Jika seseorang meminta Anda untuk membuat daftar bagian tubuh yang paling mungkin menimbulkan bau tidak sedap, apa yang akan menjadi daftar teratas Anda?
Anda mungkin pertama kali memikirkan kaki atau ketiak, tetapi ternyata, kulit kepala Anda mungkin lebih bau dari yang Anda sadari. Belajar mengidentifikasi penyebab yang paling mungkin dapat membantu Anda menemukan cara terbaik untuk mengurangi — atau bahkan menghilangkan — bau tidak sedap.
Apa penyebab kulit kepala bau?
Jika Anda mengernyitkan hidung saat menghirup bau dari kulit kepala Anda sendiri, dan itu bukan hanya terjadi satu kali, Anda mungkin perlu mempertimbangkan berbagai kemungkinan penyebab bau tersebut.
Dermatitis seboroik
Kelenjar sebaceous Anda mengeluarkan minyak, maka nama penyakit kulit yang umum ini.
Dermatitis seboroik diduga disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari ragi alami yang hidup di tubuh kita. Ini menyebabkan bercak kering, kekuningan, bersisik di kulit kepala – dan bisa juga menyebabkan bau.
Berkeringat berlebihan
Jika Anda seorang rutin gym yang melewatkan mandi setelah berolahraga, bahkan setelah berkeringat, kulit kepala Anda mungkin meyakinkan Anda untuk mengubah perilaku Anda.
Saat keringat bercampur dengan bakteri di kulit kepala, Anda mungkin mulai mencium bau yang tidak sedap. Keringat berlebihan, juga dikenal sebagai hiperhidrosis, dapat memperburuknya.
Kurang atau lebih mencuci
Saat Anda menunda scrub yang baik, Anda membiarkan minyak, atau sebum, menumpuk di kulit kepala Anda. Sebum ini bisa membuat kulit kepala dan bahkan rambut Anda sedikit berbau tidak sedap.
Infeksi jamur
Kulit kepala yang bau bisa disebabkan oleh jamur yang hidup di kulit. Jamur ini dapat menyebabkan reaksi peradangan seperti folikulitis, ketombe, dan eksim.
Perubahan hormon
Jika tubuh Anda memproduksi androgen dalam jumlah berlebih, hal itu dapat menyebabkan produksi minyak berlebih dari kelenjar kulit Anda – termasuk yang ada di kulit kepala Anda.
Polusi
Kita cenderung menganggap polusi (terutama partikel seperti jelaga atau asap di udara) berbahaya bagi paru-paru kita – dan memang begitu.
Tetapi paparan bau lingkungan dapat menyebabkan segala macam gejala, mulai dari sakit kepala hingga mual. Partikel-partikel ini juga dapat menempel di rambut — dan kulit kepala — dan membuatnya berbau tidak sedap.
Psoriasis
Jika Anda menderita psoriasis kulit kepala, Anda mungkin memiliki sisik halus yang menutupi kulit kepala Anda, atau Anda mungkin memiliki serangkaian plak tebal dan berkerak. Anda mungkin tergoda untuk tidak mencuci area yang terkena, tetapi hal itu dapat menyebabkan timbulnya bau saat minyak dan sel kulit menumpuk.
Penelitian menunjukkan bahwa
Diet Anda
Pola makan Anda – atau perubahan pola makan Anda – dapat menyebabkan bau badan. Misalnya, jika Anda adalah karnivora yang antusias, beberapa penelitian menunjukkan bahwa semua daging dapat memengaruhi cara Anda (dan mungkin kulit kepala) mencium orang lain.
Produk rambut
Beberapa orang membeli produk rambut hanya berdasarkan aroma produknya, sementara yang lain lebih fokus pada hasil yang diinginkan.
Namun, bahkan produk beraroma manis pun dapat menyebabkan penumpukan minyak di kulit kepala Anda jika tidak dicuci bersih. Itu dapat menyebabkan bau yang kurang diinginkan.
Apakah ada yang namanya sindrom kulit kepala bau?
Beberapa orang mungkin bingung dengan penyebab kulit kepala mereka yang bau. Mereka bahkan mungkin bertanya-tanya apakah ada sindrom kulit kepala berbau misterius yang bisa menjadi penyebabnya.
Ini belum didokumentasikan dalam literatur medis. Namun, ada kemungkinan penyebab medis lain yang dapat menyebabkan bau tidak sedap keluar dari kulit kepala, jadi sebaiknya bicarakan dengan dokter tentang penyebab potensial tersebut.
