Ringkasan
Perut kembung memberi Anda rasa penuh di perut Anda dan dapat menyebabkan perut Anda tampak lebih besar. Nyeri perut bagian bawah, atau nyeri panggul, mengacu pada ketidaknyamanan yang terjadi pada atau di bawah pusar Anda. Organ di panggul, seperti kandung kemih dan organ reproduksi, sering menjadi tempat terjadinya nyeri panggul.
Penyebab perut kembung dan sakit perut bagian bawah
Menelan udara berlebih, makan makanan berlemak tinggi yang menunda pengosongan perut, dan bahkan stres dapat menyebabkan perut kembung dan sakit perut bagian bawah.
Kondisi terkait usus dan perut yang menyebabkan gejala ini meliputi:
- sembelit
- intoleransi terhadap bahan-bahan tertentu, seperti laktosa atau gluten
- gastroenteritis
- radang usus besar
-
penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
- obstruksi usus
-
ileus, yang merupakan perlambatan fungsi usus kecil dan besar yang normal
-
gastroparesis, yang biasanya merupakan komplikasi diabetes mellitus
- Penyakit Crohn
- divertikulitis
- sindrom iritasi usus
Kondisi yang berkaitan dengan organ reproduksi yang dapat menyebabkan gejala tersebut antara lain:
- kehamilan ektopik
- kehamilan
- endometriosis
- nyeri haid
- PMS (sindrom pramenstruasi)
- kanker ovarium
- kista ovarium
- penyakit radang panggul (PID)
Kemungkinan penyebab lain dari gejala ini termasuk:
- radang usus buntu
- burut
- sistitis
- obat-obatan
- sirosis
- kanker intra-abdominal
- alergi obat
- alergi makanan
Kapan harus mencari bantuan medis?
Cari bantuan medis segera jika ketidakmampuan untuk mengeluarkan gas dan muntah yang tidak terkontrol menyertai gejala Anda. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan bahwa kondisi serius yang menyebabkan gejala Anda. Anda juga harus mencari perawatan darurat jika Anda memiliki gejala berikut yang terkait dengan perut kembung atau nyeri panggul:
- demam
- muntah darah
- melewati merah tua, atau tinja berdarah
- keputihan yang tidak normal
- rasa sakit yang memburuk secara tiba-tiba, terutama jika membaik dengan berbaring diam
Jika Anda memiliki gejala yang lebih ringan, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda jika gejala tersebut tidak hilang dalam satu hingga dua hari atau memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.
Jika Anda belum memiliki ahli gastroenterologi, alat Healthline FindCare dapat membantu Anda menemukan dokter di daerah Anda.
Informasi ini adalah ringkasan. Selalu mencari bantuan medis jika Anda khawatir bahwa Anda mungkin mengalami keadaan darurat medis.
Mengobati perut kembung dan sakit perut bagian bawah
Dokter Anda pertama-tama akan mencoba menentukan alasan gejala Anda dengan mengajukan pertanyaan. Mereka mungkin ingin tahu kapan Anda menyadari rasa sakitnya, apa yang membuatnya lebih buruk, dan apakah Anda pernah mengalaminya sebelumnya. Daftar lengkap opsi perawatan untuk kondisi yang dapat menyebabkan perut kembung dan nyeri panggul berada di luar cakupan artikel ini, namun beberapa contoh perawatan untuk kondisi tertentu meliputi:
- Dokter Anda mungkin dapat mengobati penyumbatan usus dengan cairan intravena, istirahat usus, dan selang nasogastrik, tetapi terkadang pembedahan diperlukan.
- Apendiks yang pecah memerlukan pembedahan sebagai pengobatan.
- Dokter Anda dapat memberi Anda antibiotik untuk mengobati gastroenteritis bakteri, kolitis, atau PID.
- Obat-obatan di rumah dan yang dijual bebas (OTC) dapat mengurangi gejala-gejala ini jika disebabkan oleh nyeri haid.
Perawatan di rumah
Kembung dan sakit perut bagian bawah karena masalah pencernaan atau menstruasi biasanya akan hilang seiring waktu. Anda dapat melakukan beberapa hal di rumah yang dapat membantu meredakan kembung dan sakit perut bagian bawah karena penyebab tertentu:
- Berolahraga dapat melepaskan udara dan gas yang menumpuk di perut.
- Meningkatkan asupan cairan dapat mengurangi sembelit.
- Memukau Obat pengurang asam OTC dapat mengobati mulas atau refluks asam.
- Mengambil pereda nyeri OTC ringan, seperti ibuprofen, dapat mengurangi nyeri perut.
Mencegah perut kembung dan sakit perut bagian bawah
Makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan perut kembung dan sakit perut bagian bawah. Menghindari satu atau lebih dari ini dapat membantu mencegah gejala-gejala ini.
- kacang polong
- Bir
- kubis Brussel
- kubis
- minuman berkarbonasi
- mengunyah permen karet
- produk susu jika Anda tidak toleran laktosa
- permen keras
- makanan tinggi lemak
- kacang-kacangan
- lobak
Merokok juga dapat meningkatkan gejala. Jika Anda berhenti, Anda tidak hanya akan mengurangi gejala-gejala ini tetapi juga membantu kesehatan Anda secara keseluruhan. Meningkatkan asupan serat Anda dengan makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mencegah sembelit.