebih kafein per hari cenderung memiliki risiko glaukoma yang lebih tinggi daripada orang yang mengonsumsi kafein kurang dari 125 mg per hari. Tetapi perbedaannya tidak signifikan secara statistik.
Di sebuah
Dalam yang lebih kecil
Bagaimana kafein memengaruhi mata Anda?
Beberapa
Ada juga yang meningkat
Siapa yang berisiko terkena glaukoma?
Faktor risiko glaukoma meliputi:
- berusia di atas 40 tahun
- memiliki riwayat keluarga
- keturunan Afrika, Asia, atau Hispanik
- mengalami tekanan mata yang tinggi
- cedera mata sebelumnya
- memiliki beberapa kondisi medis seperti
- diabetes
- migrain
- tekanan darah tinggi
- masalah yang mempengaruhi sirkulasi
- penipisan saraf optik
- memiliki kornea tipis di tengah
- penggunaan steroid jangka panjang
- menjadi rabun jauh atau rabun dekat
Bisakah kopi mencegah kebutaan?
Beberapa bukti menunjukkan bahwa minum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko katarak. Katarak adalah area keruh yang terbentuk di atas lensa Anda. Mereka adalah
Meski peneliti masih mempelajari hubungannya, kafein bisa menghambat
A
Muncul
Di sebuah
Bagaimana saya bisa memastikan kesehatan mata yang baik?
Ke
- Jalani pemeriksaan mata secara teratur sesuai dengan jadwal yang direkomendasikan oleh American Optometric Association.
- Makan diet seimbang dan berolahraga secara teratur untuk mencegah diabetes.
- Makan banyak sayuran hijau gelap dan ikan berlemak.
- Cari tahu apakah Anda memiliki riwayat keluarga penyakit mata.
- Lindungi mata Anda saat berolahraga dan beraktivitas dengan risiko cedera mata yang tinggi.
- Kenakan kacamata hitam saat keluar di bawah sinar matahari.
- Hindari merokok, atau cobalah berhenti jika saat ini Anda merokok.
- Beristirahatlah secara teratur dari layar komputer Anda untuk mengurangi kelelahan mata.
Penelitian dicampur tentang apakah minum kopi meningkatkan risiko glaukoma, penyebab utama kebutaan. Bukti terkuat menunjukkan bahwa minum kafein dalam jumlah sangat tinggi dapat meningkatkan risiko glaukoma pada orang tertentu dengan riwayat keluarga.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa kopi dapat membantu melindungi mata Anda dari katarak atau kerusakan retina. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami hubungannya.