Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Keracunan Makanan Saat Hamil?

Jika Anda mengalami keracunan makanan, itu berarti Anda telah mengonsumsi sesuatu yang mengandung bakteri, virus, atau racun yang menyebabkan tubuh Anda bereaksi negatif. Seringkali ditandai dengan muntah, mual, atau diare, keracunan makanan adalah pengalaman yang tidak menyenangkan bagi siapa pun.

Selama kehamilan, keracunan makanan dapat menyebabkan kecemasan. Selain merasa sakit, Anda khawatir tentang keselamatan anak Anda yang belum lahir.

Jika Anda keracunan makanan saat hamil, itu bisa berbahaya. Jika Anda mengalami keracunan makanan selama kehamilan, penting untuk segera memberi tahu dokter Anda.

Keamanan pangan merupakan masalah penting bagi wanita hamil, untuk alasan yang baik. Dalam kasus terburuk, dapat menyebabkan keguguran, lahir mati, atau kelahiran prematur.

Wanita hamil lebih rentan terhadap keracunan makanan karena perubahan metabolisme dan sirkulasi mereka. Berikut adalah penyebab, gejala, dan pilihan pengobatan keracunan makanan selama kehamilan.

Menurut Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA), Anda rentan terhadap penyakit bawaan makanan selama kehamilan karena sistem kekebalan tubuh Anda berubah. Keadaan kekebalan yang ditekan ini sebagian besar karena hormon Anda berubah-ubah.

Selama kehamilan, sebagian besar energi Anda menuju misi utama tubuh Anda untuk menumbuhkan bayi Anda. Untuk alasan ini, wanita hamil perlu berhati-hati tentang apa yang mereka makan dan bagaimana itu disiapkan.

Selain itu, sistem kekebalan bayi Anda belum berkembang. Jika Anda keracunan makanan, itu bisa berbahaya bagi mereka.

Selain mual, muntah, dan diare, gejala umum keracunan makanan selama kehamilan meliputi:

• sakit kepala
• demam
• sakit perut atau ketidaknyamanan
• dehidrasi
• tinja berdarah

Dengan perubahan konstan yang dialami tubuh Anda selama kehamilan, mungkin sulit untuk mengetahui apakah gejala seperti mual dan muntah itu normal atau disebabkan oleh keracunan makanan.

Cari gejala yang muncul secara tiba-tiba atau terasa tidak normal. Jika Anda tidak yakin, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menyingkirkan infeksi atau virus.

Jenis keracunan makanan yang paling umum meliputi:

• virus noro
• listeria
• E. coli

• Salmonella

Jika tidak diobati, semua ini bisa berbahaya selama kehamilan.

Jika Anda merasa keracunan makanan akibat penyakit bawaan makanan, hubungi dokter Anda segera. Jika Anda merasa jatuh sakit setelah makan di luar, hubungi juga departemen kesehatan setempat. Mereka dapat menyelidiki apakah ada wabah penyakit bawaan makanan yang serius di daerah Anda.

Dehidrasi adalah salah satu komplikasi keracunan makanan yang paling umum. Ini karena diare dan muntah yang Anda alami.

Untuk mengisi kembali cairan yang hilang, penting untuk meningkatkan konsumsi air. Jika Anda muntah, mulailah dengan minum seteguk air secara perlahan sampai cairannya bisa ditoleransi. Kemudian bangun perlahan dari sana.

Ingatlah bahwa tubuh Anda terutama terdiri dari air. Ini adalah pembersih utama tubuh, flusher, dan detoksifikasi. Menjaga asupan cairan Anda terus menerus akan berperan dalam seberapa cepat tubuh Anda pulih dari penyakit.

Air adalah cara yang paling ekonomis dan efektif secara universal untuk membantu penyembuhan tubuh Anda. Idealnya, Anda ingin mengonsumsi air bersih dan murni dari filter rumah atau sumber botol tepercaya.

Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami dehidrasi. Dehidrasi parah selama kehamilan mungkin memerlukan rawat inap atau infus untuk mengeluarkan cairan.

Selain dehidrasi, keracunan makanan juga dapat menyebabkan komplikasi parah lainnya.

• Norovirus dapat menyebabkan malnutrisi dalam beberapa kasus yang jarang terjadi.

• Listeria dapat menyebabkan masalah perkembangan neurologis jangka panjang bagi janin Anda.

• E. coli dapat menyebabkan kerusakan lapisan pembuluh darah atau gagal ginjal, sering ditandai dengan tinja berdarah.

• Salmonella berpotensi menyebabkan meningitis, artritis reaktif, dan bakteremia.

Dalam kasus ekstrim, keracunan makanan dapat menyebabkan keguguran atau lahir mati.

Untuk alasan ini, penting untuk berhati-hati tentang apa yang Anda makan selama kehamilan.

Keamanan pangan penting selama kehamilan. Untuk menghindari sakit, ikuti semua instruksi dokter Anda untuk menyiapkan makanan, dan hindari makanan yang tidak aman untuk kehamilan.

Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan kemungkinan Anda mengalami keracunan makanan saat hamil.

Ingatlah petunjuk ini saat Anda menyiapkan makanan.

Tips keamanan makanan

• Pisahkan makanan mentah dari makanan siap saji.
• Hindari susu mentah atau tidak dipasteurisasi.
• Masak daging mentah Anda dengan matang. Gunakan termometer daging jika perlu. Beberapa bakteri berbahaya tidak dapat bertahan hidup pada suhu tinggi.
• Hindari daging kemasan sebanyak mungkin.
• Cuci buah dan sayuran dengan baik sebelum dimakan.
• Simpan makanan yang mudah rusak dengan aman.
• Perhatikan tanggal kadaluarsa.
• Simpan makanan di dalam freezer untuk mempertahankan kesegaran optimal.
• Pilih untuk mencairkan makanan daripada membiarkannya berada di luar ruangan pada suhu kamar.

Makanan dan minuman yang harus dihindari selama kehamilan antara lain:

• daging mentah atau mentah, unggas, makanan laut, telur
• jus buah atau sayuran yang tidak dipasteurisasi
• produk susu yang tidak dipasteurisasi
• olesan yang mengandung keju atau daging
• daging kemasan

Menyingkirkan gejala keracunan makanan ringan bisa menjadi periode coba-coba yang mengerikan, terutama selama kehamilan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memutuskan pendekatan penyembuhan apa yang terbaik untuk Anda.

Keracunan makanan tidak selalu dapat diobati di rumah. Dokter Anda mungkin merekomendasikan dan meresepkan obat.

Kasus keracunan makanan yang lebih serius mungkin memerlukan antibiotik. Listeria selama kehamilan umumnya dirawat melalui rawat inap dan diberikan antibiotik IV.