Anda memiliki pilihan
Hal pertama yang pertama: Ambil napas dalam-dalam.
Anda bukan orang pertama – dan Anda pasti tidak akan menjadi yang terakhir – mengalami kondom robek atau rusak selama aktivitas seksual.
Risiko yang Anda hadapi tergantung pada saat kondom pecah dan jenis hubungan seksual yang Anda lakukan.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko infeksi menular seksual (IMS) dan kehamilan, tetapi waktu sangat penting.
Kami akan berbicara dengan Anda tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Menilai situasi
Jika Anda melihat kondom yang Anda gunakan rusak, segera hentikan apa yang Anda lakukan. Menarik diri dari tubuh pasangan Anda.
Kemudian, menilai apa yang perlu Anda lakukan selanjutnya. Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menentukan langkah selanjutnya.
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
- Apakah kerusakan terjadi setelah ejakulasi? Jika tidak ada ejakulasi atau pra-ejakulasi, Anda mungkin dapat melepas kondom lama, mengganti yang baru, dan melanjutkan bisnis Anda.
- Kondomnya masih ada? Jika tidak, Anda mungkin perlu menariknya keluar dari tubuh Anda atau pasangan Anda.
- Bisakah saya hamil? Jika demikian, Anda mungkin perlu mendapatkan kontrasepsi darurat untuk mencegah kehamilan.
- Bisakah saya menularkan atau mengontrak IMS? Jika Anda atau pasangan Anda tidak terbiasa dengan status IMS Anda, pertimbangkan untuk melakukan tes. Anda mungkin juga ingin minum obat pencegahan.
Jika Anda khawatir tentang kehamilan
Segera setelah itu
Langsung menuju kamar mandi. Langkah-langkah ini dapat membantu:
- Berusaha keras. Saat Anda duduk di atas toilet, tekan ke bawah dengan otot-otot vagina Anda. Ini dapat membantu mendorong keluarnya ejakulasi yang tersisa.
- Kencing. Paksa diri Anda untuk buang air kecil saat Anda sedang duduk di toilet. Ini tidak akan membersihkan air mani dari saluran vagina, tetapi dapat membantu menghilangkan apa pun di bagian luar vagina.
- Membersihkan. Masuk ke kamar mandi, atau gunakan air hangat untuk memercikkan alat kelamin Anda dengan lembut. Ini juga membantu menghilangkan ejakulasi yang tersisa.
- Hindari douching. Bahan kimia dalam douche dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar vagina. Ini dapat membuka Anda terhadap peradangan dan infeksi. Itu juga bisa mendorong air mani lebih jauh ke dalam tubuh Anda.
Kontrasepsi darurat
Jika Anda tidak menggunakan bentuk kontrasepsi lain, seperti pil, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kontrasepsi darurat (EC).
Ini termasuk pil EC hormonal atau alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).
Meskipun EC paling efektif bila digunakan dalam 24 jam setelah paparan semen, EC masih dapat digunakan hingga lima hari sesudahnya.
EC adalah
95 persen efektif bila digunakan dalam waktu lima hari setelah hubungan seksual.
Pil EC memberikan hormon dosis tinggi untuk menghentikan ovulasi, mengurangi kemungkinan pembuahan, atau mencegah sel telur yang telah dibuahi ditanamkan ke rahim.
Anda dapat membeli pil EC tanpa resep di apotek setempat. Plan B One-Step, Next Choice, dan MyWay semuanya tersedia tanpa resep dengan biaya antara $35 dan $50.
Bicaralah dengan apoteker setempat atau penyedia layanan kesehatan lainnya tentang opsi EC mana yang tepat untuk Anda.
Sebagai aturan umum, pil EC mungkin kurang efektif untuk orang yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih tinggi.
Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa IUD tembaga juga dipengaruhi oleh BMI, jadi opsi ini mungkin lebih efektif.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan IUD tembaga. Ini harus ditempatkan oleh dokter. Asuransi kesehatan biasanya menanggungnya.
Selain bertindak sebagai EC, IUD tembaga lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan hingga 10 tahun.
Kapan harus melakukan tes kehamilan?
Untuk hasil yang dapat diandalkan, tunggu sampai hari pertama haid Anda yang terlewat untuk melakukan tes kehamilan di rumah.
Tes kehamilan bekerja dengan mendeteksi hormon yang disebut human chorionic gonadotropin (hCG).
HCG hadir ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada rahim. Semakin lama telur menempel, semakin tinggi kadar hCG meningkat.
Dibutuhkan beberapa minggu setelah implantasi agar kadar hCG Anda cukup tinggi untuk mendaftar dengan tes kehamilan di rumah.
Jika Anda mendapatkan hasil tes positif, pertimbangkan untuk menunggu beberapa hari dan tes lagi.
Jika Anda tidak ingin menunggu, temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya untuk mendapatkan tes darah atau urin untuk memastikan hasil Anda.
Jika Anda khawatir tentang penularan IMS
Segera setelah itu
Jangan melakukan douche, menggunakan enema, atau menggunakan sabun keras apa pun untuk menggosok mulut, alat kelamin, atau area anus Anda.
Produk-produk ini dapat menyebabkan peradangan dan dapat meningkatkan risiko infeksi. Mereka juga dapat mendorong ejakulasi lebih tinggi ke dalam tubuh.
