Soda kue, atau natrium bikarbonat, adalah bubuk putih halus dengan kegunaan rumah tangga yang hampir tak terhitung banyaknya. Dikenal terutama sebagai bahan pengembang, soda kue dapat melakukan lebih dari sekadar membuat roti mengembang.
Salah satu kegunaannya yang paling populer adalah sebagai pembersih dan pemutih gigi. Tapi apakah aman dan efektif seperti pasta gigi biasa?
Berikut adalah manfaat dan batasan penggunaan soda kue pada gigi Anda, dan cara menggunakannya dengan aman untuk menghilangkan plak dan bakteri mulut.
Apakah soda kue berfungsi sebagai pasta gigi?
Ya, itu berhasil. Meskipun soda kue tidak dapat melindungi gigi Anda dari gigi berlubang seefektif pasta gigi berfluoride, soda kue masih dianggap sebagai bahan pembersih yang baik untuk gigi Anda.
Pasta gigi yang mengandung soda kue telah
Apa pro dan kontra?
Inilah yang kami ketahui tentang manfaat dan kerugian menggunakan soda kue sebagai bagian dari rejimen kebersihan gigi Anda.
Keuntungan
Mengurangi plak dan gingivitis
Saat Anda menyikat, butiran soda kue
Dapat mengurangi bakteri
Beberapa bakteri berbahaya membutuhkan lebih banyak kondisi asam untuk berkembang di mulut Anda.
SEBUAH
Memutihkan gigi
Soda kue memiliki sifat pemutih alami dan telah terbukti efektif menghilangkan noda pada gigi dan memutihkan senyum Anda. Itulah mengapa bahan ini populer di banyak pasta gigi komersial.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa soda kue adalah bahan abrasif ringan yang memiliki kemampuan untuk menghilangkan noda dari bagian luar gigi Anda.
Merupakan pilihan bebas fluoride
Terlalu banyak fluoride bisa menjadi racun, terutama untuk anak di bawah 6 tahun. Namun, penting untuk dicatat bahwa toksisitas fluorida jarang terjadi, dan risikonya hanya menjadi perhatian ketika sejumlah besar fluorida dikonsumsi.
Apakah murah?
Dengan harga sekitar 52 sen per ons, soda kue terjangkau dan tersedia di hampir setiap toko obat, toko kelontong, dan pengecer kotak besar.
Kekurangan
Rasa dan tekstur yang tidak menarik
Bagi banyak pengguna, kelemahan terbesar menyikat dengan soda kue atau pasta soda kue adalah rasanya tidak enak. Tekstur soda kue juga bisa membuat Anda merasa seolah-olah ada pasir di mulut Anda — sensasi favorit siapa pun.
Jika Anda menginginkan manfaat soda kue tetapi dengan tekstur yang lebih baik, Anda dapat mencoba salah satu dari sekian banyak pasta gigi komersial yang mencantumkan soda kue sebagai bahannya.
Jika tekstur soda kue alami tidak mengganggu Anda tetapi rasanya asin, Anda bisa menambahkan 1 atau 2 tetes minyak peppermint ke pasta soda kue untuk meningkatkan rasanya.
Pemutihan yang kurang dramatis
Soda kue bersifat abrasif ringan. Sementara American Dental Association (ADA) menganggap soda kue aman untuk email dan dentin Anda, beberapa
Jika soda kue tidak cocok untuk Anda sebagai pemutih gigi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan produk yang mengandung hidrogen peroksida atau abrasive microbead.
Kekurangan fluorida
Pasta gigi yang disetujui oleh ADA mengandung fluoride untuk mencegah gigi berlubang.
Meskipun fluoride adalah elemen alami yang berlimpah di air dan udara dan ada di tulang dan gigi kita, fluoride tambahan dalam pasta gigi memberikan perlindungan ekstra terhadap kerusakan gigi.
Menggunakan soda kue sebagai satu-satunya pasta gigi Anda tidak memberi Anda fluoride topikal yang ada di banyak pasta gigi komersial. Akibatnya, menggunakan soda kue saja mungkin tidak memberikan perlindungan rongga yang Anda butuhkan.
Cara menggunakannya untuk membersihkan gigi
Untuk menyikat gigi dengan soda kue, Anda memerlukan hal-hal berikut:
- sebuah sikat gigi
- mangkuk kecil atau gelas saji
- bubuk soda kue
- air
instruksi
- Pertama, campurkan soda kue dan air dengan perbandingan yang sama dalam mangkuk kecil sampai Anda membuat pasta.
- Celupkan sikat gigi Anda ke dalam campuran soda dan sikat dalam lingkaran lembut, pastikan Anda menutupi setiap gigi secara menyeluruh dengan pasta.
- Terus menyikat selama sekitar satu menit.
- Setelah selesai, keluarkan soda kue dan bilas mulut Anda sampai gigi Anda bebas dari pasir dan berkilau.
Beberapa orang menyarankan untuk menambahkan jus lemon atau cuka sari apel ke dalam campuran untuk meningkatkan kekuatan pemutih dari soda kue, tetapi campuran ini mungkin bukan ide yang baik.
Keasaman jus lemon dan cuka dapat merusak permukaan gigi Anda dan membuat Anda rentan terhadap gigi berlubang.
Bagaimana dengan pasta gigi yang mengandung soda kue?
Jika Anda menginginkan yang terbaik dari kedua dunia — kekuatan pemolesan soda kue dan rasa mint pasta gigi — ada banyak pasta gigi komersial yang tersedia dengan soda kue sebagai bahannya.
Beberapa
Belanja pasta gigi pemutih soda kue secara online.
Apa lagi yang berfungsi untuk memutihkan gigi?
Produk yang mengandung
Produk yang lebih lembut tersedia tanpa resep, tetapi mungkin perlu beberapa kali penggunaan sebelum Anda melihat perbedaannya. Berikut adalah daftar produk yang disetujui ADA untuk memutihkan gigi Anda di rumah.
Ada beberapa bukti bahwa pengobatan alami seperti minyak kelapa, kulit lemon, dan arang aktif dapat menjadi pemutih gigi yang efektif. Namun, penting untuk berbicara dengan dokter gigi Anda untuk memastikan perawatan ini aman untuk gigi Anda.
Belanja produk pemutih gigi secara online.
Garis bawah
Soda kue adalah pembersih gigi yang murah dan tersedia. Sebagai abrasif ringan, ini dapat meringankan beberapa noda gigi, dan dapat membantu menghilangkan plak gigi. Namun, karena tidak mengandung fluoride, pasta gigi ini tidak seefektif mencegah gigi berlubang seperti pasta gigi berfluoride pada umumnya.
Meskipun beberapa orang menganggap rasa asin dan tekstur pasir dari soda kue tidak menarik, ketersediaannya, keseimbangan pH, dan sifat abrasif yang ringan menjadikannya pilihan yang baik bagi orang yang ingin menghindari penggunaan pasta gigi yang mengandung fluoride atau menggunakannya dengan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride. fluor.