Apa yang Ada di Sampo Anda? Periksa Bahan-Bahan Ini Sebelum Anda Berbusa

Bahan apa yang umumnya sebaiknya dihindari?

Pakar perawatan kulit umumnya merekomendasikan untuk menghindari bahan sampo dan kondisioner tertentu, apa pun jenis rambut atau preferensi gaya Anda.

Jika Anda melihat hal berikut pada label, Anda mungkin ingin tetap berbelanja.

Sulfat

Sulfat, paling umum sodium lauryl sulfate (SLS) dan sodium laureth sulfate (SLES), berfungsi sebagai bahan pembersih. Mereka menawarkan pembersihan yang dalam dan busa berbusa yang diharapkan banyak orang dari sampo.

Namun, pembersih yang keras ini dapat menghilangkan minyak alami rambut Anda, yang dapat menyebabkan kekeringan. Mereka juga memiliki beberapa kelemahan lainnya:

• iritasi kulit
• kekeringan
• peradangan
• peningkatan sensitivitas kulit
• gejala kondisi kulit yang memburuk seperti rosacea, eksim, dan dermatitis kontak

Sulfat tidak hanya memengaruhi rambut dan kulit Anda. Saat Anda mencucinya di saluran pembuangan, mereka mengalir ke sistem pembuangan limbah dan akhirnya ke sungai atau laut setempat, di mana mereka dapat merusak ekosistem yang rapuh.

Formaldehida

Anda akan menemukan senyawa kimia ini di sejumlah produk rumah tangga — belum lagi bahan bangunan, furnitur, dan cat.

Dalam sampo, ini berfungsi sebagai pengawet, tetapi mungkin yang terbaik adalah mengembalikan sampo yang mengandung formaldehida ke rak – ini adalah dikenal karsinogen manusia.

Ini juga dapat menyebabkan alergi kontak atau dermatitis dan memperburuk kondisi kulit seperti dermatitis alergi dan eksim.

Paraben

Pengawet kimia ini telah digunakan dalam produk kecantikan selama bertahun-tahun untuk memperpanjang umur simpan.

Mereka memang memiliki sifat antibakteri dan antijamur, benar. Tapi mereka juga dengan cepat diserap melalui kulit dan ke dalam jaringan tubuh, di mana mereka dapat:

• mempengaruhi pertumbuhan jaringan sel payudara dan mungkin meningkatkan risiko kanker payudara
• mempengaruhi estrogen dalam tubuh, dengan konsekuensi potensial untuk menstruasi dan kehamilan
• memicu dermatitis kontak alergi
• menyebabkan masalah kulit seperti iritasi, kemerahan, mengelupas, dan gatal-gatal

Paraben juga dapat menyebabkan kerusakan ekologis. Bahkan kadar butilparaben yang rendah pun bisa membunuh karang.

Hexachlorophene

Agen antiseptik ini umum dalam produk kosmetik karena sifat antibakterinya.

Tetap saja, itu dapat menyebabkan iritasi mata dan kulit, termasuk:

• kemerahan dan bengkak
• kekeringan
• kepekaan terhadap cahaya
• penskalaan

Ini juga berbahaya jika tertelan. Ini dapat menyebabkan mual, muntah, diare, dan kram perut.

Phthalates

Senyawa kimia buatan manusia ini menambah fleksibilitas pada banyak plastik.

Dalam sampo, ftalat berfungsi sebagai zat pengikat. Mereka mudah diserap ke dalam tubuh manusia.

Para ahli telah menghubungkannya dengan:

• perubahan kadar dan fungsi hormon

• jumlah sperma rendah dan infertilitas

• Peningkatan risiko kehilangan kehamilan dan diabetes gestasional

Mereka juga dapat membahayakan:

• ginjal
• tiroid
• hati
• sistem kekebalan

Phthalates juga merupakan polutan lingkungan. Mereka dapat mempengaruhi reproduksi pada hewan, seperti yang mereka lakukan pada manusia.

Triclosan

Anda akan menemukan bahan kimia antibakteri ini di banyak produk, termasuk pasta gigi dan obat kumur.

Pada tahun 2016, Food and Drug Administration (FDA) dilarang penggunaannya dalam sabun antibakteritetapi masih digunakan dalam produk perawatan pribadi lainnya, seperti sampo.

Triclosan membantu mengurangi kontaminasi bakteri – tetapi mudah diserap ke dalam kulit dan jaringan, tempat paparan dapat memengaruhi kesehatan reproduksi. Itu juga masuk ke sistem pembuangan limbah, di mana ia dapat membahayakan sejumlah spesies tumbuhan dan hewan.

Bagaimana dengan bahan yang harus dihindari selama kehamilan?

Uji klinis pada wanita hamil tentu saja menimbulkan dilema etika. Jadi hanya ada sedikit data berbasis bukti yang mengaitkan bahan-bahan sampo biasa dengan bahaya apa pun pada janin.

Namun, sebagian besar ahli kesehatan kemungkinan akan merekomendasikan untuk berhati-hati, dan tentunya tidak ada salahnya untuk menghindari bahan-bahan di atas selama kehamilan.

