Pembilasan sinus juga dikenal sebagai pembilasan hidung, pembilasan sinus, atau irigasi hidung. Ini mengacu pada penggunaan air steril untuk membersihkan dan membersihkan saluran sinus Anda.
Orang menggunakan obat kumur sinus untuk membersihkan sinus yang tersumbat akibat penyakit seperti pilek, flu, dan infeksi sinus. Mereka juga digunakan untuk meringankan hidung tersumbat yang disebabkan oleh alergi.
Membilas sinus aman bagi kebanyakan orang bila dilakukan dengan benar. Namun, bila digunakan secara berlebihan atau digunakan secara tidak benar, efek samping dapat berkisar dari yang ringan hingga yang sangat serius.
Bagaimana cara kerja pembilasan sinus?
Pembilasan sinus dapat dilakukan dengan berbagai alat irigasi hidung. Beberapa dilengkapi dengan larutan steril. Lainnya membutuhkan pengisian air steril atau garam.
Perangkat irigasi hidung meliputi:
- pot neti
- memeras botol
- jarum suntik bohlam
- perangkat yang dioperasikan dengan baterai
Alat irigasi hidung bekerja dengan membuang rongga hidung. Air steril (atau larutan garam) dituangkan ke dalam satu lubang hidung, di mana ia mengalir melalui rongga hidung, dan keluar dari lubang hidung lainnya. Ini menghilangkan lendir, debu, alergen, dan bakteri. Pembilas sinus juga mengencerkan lendir yang kental, sehingga lebih mudah untuk ditiup atau dimuntahkan (batuk).
Apa saja kemungkinan efek samping dari bilasan sinus?
Bila dilakukan dengan benar, pembilasan sinus aman dan efektif bagi kebanyakan orang. Namun, efek samping terkadang bisa terjadi.
Efek samping yang umum
Efek samping dari pembilasan hidung biasanya ringan dan sementara, sembuh dalam beberapa jam hingga sehari. Mereka termasuk:
- sensasi terbakar atau menyengat di hidung
- iritasi hidung ringan
Beberapa orang mungkin mengalami sedikit mimisan saat menggunakan neti pot atau alat pembilas hidung lainnya. Ini biasanya disebabkan oleh penggunaan perangkat yang berlebihan, karena ini mengeringkan saluran hidung.
Efek samping yang serius
Efek samping yang serius dapat terjadi bila pembilasan hidung dilakukan terlalu sering atau jika air yang tidak aman digunakan. Pembilasan hidung dapat dilakukan dengan air, yaitu:
- suling
- steril
- tersaring
- direbus selama 3 sampai 5 menit, kemudian didinginkan sampai suhu kamar
Jika Anda merebus air untuk mensterilkannya, pastikan sudah cukup dingin sebelum memasukkannya ke lubang hidung. Jika airnya terlalu panas, dapat menyebabkan luka bakar internal dan timbulnya lepuh.
Larutan garam juga steril dan dapat digunakan untuk membilas sinus juga.
Anda dapat memasukkan kembali bakteri ke dalam sinus Anda jika Anda menggunakan neti pot atau spuit yang tidak cukup dibersihkan setelah digunakan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk paket untuk pembersihan dengan tepat. Dan untuk menghindari menularkan kuman ke orang lain, jangan berbagi perangkat irigasi hidung Anda dengan orang lain.
Membilas hidung hanya boleh dilakukan saat Anda tersumbat dan hidung tersumbat. Saat Anda sakit, sinus Anda dipenuhi lendir kental. Membilas hidung efektif untuk mengencerkan dan membuang lendir berlebih. Ini mengurangi kemacetan, membuat Anda lebih nyaman.
Namun, penggunaan berlebihan atau penggunaan jangka panjang bisa jadi tidak aman. Itu karena sinus Anda selalu membutuhkan lapisan pelindung lendir yang baik. Lapisan ini lengket, sehingga bisa menjebak iritasi dan kuman yang masuk ke lubang hidung Anda. Ini juga mengandung protein yang membunuh bakteri sebelum mereka bisa masuk ke paru-paru Anda. Penghapusan lapisan lendir membuat Anda rentan terhadap penyakit seperti infeksi sinus.
Meskipun jarang, membilas hidung dapat menyebabkan infeksi serius atau mengancam nyawa saat menggunakan air yang tidak steril, termasuk air ledeng. Air keran aman untuk Anda minum dan cuci. Namun, dapat mengandung banyak organisme mikroskopis, termasuk amuba, yang dapat menyebabkan infeksi serius atau mengancam jiwa di saluran hidung. Jika Anda minum air ledeng, asam di perut Anda membunuh organisme ini. Karena tidak ada asam di sinus Anda, organisme ini dapat tumbuh dan berkembang di sana. Mereka juga dapat melakukan perjalanan ke otak.
Begitu berada di otak, meningoensefalitis amuba primer (meningitis amuba) dapat terjadi. Kondisi yang berpotensi mengancam jiwa ini disebabkan oleh Naegleria fowleri, amuba bersel tunggal. Naegleria fowleri ditemukan di air tawar dan tanah lembab. Ini menyebabkan peradangan dan kerusakan otak dan lapisan otak. Jika tidak segera diobati, meningitis amuba biasanya berakibat fatal.
Gejala meningitis amuba dapat terjadi antara 1 dan 7 hari setelah infeksi. Mereka termasuk:
- sakit kepala yang intens dan terus-menerus
- demam tinggi
-
mual dan muntah
- kantuk
- sakit tenggorokan
Jika Anda mengalami salah satu gejala di atas setelah membilas hidung dengan larutan yang tidak steril, segera dapatkan bantuan medis.
Siapa yang tidak boleh melakukan pembilasan sinus?
Pembilasan hidung tidak boleh dilakukan pada bayi atau anak di bawah usia 2 tahun. Jika hidung anak Anda tersumbat, bicarakan dengan dokter anak mereka tentang perawatan dan pengobatan yang dapat membantu.
Anak-anak yang lebih besar mungkin dapat mentolerir pembilasan sinus, tetapi bicarakan dengan profesional kesehatan Anda terlebih dahulu untuk memastikan pembilasan sinus aman dan efektif untuk kondisi yang akan digunakan. Selain itu, pastikan untuk menggunakan perangkat berukuran anak yang dirancang khusus untuk penggunaannya.
Untuk mengurangi resiko infeksi, maka
Apa sajakah cara lain untuk meredakan sinus?
Ada beberapa perawatan di rumah yang dapat membantu meringankan hidung tersumbat atau infeksi. Mereka termasuk:
- mengambil over-the-counter dekongestan
- tidur dengan pelembab udara di kamar
- menghirup minyak esensial, seperti kayu putih, dari diffuser
- menggunakan gosok dada mentol
Jika Anda memiliki infeksi sinus parah atau kronis yang tidak dapat ditangani dengan perawatan di rumah, ahli kesehatan mungkin dapat meresepkan obat yang dapat membantu.
Garis bawah
Pembilas sinus aman untuk digunakan kebanyakan orang. Mereka efektif untuk mengurangi kemacetan sinus dan menghilangkan alergen dan iritasi dari rongga hidung.
Namun, penting untuk menggunakan air steril saat Anda melakukan pembilasan sinus. Menggunakan air keran yang tidak steril dapat memasukkan mikroorganisme berbahaya ke dalam sinus Anda. Hal ini dapat menyebabkan infeksi serius, jadi pastikan Anda menggunakan alat pembilas persis seperti yang dijelaskan dalam petunjuk.