Apa yang Diharapkan pada Hamil 38 Minggu

Wanita hamil duduk di kursi

Namun Anda merasa pada usia kehamilan 38 minggu (lelah, bersemangat, ketakutan … apakah kami menyebutkan kelelahan?), Mungkin ada satu pertanyaan besar di benak Anda setiap kali Anda merasakan sedikit pun rasa sakit di punggung atau perut Anda: Apakah saya akan melahirkan?

Tidak seperti kebanyakan minggu kehamilan lainnya, Anda cukup dekat dengan hari besar sekarang – bayi Anda secara teknis cukup bulan pada saat ini! — bahwa jawabannya sebenarnya bisa ya.

Diare? Ini bisa menjadi tanda persalinan! Pengeluaran yang aneh? Ini bisa menjadi tanda persalinan! Tiba-tiba panik karena Anda belum siap menjadi orang tua? Ini bisa menjadi tanda persalinan!

Oke, yang terakhir itu… tidak begitu banyak. Tetapi bagaimana perasaan Anda pada minggu ke-38 dapat memberi Anda beberapa petunjuk tentang apa yang diharapkan selama sisa kehamilan Anda – seperti kapan itu akan berakhir dan Anda akan bisa menggendong bayi manis itu di lengan Anda.

Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang minggu kehamilan yang sangat dekat ini.

Gejala umum pada kehamilan 38 minggu

Kita akan membahas hal-hal yang baik dalam satu menit (seperti apakah rasa sakit itu adalah kontraksi atau hanya gangguan pencernaan), tetapi pertama-tama kami harus mengingatkan Anda bahwa Anda mungkin masih jauh dari melahirkan pada saat ini.

Tanggal jatuh tempo Anda, secara teknis, tidak selama 2 minggu lagi, dan beberapa orang bahkan tidak melahirkan sampai mendekati 42 minggu. Maaf… jangan membenci kami!

Seberapa dekat (atau tidak) Anda akan melahirkan, masih akan ada beberapa gejala yang Anda hadapi pada kehamilan 38 minggu, seperti:

  • mulas, mual, dan gangguan pencernaan
  • sembelit
  • perubahan suasana hati
  • payudara bocor
  • tekanan panggul
  • sakit punggung ringan
  • sering buang air kecil
  • Kontraksi Braxton-Hicks
  • edema (pembengkakan), terutama di kaki dan pergelangan kaki

  • peningkatan keputihan

Sekitar 38 minggu hamil, Anda mungkin kehilangan sumbat lendir Anda – gumpalan lendir (benar-benar tidak ada cara yang lebih baik untuk menggambarkannya, jujur) yang melindungi serviks Anda dari infeksi.

Orang biasanya berpikir ini berarti Anda akan melahirkan kapan saja sekarang, tetapi sebenarnya sumbat lendir Anda bisa rontok beberapa minggu sebelum persalinan dimulai.

Dengan kata lain, pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil dan menemukan cairan agar-agar di celana dalam Anda hanyalah “hari dalam kehidupan” kehamilan.

Gejala yang tidak boleh Anda abaikan

Sebanyak gejala akhir kehamilan dapat menjalankan keseluruhan dari mengganggu hingga tidak nyaman hingga benar-benar aneh, ada beberapa hal yang berada di luar batas “normal” dan harus meminta Anda untuk menghubungi dokter Anda secepatnya.

Gejala-gejala ini termasuk:

  • pecahnya kantung ketuban (yaitu, air Anda pecah)
  • pusing, sakit kepala parah, atau penglihatan kabur
  • perdarahan vagina yang signifikan
  • demam
  • kesulitan buang air kecil atau buang air kecil yang menyakitkan
  • muntah atau kram perut parah
  • pembengkakan tiba-tiba di ekstremitas atau wajah Anda
  • penurunan nyata atau tidak adanya gerakan janin

Dengan pengecualian ketuban pecah, gejala-gejala ini biasanya bukan tanda-tanda persalinan yang akan datang, jadi Anda harus menghubungi dokter Anda jika itu terjadi pada Anda.

