Apa yang Harus Dimakan Setelah Kolonoskopi

Ringkasan

Kolonoskopi adalah tes skrining, umumnya dilakukan di bawah sedasi sadar yang diberikan oleh perawat atau sedasi dalam yang diberikan oleh ahli anestesi. Ini digunakan untuk mendeteksi potensi masalah kesehatan di usus besar, seperti polip dan kanker kolorektal.

Apa yang Anda makan dan minum setelah prosedur itu penting. Persiapan yang Anda lalui untuk mempersiapkan kolonoskopi mengalami dehidrasi, jadi mengembalikan cairan dan elektrolit ke dalam sistem Anda sangat penting.

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda makan sedikit, atau tidak sama sekali, dalam beberapa jam segera setelah prosedur. Selama sisa hari itu dan lusa, Anda akan disarankan untuk minum banyak cairan dan makan makanan yang lembut dan mudah dicerna yang tidak akan mengiritasi usus besar Anda.

Pengamanan diet ini biasanya diperlukan untuk satu hari saja, tetapi setiap orang berbeda. Jika sistem Anda tidak dapat mentolerir diet biasa Anda segera, terus makan makanan lunak dan berbasis cairan untuk satu atau dua hari ekstra.

Makanan yang bisa Anda makan setelah kolonoskopi

Setelah kolonoskopi, Anda akan makan dan minum makanan yang lembut untuk sistem pencernaan Anda. Minum banyak cairan dan makanan berbasis cairan akan membantu Anda menghindari dehidrasi.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda mengikuti diet rendah residu yang lembut segera setelah prosedur. Ini terdiri dari susu dalam jumlah terbatas, ditambah makanan rendah serat yang mudah dicerna dan menghasilkan lebih sedikit tinja.

Makanan dan minuman untuk dikonsumsi sehari setelah kolonoskopi Anda meliputi:

  • minuman dengan elektrolit
  • air
  • jus buah
  • jus sayuran
  • teh herbal
  • kerupuk asin
  • kerupuk graham
  • Sup
  • saus apel
  • telur dadar
  • sayuran yang empuk dan dimasak
  • buah kalengan, seperti buah persik
  • yogurt
  • Jell-O
  • es potong
  • puding
  • kentang tumbuk atau panggang
  • roti putih atau roti panggang
  • mentega kacang halus
  • ikan putih lembut
  • mentega apel

Apa yang tidak boleh dimakan setelah kolonoskopi

Kolonoskopi hanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit, tetapi sistem Anda mungkin masih memerlukan waktu pemulihan. Ini sebagian karena prosedur itu sendiri, dan sebagian lagi karena persiapan usus yang Anda lalui sebelumnya.

Untuk membantu penyembuhan, menghindari makanan yang sulit dicerna pada hari berikutnya bermanfaat. Ini termasuk apa pun yang mungkin mengiritasi usus Anda, seperti makanan pedas dan yang tinggi serat. Makanan berat dan berminyak juga dapat meningkatkan perasaan mual setelah anestesi umum.

Udara dimasukkan ke dalam usus besar selama prosedur, sehingga dapat tetap terbuka. Karena itu, Anda mungkin mengeluarkan lebih banyak gas setelahnya daripada biasanya. Jika demikian, Anda mungkin ingin menghindari minuman berkarbonasi, yang menambah lebih banyak gas ke sistem Anda.

Jika polip Anda telah diangkat, dokter Anda dapat merekomendasikan pedoman diet tambahan. Ini termasuk menghindari makanan, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan popcorn, selama dua minggu tambahan.

Makanan dan minuman yang harus dihindari sehari setelah kolonoskopi Anda meliputi:

  • minuman beralkohol
  • steak, atau segala jenis daging yang keras dan sulit dicerna
  • roti gandum utuh
  • kerupuk gandum utuh, atau kerupuk dengan biji
  • sayur mentah
  • Jagung
  • polong-polongan
  • beras merah
  • buah dengan kulitnya
  • buah kering, seperti kismis
  • kelapa
  • rempah-rempah, seperti bawang putih, kari, dan cabai merah
  • makanan yang sangat berbumbu
  • selai kacang renyah
  • jagung meletus
  • Gorengan
  • gila

Praktik terbaik untuk merawat usus besar Anda

Usus besar Anda – yang juga dikenal sebagai usus besar, atau usus besar – adalah bagian penting dari sistem pencernaan. Menjaganya agar tetap sehat termasuk menjalani kolonoskopi setiap 5 hingga 10 tahun, dimulai pada usia 50 tahun. Kebanyakan orang hanya perlu melakukan pemeriksaan ini sekali dalam satu dekade.

Merawat usus besar Anda membutuhkan lebih dari sekadar pemeriksaan rutin. Ini juga berarti makan sehat, menjaga indeks massa tubuh Anda dalam kisaran yang sehat, dan menghindari pilihan gaya hidup yang tidak sehat.

Kurang dari 10 persen dari semua kanker usus besar didasarkan pada keturunan. Kebiasaan sehat memiliki efek besar pada kesehatan usus besar Anda.

Sebuah studi tahun 2015 melaporkan obesitas – terutama obesitas perut – dan diabetes tipe 2 merupakan faktor risiko kanker usus besar. Faktor diet dikutip dalam artikel sebagai meningkatkan risiko ini.

Makanan sehat untuk dimakan antara lain:

  • buah-buahan
  • Sayuran
  • protein tanpa lemak
  • biji-bijian utuh
  • susu rendah lemak, seperti yogurt dan susu skim

Makanan tidak sehat yang harus dihindari antara lain:

  • makanan penutup dan makanan tinggi gula
  • makanan tinggi lemak jenuh, seperti makanan cepat saji
  • daging merah
  • daging olahan

Merokok, atau menggunakan produk tembakau lainnya, tidak dianjurkan untuk kesehatan usus besar yang baik.

Tetap aktif – terutama dengan berolahraga – juga penting untuk kesehatan usus besar Anda. Olahraga membantu mengurangi kadar insulin. Ini juga membantu menjaga berat badan tetap rendah.

SEBUAH ulasan 2016 melaporkan bahwa orang yang melakukan aktivitas fisik 27 persen lebih kecil kemungkinannya terkena kanker usus besar dibandingkan dengan orang yang tidak aktif secara fisik.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News