Obat pencegahan
Profilaksis pasca pajanan (PEP) adalah satu-satunya obat pencegahan yang tersedia saat ini. PEP dapat mengurangi risiko tertular HIV.
Jika Anda berpikir Anda mungkin telah terpajan HIV, segera temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Anda harus memulai PEP dalam waktu 72 jam dari dugaan paparan. Semakin cepat Anda dapat memulai, semakin baik.
PEP bukan pil sekali pakai. Anda harus minum obat sekali atau dua kali sehari selama setidaknya 28 hari.
Ini tidak akan efektif jika Anda tidak meminumnya seperti yang ditentukan.
Kapan harus mendapatkan tes IMS
Untuk hasil yang dapat diandalkan, tunggu setidaknya 14 hari setelah dugaan paparan.
Sebagai aturan umum:
| IMS | Kapan harus diuji setelah potensi paparan |
| klamidia | minimal 2 minggu |
| gonorea | minimal 2 minggu |
| sipilis | pada 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan |
| kutil kelamin | jika gejala muncul |
| bulu kemaluan | minimal 3 minggu |
| HIV | minimal 3 minggu |
Jika Anda telah melakukan seks oral, pastikan untuk meminta swab tenggorokan selama pemeriksaan IMS Anda.
Juga mintalah Pap smear anal jika Anda telah menerima seks anal.
Tes oral dan anal dapat mencari IMS yang mungkin terlewatkan selama skrining IMS standar.
Jika Anda menerima hasil positif, penyedia layanan kesehatan Anda akan mendiskusikan pilihan pengobatan Anda dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
Gejala IMS yang harus diwaspadai
Banyak IMS tidak menunjukkan gejala. Ini berarti mereka tidak menunjukkan gejala apa pun, dan Anda mungkin mengalami infeksi tanpa menyadarinya. Itulah mengapa skrining IMS sangat penting.
Ketika gejala muncul, mereka mungkin termasuk:
- ruam
- melepuh
- gatal
- debit yang tidak biasa
- terbakar saat buang air kecil
- nyeri saat berhubungan
- demam
Temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya segera jika Anda mulai mengalami gejala-gejala ini.
Bagaimana mencegah kerusakan di masa depan
Setelah Anda menangani segera setelahnya, penting untuk melihat apa yang mungkin menyebabkan kegagalan kondom.
Ini akan mengurangi risiko Anda untuk kecelakaan di masa depan.
Ukuran
Apakah kondom robek atau pecah? Ini mungkin pertanda bahwa kondom terlalu kecil. Lihat untuk meningkatkan satu tingkat agar lebih pas.
Apakah kondom terlepas saat berhubungan? Kondom mungkin terlalu besar. Ukuran turun. Kondom harus pas dan tidak bergerak bebas.
Cara terbaik untuk menemukan yang pas adalah dengan mencoba berbagai jenis dan ukuran sampai Anda menemukan yang pas seperti sarung tangan.
Setelah Anda menemukan yang Anda sukai, siapkan persediaan untuk pertunangan di masa mendatang.
Menggunakan
Jangan gunakan pelumas berbasis minyak. Bahan kimia dalam pelumas dapat melemahkan bahan lateks kondom, yang dapat menyebabkan kerusakan. Sebagai gantinya, carilah pelumas berbahan dasar air atau silikon.
Gunakan banyak pelumasnamun. Anda bisa mengoleskan sedikit pelumas ke penis sebelum menggulung kondom agar lebih nyaman — tetapi hanya sedikit. Lebih banyak di bagian dalam dan kondom bisa tergelincir atau bergerak. Simpan sebagian besar pelumas untuk bagian luar kondom.
Tetap perbarui persediaan Anda. Kondom yang terlalu tua lebih mungkin untuk robek. Periksa tanggal kedaluwarsa, dan simpan kotak baru setiap saat.
Jangan pernah memakai dua kondom sekaligus. Anda mungkin berpikir lapisan ekstra akan mengurangi sensitivitas atau membantu Anda bertahan lebih lama, tetapi sebenarnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menyebabkan kedua kondom robek.
Penyimpanan
Jauhkan kondom dari panas, dingin, dan cahaya. Elemen-elemen ini dapat melemahkan material dan meningkatkan risiko patah.
Gesekan di dompet Anda — dan di kotak sarung tangan Anda — dapat membuat kondom tidak efektif.
Simpan kondom di tempat yang sejuk dan kering.
Hindari membuka kemasan kondom dengan benda tajam seperti gigi, pisau, atau gunting.
Bahkan torehan kecil di permukaan dapat membocorkan cairan tubuh.
Kapan harus menemui dokter atau Profesi Kesehatan lainnya
Jika Anda khawatir tentang risiko kehamilan atau IMS, segera temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
EC dan obat pencegahan HIV paling efektif bila diminum dalam waktu 24 jam.
Sementara sebagian besar EC dapat dibeli di apotek tanpa resep, IUD harus ditempatkan oleh dokter. Demikian juga, obat PEP memerlukan resep dokter.
Anda juga dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang skrining IMS. Mereka dapat memberi tahu Anda waktu terbaik untuk menguji.