Tanda-tanda persalinan saat hamil 38 minggu

Ah, saat yang Anda tunggu-tunggu: cara mengetahui apakah Anda akan melahirkan!

Sejujurnya, itu bisa agak membingungkan. Anda telah mengalami kontraksi Braxton-Hicks yang nyata selama beberapa minggu sekarang, yang pada dasarnya hanya latihan untuk hal yang nyata — dan sulit untuk membedakannya!

Tetapi ketika persalinan benar-benar datang, Anda mungkin memperhatikan:

  • kontraksi teratur dan terukur yang tidak hilang saat Anda berbaring
  • kontraksi yang menjadi lebih intens — dan lebih dekat satu sama lain — seiring waktu
  • pecahnya kantung ketuban
  • hilangnya sumbat lendir (sekali lagi, ini bisa terjadi beberapa minggu sebelum persalinan, tetapi jika itu terjadi bersamaan dengan beberapa tanda lain ini, perlu diperhatikan)
  • diare
  • keterlibatan kepala bayi ke panggul Anda, kadang-kadang disebut keringanan atau “jatuh”

Masih tidak yakin apakah Anda benar-benar akan melahirkan? Hubungi dokter Anda pula!

Kebanyakan orang hamil – terutama yang baru pertama kali – akan memiliki setidaknya satu alarm palsu, jadi jangan malu jika Anda muncul di rumah sakit yakin Anda sedang dalam proses persalinan, dan mereka mengirim Anda pulang dengan ol’ “tidak. ” Ini akan membuat pikiran Anda tenang untuk diperiksa.

Semua tentang bayi di usia kehamilan 38 minggu

Seperti yang kami katakan sebelumnya, bayi Anda secara teknis cukup bulan, tetapi itu tidak berarti mereka 100 persen selesai memasak di sana.

Sementara organ-organ penting bayi Anda (pikirkan jantung, paru-paru, dan otak) sepenuhnya berkembang, mereka masih tumbuh – jadi selama tidak ada komplikasi, yang terbaik adalah membiarkan bayi Anda tetap di sana sampai mereka benar-benar siap untuk lahir. keluar.

Sementara itu, bayi Anda mulai mengucapkan selamat tinggal pada lanugo mereka, bersiap untuk buang air besar, dan terus menumpuk lemak tubuh. Beratnya mungkin sekitar 6 atau 7 pon dan 18 hingga 20 inci, tetapi pada titik ini dalam kehamilan Anda, mungkin ada banyak variasi dalam tinggi dan berat bayi (seperti saat lahir!).

Idealnya, bayi Anda telah pindah ke posisi siap lahir, misalnya, satu menghadap ke belakang dengan kepala di bawah dan bergerak di panggul Anda.

Sementara sebagian besar bayi melakukan ini pada minggu ke 36, beberapa bayi membutuhkan waktu mereka … tetapi Anda tidak ingin melewatkan jendela itu, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang mendorong bayi untuk “mengambil posisi” dengan strategi aman kehamilan untuk mengubah bayi di rahim.

Gerakan janin saat hamil 38 minggu

Bayi bergerak ke atas sampai lahir (dan, mari kita hadapi itu, mereka terus menggeliat sedikit setelah lahir, juga) tetapi gerakan janin pasti berubah pada trimester ketiga saat bayi Anda mulai kehabisan ruang untuk bangkit.

Banyak gerakan yang Anda rasakan pada tahap ini adalah bayi Anda meregang dan menggeliat di dalam rahim Anda. Gerakan ini bisa lebih halus dari biasanya, jadi Anda mungkin harus lebih memperhatikan selama sesi hitungan tendangan.

Terkadang gerakan bayi sedikit berkurang tepat sebelum persalinan; tidak ada yang tahu mengapa pasti. Namun, Anda tidak boleh mengabaikan tidak adanya gerakan sama sekali — setidaknya Anda masih bisa merasakan gerakan bayi beberapa kali dalam satu jam. Mereka mungkin lebih tenang dalam satu atau dua hari sebelum persalinan dimulai.