Obat rumahan alami untuk kulit kepala bau
Jika Anda lebih suka mengatasi masalah Anda dengan pengobatan rumahan sebelum mengunjungi dokter, pertimbangkan pilihan berikut:
Shampo untuk kulit kepala bau
Jika ketombe atau dermatitis seboroik berkontribusi pada bau yang keluar dari kulit kepala Anda, sebaiknya cuci rambut dan kulit kepala Anda dengan sampo yang diformulasikan khusus untuk tujuan ini.
American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan untuk menggunakan produk dengan salah satu bahan berikut:
- ter batubara
- ketokonazol
-
asam salisilat dan belerang
- selenium sulfida
- Seng Pyrithione
Jika pilihan pertama Anda tampaknya tidak berhasil, cobalah sampo dengan bahan aktif lain.
Minyak esensial
Anda juga dapat mempertimbangkan beberapa minyak esensial sebagai obat yang memungkinkan. Beberapa orang menemukan bahwa minyak pohon teh, yang bersifat antimikroba, efektif untuk mengobati kondisi yang menyebabkan kulit kepala berbau, seperti dermatitis seboroik.
Kemungkinan lain: minyak serai. Sebuah studi kecil terhadap 30 peserta menemukan bahwa tonik yang mengandung minyak serai efektif mengurangi ketombe.
cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki banyak penggemar karena berbagai potensi manfaat kesehatannya, mulai dari membantu orang mengelola kadar gula darah hingga membantu orang menurunkan berat badan.
Tetapi manfaat utama ACV lainnya adalah
Jika Anda menderita eksim, hindari penggunaan ACV. Selain itu,
Cobalah mengencerkannya sebelum mengaplikasikannya ke kulit Anda. Atau, gosokkan sedikit ke kulit di dalam siku dan tunggu selama 24 hingga 48 jam untuk melihat apakah ada reaksi sebelum menggunakannya di kulit kepala.
lidah buaya
Jika Anda menderita dermatitis seboroik, pertimbangkan untuk menggunakan lidah buaya sebagai pengobatan rumahan.
Lidah buaya telah digunakan untuk a
Jus lemon
Bisakah jus lemon menjadi penangkal bau kulit kepala Anda? Jus lemon telah terbukti memiliki kualitas antimikroba, yang menunjukkan bahwa ia dapat mengurangi beberapa bakteri penghasil bau yang bersembunyi di kulit kepala Anda.
Jus lemon terkadang dipuji karena berbagai efek positifnya pada kulit Anda, tetapi seperti banyak asam buah lainnya, jus lemon juga dapat mengiritasi dan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Gunakan dengan hati-hati.
Perawatan kulit kepala bau
Jika pengobatan rumahan tidak efektif, Anda harus menemui dokter. Bergantung pada penyebabnya, mereka mungkin dapat merekomendasikan perawatan medis. Misalnya, Anda mungkin mengira Anda berketombe, padahal itu adalah dermatitis seboroik.
Seorang dokter mungkin menyarankan obat antijamur oral, sampo obat, atau krim antijamur di kulit kepala Anda untuk menyerang akar penyebab kondisi tersebut.
Jika penyebabnya adalah jamur seperti Malassezia, dokter mungkin menyarankan sampo anti ketombe jenis tertentu yang mengandung seng pyrithione, yang menurut penelitian dapat mengatasi masalah tersebut.
Ada sejumlah perawatan yang efektif untuk psoriasis kulit kepala, termasuk obat oral dan topikal. Tetapi banyak dari mereka memerlukan resep.
Kapan harus ke dokter
Jika tidak ada strategi atau perawatan yang Anda coba telah mengurangi atau menghilangkan baunya, buatlah janji temu dengan dokter.
Mereka akan mengevaluasi lebih lanjut kondisi mendasar yang lebih serius yang mungkin ada, dan mungkin merekomendasikan perawatan tambahan.
Membawa pergi
Jika Anda melihat adanya perubahan bau pada kulit kepala atau rambut Anda, dan tidak ada penyebab yang jelas seperti perubahan pada produk rambut, mungkin ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
Bisa jadi Anda hanya perlu mencuci rambut lebih sering. Tetapi kulit kepala yang berbau kronis dapat menunjukkan bahwa ada beberapa kondisi lain yang mungkin memerlukan perawatan medis.
