Ringkasan
Penyakit arteri perifer (PAD) terjadi ketika penumpukan di dinding pembuluh darah menyebabkannya menyempit. Ini biasanya mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 2, yang juga rentan terhadap kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Menurut American Diabetes Association, sekitar 1 dari 3 orang dengan diabetes di atas usia 50 memiliki PAD. Dokter paling sering mendiagnosis PAD ketika itu menyebabkan masalah kaki atau kaki.
Karena penumpukan dan penyempitan arteri terjadi di semua arteri di tubuh, orang dengan PAD berisiko tinggi terkena serangan jantung dan stroke. Jika Anda menduga Anda menderita PAD, penting untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk mengobati gejala Anda dan melindungi jantung dan pembuluh darah Anda.
Gejala PAD
PAD mempengaruhi jutaan orang Amerika, lapor National Heart, Lung, and Blood Institute. Namun, seringkali orang tidak menyadarinya. Banyak dokter dan pasien mengabaikan tanda-tanda halus dari kondisi tersebut.
Kemungkinan tanda-tanda PAD meliputi:
- rasa sakit di betis Anda saat Anda berjalan atau berolahraga yang hilang dengan istirahat, yang disebut “klaudikasio”
- mati rasa, kesemutan, atau perasaan tertusuk jarum di tungkai bawah atau kaki Anda
- luka atau luka di kaki atau kaki Anda yang tidak sembuh-sembuh atau lambat sembuh
Terkadang, gejala PAD sangat halus sehingga Anda mungkin tidak curiga bahwa Anda memiliki masalah. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengabaikan nyeri kaki ringan dari PAD sebagai tanda penuaan dan tidak lebih. Itulah mengapa sangat penting untuk memperhatikan tubuh Anda dan menangani potensi gejala PAD dengan serius. Perawatan dini sangat penting untuk melindungi sistem vaskular Anda.
Penyebab PAD
Jika Anda menderita PAD, plak menumpuk di dinding pembuluh darah Anda dan membatasi aliran darah dan oksigen ke kaki dan kaki Anda. Tergantung pada tingkat keparahannya, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit di kaki bagian bawah saat Anda berjalan. Ini juga dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan kedinginan saat Anda beristirahat.
Faktor risiko untuk PAD
Diabetes sangat meningkatkan risiko PAD. Anda mungkin juga berisiko lebih tinggi terkena PAD jika Anda:
- memiliki riwayat keluarga penyakit jantung
- memiliki tekanan darah tinggi
- memiliki kolesterol tinggi
- pernah mengalami serangan jantung atau stroke sebelumnya
- kelebihan berat badan atau obesitas
- secara fisik tidak aktif
- adalah seorang perokok
- berusia di atas 50 tahun
Bicaralah dengan dokter Anda tentang faktor risiko Anda. Jika Anda berisiko tinggi terkena PAD, mereka mungkin memeriksa Anda untuk tanda-tanda PAD. Mereka juga dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup atau tindakan lain untuk menurunkan risiko PAD Anda.
Mendiagnosis PAD
Dokter Anda dapat menggunakan indeks pergelangan kaki-brakialis untuk mendiagnosis PAD, yang membandingkan tekanan darah di lengan Anda dengan tekanan darah di pergelangan kaki Anda. Jika tekanan darah di pergelangan kaki Anda lebih rendah dari tekanan di lengan Anda, Anda mungkin menderita PAD. Jika dokter Anda tidak dapat membuat diagnosis yang jelas dari PAD dengan mengukur tekanan darah Anda sendiri, mereka mungkin merekomendasikan tindakan diagnostik lainnya. Misalnya, mereka mungkin memesan angiografi resonansi magnetik atau USG Doppler.
Mengobati PAD
Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengelola PAD melalui kombinasi pengobatan dan perubahan gaya hidup. Ini dapat mengurangi gejala Anda dan menurunkan kemungkinan Anda mengalami serangan jantung atau stroke.
Misalnya, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk melakukan hal berikut.
- Berhenti merokok jika Anda merokok.
- Makan makanan yang seimbang untuk membantu mengelola kadar glukosa darah dan berat badan Anda.
- Turunkan kolesterol, lemak jenuh, dan natrium dalam diet Anda untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol Anda.
- Ikuti program latihan moderat dan diawasi, di mana Anda beristirahat ketika Anda merasakan sakit di kaki Anda. Kebanyakan dokter merekomendasikan berjalan tiga kali per minggu selama kira-kira 30 menit per hari.
- Pantau tekanan darah Anda dan minum obat sesuai resep.
- Minum obat lain, seperti untuk diabetes atau kolesterol, seperti yang ditentukan.
- Minum obat antiplatelet atau aspirin untuk mengencerkan darah Anda. Ini dapat membantu aliran darah Anda melalui arteri yang sempit atau terbatas.
Dalam kasus PAD yang serius, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi. Dokter bedah Anda dapat menggunakan angioplasti balon atau bypass arteri untuk membantu membuka atau mengubah rute pembuluh darah yang terbatas.
Pandangan untuk orang-orang dengan PAD
Jika Anda menderita PAD, kemungkinan Anda terkena serangan jantung atau stroke akan meningkat. Menurut penelitian yang dilaporkan dalam
Mencegah PAD
Jika Anda berisiko PAD dan Anda merokok, Anda harus segera berhenti merokok. Merokok mempersempit pembuluh darah di jantung Anda dari waktu ke waktu. Hal ini dapat mempersulit jantung Anda untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda, terutama ke anggota tubuh bagian bawah.
Penting juga untuk:
- makan makanan yang seimbang
- berolahraga secara teratur
- menjaga berat badan yang sehat
- mengambil langkah-langkah untuk memantau dan mengelola kadar glukosa darah, kadar kolesterol darah, dan tekanan darah Anda
- ikuti rencana perawatan yang ditentukan dokter Anda untuk diabetes atau kondisi kesehatan lain yang didiagnosis