Daftar periksa untuk kehamilan 38 minggu

Kami tahu, kami tahu: Anda telah melakukan semua hal dan sekarang Anda hanya duduk-duduk, tidak sabar menunggu bayi lahir. Nah, coba tebak? Masih ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, jika Anda memiliki energi dan motivasi untuk mengatasinya.

  • Siapkan beberapa makanan. Anda tidak akan pernah memiliki terlalu banyak makan malam tempayan, sup yang menenangkan, dan pizza yang memuaskan keinginan yang disimpan di lemari es Anda selama fase bayi baru lahir, terutama ketika Anda terlalu lelah untuk berpikir tentang memasak. Siapkan beberapa makanan ramah freezer sekarang dan berterima kasih pada diri sendiri nanti.
  • Tinjau rencana kelahiran Anda dan apa pun yang Anda pelajari di kelas menyusui atau Lamaze. Tidak ada salahnya untuk memberi diri Anda penyegaran mini tentang bagaimana Anda berniat untuk melahirkan dan memberi makan bayi Anda.
  • Berkumpul dengan teman-teman. Mungkin perlu beberapa saat sebelum Anda merasa siap secara fisik atau mental untuk mengobrol sambil minum kopi dengan BFF Anda, jadi peras mereka sekarang. (Seringkali sama baiknya dengan menjadwalkan janji temu dengan terapis Anda … tetapi juga, jika Anda memiliki terapis, mungkin melakukannya juga?)
  • Memanjakan diri sendiri. Seperti hampir semua hal lain yang Anda sukai dalam kehidupan pra-bayi Anda, perawatan diri akan mengambil kursi belakang setelah Anda melahirkan. Silakan periksa semua kotak kecantikan itu, seperti potong rambut, wax alis, dan pijat kaki.
  • Menyelesaikan apa pun yang harus dilakukan. Pikirkan mengemas tas rumah sakit Anda, memasang kursi mobil bayi, dan memutuskan siapa yang akan bersama Anda di ruang bersalin.

Bagaimana menenangkan pikiran dan tubuh Anda pada kehamilan 38 minggu?

Beberapa minggu terakhir kehamilan adalah permainan menunggu total, dan itu adalah salah satu yang mungkin tidak ingin Anda mainkan (maksud saya, tidak bisakah Anda bertemu dengan anak ini saja?!). Tapi hidup Anda akan berubah Selamanya — ya, itu Selamanya dengan huruf besar F — jadi ini adalah kesempatan yang baik untuk memprioritaskan diri sendiri.

Jika Anda merasa sangat cemas, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat meyakinkan Anda tentang hal-hal tertentu yang membuat Anda stres. Jika itu tidak berhasil, temukan orang tua yang berpengalaman, secara langsung atau dalam kelompok pengasuhan online, yang dapat berbicara dari pengalaman dan menenangkan beberapa saraf Anda.

Jika Anda merasa tidak nyaman secara fisik, kembali ke dasar: Tidur sebanyak yang Anda bisa; berjalan-jalan atau melakukan yoga prenatal; makan sedikit, sering; dan angkat kaki Anda di malam hari saat Anda menikmati Netflix.

Akan ada banyak waktu nanti untuk begadang setengah malam googling “apa yang harus dilakukan jika bayi saya demam,” jadi jangan habiskan waktu melakukan itu sekarang. Alih-alih, cari “cara bersantai sebelum bayi lahir” dan kemudian cari ketenangan yang serius.

Garis bawah

Anda sangat dekat! Garis finis sudah di depan mata, tetapi tidak ada cara untuk mengetahui seberapa cepat Anda akan sampai di sana. Bisa jadi besok… atau bisa jadi 3 minggu dari sekarang.

Tetap tenang, istirahat sebanyak mungkin, dan cobalah bersabar. Yang terpenting, perhatikan apa yang dilakukan tubuh Anda — ini akan memberi Anda petunjuk saat mempersiapkan diri untuk persalinan. Dan, seperti biasa, jangan abaikan tanda peringatan; selalu hubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang apa pun.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News