Phthalates, khususnya, dapat:

• meningkatkan risiko keguguran dan diabetes gestasional

• memengaruhi usia kehamilan dan berat lahir
• mempengaruhi perkembangan alat kelamin pria

Salah satu cara untuk mengurangi paparan ftalat? Hindari produk yang mencantumkan “aroma” atau “parfum” sebagai bahannya. Alih-alih, cari produk berlabel “bebas pewangi” atau “bebas phthalate”.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang keamanan produk atau bahan tertentu selama kehamilan, dokter Anda dapat memberikan panduan dan wawasan yang lebih personal.

Bahan apa yang harus Anda hindari jika Anda memiliki rambut keriting?

Rambut keriting atau bergelombang secara alami lebih kering daripada jenis lainnya, jadi bahan-bahan seperti sulfat dan alkohol bisa sangat merusak.

Anda mungkin juga ingin menghindari silikon yang tidak larut. Produk-produk ini melapisi batang rambut, menghaluskan kutikula untuk mengurangi rambut kusut dan membuat rambut Anda lebih lembut. Namun, seiring waktu, produk menumpuk, menyebabkan kunci yang lemas dan tak bernyawa. Hal yang sama berlaku untuk minyak mineral, lilin, dan paraben.

Sebagai gantinya, carilah minyak dan mentega alami, termasuk shea butter, jojoba, kelapa, bunga matahari, dan minyak argan. Ini menawarkan hidrasi yang dalam untuk ikal yang lebih halus dan berkilau.

Ringan minyak biji juga dapat membantu mengurai dan melembabkan rambut keriting. Beberapa untuk dicoba:

• minyak biji anggur
• minyak biji hitam
• Minyak biji Abyssinian

Jika Anda memiliki rambut kering atau rapuh?

Rambut kering atau rapuh umumnya membutuhkan bahan pembersih ringan dan pengondisian ekstra.

Bertujuan untuk menghindari sulfat dan alkohol. Sebaliknya, cari sampo dengan minyak, termasuk alpukat, macadamia, kelapa, dan zaitun, yang dapat membantu menutrisi dan menghidrasi rambut yang rapuh dan rapuh.

Gliserin juga dapat memberikan dorongan kelembaban untuk rambut kering.

Bagaimana jika Anda menderita rosacea atau jerawat?

Pertimbangan penting lainnya saat Anda memperhatikan bahan-bahan pada botol sampo dan kondisioner Anda? Potensi dampaknya pada kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau mengalami kondisi seperti rosacea atau jerawat, beberapa bahan dapat memperburuk gejala.

Untuk menghindari iritasi pada kulit yang rawan rosacea, dokter kulit merekomendasikan untuk menghindari pengelupasan kulit seperti asam glikolat, alkohol, mentol, dan witch hazel, selain sulfat.

Produk perawatan rambut yang mengandung minyak juga dapat menyebabkan acne cosmetica, atau komedo putih di sepanjang garis rambut, bagian atas dahi, dan di sepanjang belakang leher. Beralih ke sampo bebas minyak atau sampo nonkomedogenik dapat membantu Anda menghindari jenis jerawat ini.

Bahan sampo yang harus dicari

Sekarang Anda tahu lebih banyak tentang bahan sampo yang harus dihindari, Anda mungkin bertanya-tanya bahan apa yang harus Anda cari.

Beberapa yang harus dicari:

• Sodium lauroyl sacrcosinate berasal dari sarcosine, asam amino. Pembersih menyeluruh namun lembut ini tidak memiliki risiko sulfat.
• Sodium cocoyl glycinate, pembersih turunan asam amino lainnya, dianggap aman dan tidak mengiritasi.
• Disodium, agen pembersih bebas sulfat yang dikenal dengan manfaat penghilang lemaknya, lembut di kulit, kulit kepala, dan rambut.

Sampo alami yang diformulasikan dengan minyak esensial, tumbuh-tumbuhan, ekstrak buah, dan minyak biji menawarkan lebih banyak pilihan. Sampo ini cenderung membersihkan dengan lebih lembut, meningkatkan hidrasi tanpa mengiritasi kulit kepala atau menghilangkan minyak alami rambut.

Garis bawah

Menemukan sampo dan kondisioner yang tepat memerlukan beberapa percobaan dan kesalahan, apa pun jenis rambut Anda. Beberapa produk memiliki manfaat yang lebih umum untuk Anda, rambut, dan lingkungan dibandingkan yang lain.

Mencari sampo baru untuk dicoba? Anda akan menemukan 8 opsi alami di sini.

Jessica Timmons telah bekerja sebagai penulis lepas sejak 2007, mencakup segala hal mulai dari kehamilan dan mengasuh anak hingga ganja, chiropractic, stand-up paddling, kebugaran, seni bela diri, dekorasi rumah, dan banyak lagi. Karyanya telah muncul di mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids, dan Coffee + Crumbs. Lihat apa yang dia lakukan sekarang di jessicatimmons.com.